Reklama

Duše jako v bavlnce: Využijte prodloužené volno k této kratochvíli, co vám udělá dobře!

Sdílet článek

Reklama

Pokud státní svátek připadne na pátek je najednou svět zase o kousek hezčí. A aby té krása bylo ještě víc, tak jsme si pro vás připravili několik báječných nápadů, jak si ho vyladit k maximální duševní spokojenosti. Uvidíte, že do reality všedních dní příští pondělí vplujete jako znovuzrozená.id-100283088

Zmapujte váš život!

Na misku pomyslných vah vyskládejte vaše radosti, láskou naplněné zítřky, prostě to všechno, co vám činí neuvěřitelné štěstí. Zavzpomínejte na světlé okamžiky, kdy jste život milovaly tak moc, až se vám z toho točila hlava a srdce tlouklo jako splašené. Říkáte si, že jich bylo tolik, že ani nevíte, kde začít a kde skončit?? Přesně tento aspekt jsme u vás chtěli vyvolat. Konečně máte jasný důkaz o tom, že váš život stojí za to. Se vším, co přináší. A že máte v záloze i to něco, co nebylo zase kdovíjak báječné? Nejste jediní.  A co tedy s tím? Stačí jediné  – poučit se z toho a z větších či menších neúspěchů se navíc nehroutit. Zkušenost jste dostali a tímto pro vás hasne.

Reklama
'

Strach má někdy každý, ale nepoddávejte se mu!

V hlavě vám bliká kontrolka, co když vás milý jednoho dne opustí a půjde za jinou? A tak se dokážete trápit tím, co si bez něj jenom počnete a tak dost často žárlíte až se hory zelenají? Jenom blázen by vás opustil, protože jste přece nejenom krásná, chytrá a úspěšná, ale především super ženská do nepohody. A kdo by se měl bát tak je to jedině on, že o vás, o svůj nejcennější poklad přijde.  Věřte si a opakujte si formulku: Ať už mi do života vkročí cokoliv, já to zvládnu!

Odpusťte jenom tak! Pomůžete hlavně sama sobě id-100378006

Nemluvíte už dlouhé roky s kamarádkou, protože vám řekla něco, co se vás hluboce dotklo? S máti jste pořád na ostří nože a celkově se hádáte častěji, než si v klidu povídáte? Nebo se nenávidíte za to, že jste drahému na letošní dovolené prostě zahla? Odpusťte jak ostatním, tak sobě. Ani nevíte, jak se vám uleví a život najednou získá pestrou škálu barev.

Naučte se odmítnout, ale i přijmout

Nechce se vám hlídat psa vaší sestry, a naopak nevíte, zda se hodí kývnout na návrh toho nesmělého chlapíka, co vás zval na večeři? Aby život stál za to musíme říct Ne tomu, co nechceme a naopak se nadchnout pro to, na čem nám záleží. Jedině za těchto předpokladů bude život sakramentsky báječný.

 

 

CO dál vám prokáže královskou službu

Milujte samu sebe, svou rodinu, svůj život a den, který je právě teď.

Neseďte v ústraní a splňte si své sny.

Umějte poradit druhým ale nenechejte se využívat. Zvlášť když si na vás vzpomenou jenom v situaci, kdy mají starosti a jindy vás téměř neznají.

Nikdy nelitujte toho, co jste se rozhodla podniknout. Ve staří, kdy budete vzpomínat totiž za to všechno dobrodružství budete totiž tak ráda.

Dejte šancí týpkovi, co sice na první pohled není váš pan dokonalý, ale pořádně vás přitahuje. I kdyby z toho nebylo víc, než pár okamžiků lásky, určitě to bude stát za to. A navíc budete ráda za to, že to máte ověřeno.

freedigitalphotos.net

Doporučujeme

Digitální západ slunce: Jak vám tichá četba a klid bez mobilu zlepší spánek

Neustálé sledování sociálních sítí těsně před spaním spolehlivě zabíjí naši schopnost přirozeně a rychle usnout. Odborníci na spánkovou hygienu proto aktuálně propagují metodu takzvaného...

Keramická diktatura Shopaholic Adél: Jak umýt půlku zubů, umučit dědulu a namazat rohlík stěrkou

Adéla si řekla, že když už jí pracovní trh opakovaně ukázal prostředníček, zkusí to aspoň přes YouTube. Vždyť tam přece podle jejích vlastních slov...

Barevná typologie: Jak zjistit, jaký jste barevný typ a které odstíny vám sluší?

Stojíte před zrcadlem v nádherných a velmi drahých šatech, avšak vaše tvář v nich působí neuvěřitelně unaveně a staře. Na vině není váš nedostatečný...

Obličejová jóga: Kompletní průvodce pro přirozený lifting a pevnější pleť

Dlouhé roky nás kosmetický průmysl přesvědčoval, že jedinou cestou k hladké a mladistvé tváři jsou drahé krémy nebo rovnou bolestivé a nesmírně drahé invazivní...

Od FOMO k JOMO: Proč je radost ze zmeškání klíčem k duševnímu zdraví?

Dlouhé roky nás ovládal toxický strach z toho, že propásneme nějakou skvělou událost, neuvidíme nový virální film nebo nebudeme na té vůbec nejlepší víkendové...

Biofilní design: Jak pomocí přírody v interiéru snížit stres a zlepšit zdraví

Moderní architektura nás dlouhé roky zavírala do chladných betonových krabic plných umělých materiálů. Lidská duše ovšem z tohoto sterilního prostředí obrovsky trpí. Odpovědí na...

Přerušovaný půst: Revoluční způsob, jak zhubnout bez hladovění

Neustále jedení malých porcí pětkrát denně už dávno neplatí. Moderní věda i celosvětový fitness průmysl aktuálně oslavují fenomén takzvaného přerušovaného půstu. Zjistili jsme pro...

Kapsulový šatník: Jak se oblékat stylově a přitom mít v šatníku minimum věcí

Otevřete obří skříň narvanou k prasknutí, ale stejně máte pocit, že si zkrátka nemáte co obléknout. Tento každodenní ranní zmatek spolehlivě vyřeší koncept takzvaného...

Proč se ve vztahu buď dusíte, nebo bojíte rozchodu? Odpověď leží ve vašem dětství

Neustále svému partnerovi vyčítáte nedostatek pozornosti, nebo naopak utíkáte pryč při sebemenším náznaku přílišné blízkosti? Moderní párová psychologie nachází odpovědi v takzvaných stylech citové...

Konec uhoněných dovolených. Zpomalte a objevte kouzlo pomalého cestování

Klasická letní dovolená dnes často připomíná spíše hektický vytrvalostní závod. Snažíme se navštívit pět různých měst během jednoho jediného týdne a domů se vracíme...

Ledová sprcha po ránu představuje ten nejlepší lék na chronickou únavu

Představa ledové sprchy tekoucí po rozehřátém těle zní pro většinu lidí jako naprostá noční můra. Odborníci na lidské zdraví ovšem hlásí obrovský návrat k...

Oční kontakt dokáže zázraky. Naučte se ho používat jako opravdový profesionál

Můžeme si dávat obrovský pozor na to, co přesně říkáme, avšak naše tělo nás většinou naprosto spolehlivě prozradí. Neverbální komunikace tvoří více než polovinu...

Konec toxické chemie. Udržitelný úklid voní po citronu a šetří přírodu

Běžné úklidové prostředky plné agresivních látek sice slibují dokonalou čistotu, avšak naší planetě i našemu zdraví prokazatelně škodí. Moderní domácnosti proto hromadně přecházejí na...

Multitasking spolehlivě ničí váš mozek. Objevte léčivou sílu monotaskingu

Celé roky jsme obdivovali lidi, kteří dokázali telefonovat, psát zprávu a u toho ještě pít kávu. Věda ovšem tento mýtus o dokonalé efektivitě naprosto...

Hygiena na bodu mrazu a mimčo se seniorem. Shopaholic Adél v ranní rutině ukázala, proč jí hnije chrup i úsudek

Za devatero ubytovnami, sedmero exekucemi a jedním nekonečným splátkovým kalendářem stála oprejskaná garsonka, kde se z margarínu vařily lektvary tak hutné, že by zastavily...
Reklama
Reklama
Reklama