Nemám sex kvůli depresi

Podle americké organizace Duševní zdraví trpí depresí až 12 milionů žen jen ve Spojených státech. A mnohem více žen na celém světě nemá právě z tohoto důvodu ani pomyšlení na sexuální život… Deprese může přijít z čista jasna, například po úmrtí blízké oso

Podle americké organizace Duševní zdraví trpí depresí až 12 milionů žen jen ve Spojených státech. A mnohem více žen na celém světě nemá právě z tohoto důvodu ani pomyšlení na sexuální život…

Deprese může přijít z čista jasna, například po úmrtí blízké osoby, nebo po dlouhodobě neuspokojivé situaci doma či v práci. Společně s depresí pak odchází libido a sexuální život je jedním velkým otazníkem. „Když jsme spolu začali chodit, měli jsme sex v hojném počtu po několik prvních let vztahu. Až v poslední době je libido mým skutečným problémem a já bohužel neznám odpověď, na otázku proč? Možná proto, že jsem starší, dospělejší či zaneprázdněnější? Za poslední leta jsem vyzkoušela různé léky na deprese a úzkosti, ale můj primární problém úplně vyřešen nebyl. Navíc jsem nesnášela všechny vedlejší účinky až jsem léčbu léky vzdala,“ popisuje svůj příběh Lilly, sexuální bloggerka z Ameriky.

Libido se vytratí na dlouhé dny, týdny i roky...

Vzhledem k depresím tak Lilly nemá chuť na sex po dlouhé dny, týdny, někdy i měsíce. Byl dokonce rok, kdy se s manželem nemilovala ani jednou. Z toho se pak libido na pár dní vrátí a zase rychle zmizí. Problém depresí však z velké části ovlivňuje i druhou stranu, která při chuti na milování zůstává. Najít však čas a společnou chvíli, kdy oba smýšlí stejně je veliký problém, zejména pokud je jeden z páru zahalen do depresí. Než se nadějete, uběhne další měsíc, kdy jste si na sebe nenašli intimní chvilku, a vztahové problémy se začnou prohlubovat.

Hledejte porozumění a jinou cestu

Jestliže vás postihne dlouhodobá deprese, je potřeba ve vztahu hledat porozumění, které je tím nejdůležitějším. Jestli oba chtějí na vztahu pracovat, musí tu být jeden pro druhého, musí se sebe dotýkat, byť letmými polibky nebo láskyplným objetím. Říkejte své ženě, že je stále krásná a uznávejte svého muže, jak je šikovný.

Odborník může pomoci

I odborná pomoc není na škodu. Přeci jen partnerské problémy občas neumíme vyřešit zcela sami. A jakmile jeden z partnerů přestane cítit vzrušení a touhu být fyzicky uspokojen, naruší to dříve nebo později celý vztah.

Nové možnosti, neznámé zkušenosti

Hledejte nové možnosti, bádejte za hranicemi sexuálních představ, uspokojujte se po určitou dobu jen orálně, nebo pořiďte sexuální pomůcky. Zkuste svého partnera/ku přivést zpět k libidu, které ztratil. Uvědomte si že duševní problémy vašeho vztahu jsou komplikované a dlouhotrvající, lidé se depresí nezbaví lusknutím prstů, někdy jde i o celoživotní boj. Jestliže ale druhou osobu milujete, pak stojí za to bojovat.