Pozor na chronickou únavu

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Záludné onemocnění

Chronický únavový syndrom je nemocí, která postihuje více orgánů najednou. To má za následek, že pacient, zpravidla náhle, pocítí úbytek energie, těžkou únavu a vyčerpání sil. Nezřídka se přidávají kloubní bolesti, špatný spánek, bolesti hlavy či problémy s pamětí. Faktem je, že příznaky a jejich intenzita jsou u jednotlivých postižených osob individuální. Většina pacientů musí bohužel zásadně omezit většinu aktivit, nejen sportovních, ale i pracovních.

Nemoc postihuje zejména osoby středního věku po čtyřicítce a podstatně častěji ženy,
než muže
.

Často se dostavuje po prodělané infekční chorobě, ale při pátrání po příčinách nemoci existuje stále ještě řada otazníků. Vzhledem k tomu, že její příznaky jsou podobné virovému onemocnění, je možný její virový původ. Tomu by nasvědčovala i skutečnost, že tělo a imunitní systém se projevují tak, jakoby se nedokázaly definitivně zbavit původce prodělané infekční nemoci a obnovit svou činnost do normálu. Nelze však vyloučit ani variantu, že příčinou choroby je selhání imunity, či jiný faktor.

 Kdy k odborníkovi?

Bez ohledu na nejasné příčiny chronického únavového syndromu si pamatujte, že přetrvávají-li uvedené potíže delší dobu, neváhejte a vyhledejte odborníka. Naštěstí zdaleka ne každý pocit únavy, nebo úbytek fyzických či psychických sil znamenají chronický únavový syndrom. Aby se skutečně jednalo o toto onemocnění, musí osoba trpět hned několika z uvedených příznaků současně a obtíže musejí přetrvávat dlouhodobě.

Avšak chronický únavový syndrom patří k nemocem, které se nejen obtížně diagnostikují, ale také léčí. Základem léčby tedy je zaměření se na nejzávažnější omezující pacienta a snaha o jejich co nejvýraznější zmírnění, zejména úpravou životosprávy a celkovým psychickým zklidněním. Nutné je zejména zmírnit zátěžové aktivity a vyhnout se nadměrné fyzické námaze a stejně tak stresovým momentům. Na druhé straně přílišný odpočinek během dne prodlužuje setrvání v nemoci. Vhodné je spánek přes den vynechat a naopak nastavit pravidelný noční rytmus spánku a dopřát si ho dostatečně! Nesmírně podstatný je i psychický stav, kde je zásadní snažit se o pozitivní myšlení, nepoddat se nemoci ani jiným životním těžkostem.

 

 

 

Text: (miž)

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

„Ubrali mi tisíce korun.“ Lidé se diví, jak je snadné podvést seniory

Vráží se vám na prahu s úsměvem, přináší symbolický dárek a žádá „dobrovolný příspěvek“. Málokdo tuší, že za tím stojí promyšlená past, která obírá...

Sex po čtyřicítce: Méně iluzí, více potěšení. Proč to bývá nejlepší období?

Touha se neměří věkem. Mění se jen způsob, jak ji prožíváme. Právě po čtyřicítce se sexualita může stát nejen radostí, ale i prostorem pro...

Tři snadné recepty na ledový čaj, které vás příjemně zchladí

Čaj je jedním z nápojů, který má velkou popularitu jak u dospělých, tak i u dětí. Pít ho ale nemusíme pouze teplý. Pokud je...

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

Nová limitovaná kolekce Columbia Heritage přináší remakeikonické rybářské vesty z 60. let v barvách a s potisky drsného oregonského pobřeží

Limitované kolekce Columbia Heritage čerpají každou sezonu inspiraci z ikonického historického oděvu vybraného z archivů značky Columbia, který je s novou kolekcí spojen s jedinečným místem nebo...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Hudební festival Hrady CZ se tento pátek a sobotu přesouvá na Rožmberk nad Vltavou s Kabátem, Richardem Krajčo, Dymytry či Benem Cristovao

Na putovním festivalu dále vystoupí Divokej Bill, Sofian Medjmedj, Visací zámek, Tomáš Klus a další Na 20. ročníku festivalu Hrady CZ na Rožmberku vystoupí kapela...

Burger King rozkřupal léto. Letní limitka Summer Crunch křupe až za roh

Řetězec Burger King znovu ovládla letní limitovaná nabídka s názvem Summer Crunch, která staví na zážitku z intenzivní křupavosti a přináší sezonní kombinaci ingrediencí,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...
Reklama
Reklama