Makrobiotikou nejen k jarní očistě

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Světlo světa spatřilo toto slovo v roce 1796 v knize „Makrobiotik, oder die Kunst das menschliche Leben zu verlängern“ („Makrobiotika, neboli umění jak prodloužit lidský život)“ Christopha Wilhelma Hufelanda. Od té doby se svět začal zajímat o východní filosofii, které je základem rovnováha mezi póly jin a jang. K rovnováze, kterou si jistě všichni přejeme, dopomáhá přísnější přístup k jídlu, hlavně z hlediska pěti proměn energie.

Touha po zdravějším životním stylu, móda nebo osud – k makrobiotice vedou cesty spletité. “Dlouho jsme byly vegetariánky”, říká Markéta Sulánská, jedna z majitelek obchodu. “Jóga nás provázela naším hektickým životem. Vždy jsme měly pocit, že zdravě jíme a žijeme. Stále jsme však byly konzumentky supermarketů. Pak přišla diagnóza rakoviny prsu. Vzácný druh, kdy léčebné postupy medicíny byly neúspěšné.” Proto se Markéta rozhodla zachránit se jinak, alternativně: “Čínská medicína, makrobiotika a Zhineng Qigong mě pomalu vracely zpátky do zdravého, normálního života.”  Tato zkušenost přivedla Markétinu přítelkyni Simonu k nápadu, otevřít si vlastní prodejnu se zdravou výživou.

A není to „jen“ prodejna. Vkusně a útulně zařízený prostor je přímo nabitý pozitivní energií. Markéta a Simona jsou tu nejen pro náročnou bio klientelu (v rámci rostlinné stravy), ale především ty, kteří pochopili, že strava je energetickým základem duševní pohody.  Zajímavé je, že si v Cesmíne.bio můžete popovídat o stravě  a potravinách, které pomáhají léčit disharmonie těla. Majitelky jsou makrobiotičky, nikoliv radikální, a tak neustále hledají pro své zákazníky informace jak stravou pomoci například kardiakům či diabetikům. Organizují kurzy makrobiotického vaření, na které se můžete přihlásit na www.cesminabio.cz, kde najdete také chutné recepty
a další informace.

Jen tak mimochodem, makrobiotika je také výbornou cestou pro zdravé hubnutí, nahrazuje totiž cukry obilnými a rýžovými slady a sirupy, po kterých se jednoduše: netloustne. V tom je makrobiotika ojedinělá, a na vegany
i vegetariány můžeme prásknout, že konzumují cukry v dost velké míře. Vidíte to, už jsme zase u tématu “hubneme do plavek”, v tomto případě pojatým velmi oduševněle 😉

 

 

 

 

Text: Aleksandra Bartošová

Reklama

Doporučujeme

Jak se znovu zamilovat sama do sebe: 6 kroků k silnějšímu vztahu se sebou

Vztahy řešíme pořád. S partnerem, s rodinou, s kamarádkami. Ale co vztah sama k sobě? Kdy jsi naposledy řekla „mám se ráda“ a myslela...

Domácí osvěžovače vzduchu: Jak si provonět byt bez chemie?

Chceš, aby tvůj domov voněl čistotou a pohodou, ale nechceš kupovat agresivní spreje plné chemie? Existují jednoduché a voňavé způsoby, jak si byt provonět...

Chcete podpořit růst a hustotu vlasů? Vyzkoušejte náš trik a výsledky se dostaví

Vyzkoušela jste nový přípravek na vlasy, který sliboval hory doly, ale místo skutků se dostavily jen výčitky, že jste zase vyhodila peníze za nekvalitní...

Svěží letní snídaně a mlsání bez výčitek

K létu neodmyslitelně patří pohodové snídaně s rodinou, přáteli nebo jen tak sami se sebou a šálkem dobré kávy. A co na talíř? Zkuste...

Okurka nejen do salátu: 6 překvapivých způsobů, jak ji využít pro pleť, vlasy i domácnost

Okurka je v létě osvěžující, plná vody a ideální do salátů. Ale věděla jsi, že ti může pomoct i s oteklými víčky, mastnou pletí...

Mozek jako v bavlnce: 5 jednoduchých zvyků, které zlepší soustředění i náladu

Zapomínáš, co jsi chtěla udělat? Přeskakuješ mezi úkoly a večer nevíš, co jsi vlastně stihla? Tvůj mozek možná potřebuje trochu lásky. Nemusíš pít zázračné...

Arabská kuchyně skrývá opravdové poklady. Zkuste si připravit třeba tyto tři recepty

Arabská kuchyně nabízí spoustu pokladů v podobě tradičních pokrmů, které jsou navíc poměrně snadné na přípravu. Navíc je doslova festivalem chutí a vůní. Pokud...

5 rad, jak začít s nordic walkingem

„Nordic walkingem – chůzí se speciálními holemi s rukavičkami – dokážeme zapojit až 90 % svalů v našem těle, a to stejnoměrně, což je ve světě sportů zcela výjimečné.

Proč pořád koukáme na ty samé filmy? Mozek totiž ví, co potřebuje

Notting Hill. Pelíšky. Titanic. Jsou filmy, ke kterým se vracíme znovu a znovu, i když známe každý záběr. Psychologové potvrzují, že nejde o lenost...

Stylově po padesátce: Jak najít svůj osobitý šmrnc bez slepého následování trendů

Je vám padesát a víc? Skvělé. Protože právě teď začíná období, kdy už nemusíte nic dokazovat. Styl po padesátce není o tom, co diktují...

Jste milovníci kávy? Tak to určitě vyzkoušejte tuto švédskou verzi

Mnozí milovníci kávy si bez svého oblíbeného nápoje nedokážou představit den. Není se čemu divit, káva má lahodnou chuť, stimuluje a kromě toho má...

Červenec – měsíc povědomí o pupečníkové krvi 

Rozhodnutí, které uděláte jen jednou  Měsíc povědomí o pupečníkové krvi každý červenec vyzývá ke vzdělávání lidí a zvyšování povědomí o významu a léčivém potenciálu pupečníkové...

Stres jako tichý zloděj krásy. Co pomáhá, když už krémy nestačí

Někdy máme pocit, že děláme všechno správně – odličujeme, hydratujeme, jíme saláty a pijeme vodu. A přesto se v zrcadle objevuje unavená, zašedlá tvář,...

Nezbytné letní outfity – co nosit tuto sezónu?

Léto je ideální příležitost, jak si pohrát s módou, odlehčit šatník a vsadit na svěží barvy i pohodlné střihy. Ať už míříte do města,...

Léto ve džbánu: Recepty na domácí limonády, které tě přenesou na terasu v Provence

Sladké, kyselé, voňavé a krásné na pohled. Domácí limonády jsou mnohem víc než jen voda s citronem. Stačí pár surovin z kuchyně a můžeš...
Reklama
Reklama