Sezóna novoročních předsevzetí je tady: Jak je letos zvládnout? Víme!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

S příchodem nového roku všichni blázníme, abychom konečně začali cvičit, hubnout do plavek, pilovat cizí jazyky, nebo se konečně naučili šetřit. Máte pocit, že přesně tohle všechno musíte zvládnout letos i vy?? A už teď se o vás pokouší deprese a pocit zmaru, že se vám to nemá nikdy poštěstit? Stopněte paniku a uchopte to konečně za ten správný konec, nebo chcete-li začátek!

„Posilovny budou praskat ve švech stejně jako praskají moje milované džíny, které prostě už nějaký ten pátek nedopnu. Peníze jsou fuč, vůbec nic neušetřím, pravá láska mi pořád uniká a v práci to taky nestojí za moc. Měla bych zapracovat na tolika aspektech svého života, ale pořád se k tomu nemohu dokopat. Můj život prostě ztrácí smysl,“ svěřuje se Magda (33), která svůj život hodnotí jako nemastný neslaný.

Začněte si věřit

Důvěřujte si, protože ten, kdo vám pomůže na 100 % a za každých okolností jste prostě jedině vy sami. Nadarmo se totiž neříká, že pomocnou ruku najdete na konci svého ramene. Vybodněte se na kamaráda, co vám valí klíny do hlavy, že vás protlačí do firmy, i když je vám jasné, že na to kašle. Nebuďte s někým jen proto, že nechcete být sami a konečně se od těchto nespolehlivých jedinců osvoboďte, abyste mohli zase najít sami sebe. Jedině za tohoto předpokladu se posunete k vytyčenému cíli. A vůbec nezáleží na tom, jestli sníte o redukci hmotnosti, nebo lepším zaměstnáním. Můžete mít klidně všechno, ale jen díky tomu, že budete věřit v sami sebe a půjdete si za tím stůj, co stůj.

Mějte motivaci

Když něco děláme potřebujeme vědět, proč. Zajímá nás důvod, který je nám něčím jako motorem, co nás žene kupředu k cíli. Chcete shodit pár kilo? Protože se chcete cítit skvěle, sexy a zároveň se alespoň poprvé těšit na léto a plavkovou sezónu? Tak pak rozhodně pádný důvod máte.

Odměňte se

V životě je to vesměs něco za něco. Tak když se vám to něco podaří, tak se prostě naučte odměnit. Docenit píli i snahu byť maličkostí je cestou k úspěchu. A navíc si pak můžete opakovat formulku, že když se vám to podařilo jednou, tak  podruhé to nebude sebemenší problém.

Co dál?

Nechtějte přestavět váš dosavadní život od základů. Začněte menšími změnami, ať vás to nesemele.

Vždy se snažte být lepším sami pro sebe. Nikdy jiný totiž za to nestojí.

Co takhle si dát za předsevzetí, že si konečně začnete plnit své životní sny? Neotálejte a pusťte se do toho s vervou. Náhle totiž budete šťastnější. A co si budeme namlouvat, není to zrovna to ono, co tak bláznivě hledáte?

Za celou redakci Dokonalé Ženy vám přejeme, ať je rok 2017 ztělesněním vašich snů, ať vás provází zdraví, láska a v neposlední řadě, ať vaše zítřky voní po štěstí.

freedigitalphotos.net

Reklama

Doporučujeme

Okurka nejen do salátu: 6 překvapivých způsobů, jak ji využít pro pleť, vlasy i domácnost

Okurka je v létě osvěžující, plná vody a ideální do salátů. Ale věděla jsi, že ti může pomoct i s oteklými víčky, mastnou pletí...

Mozek jako v bavlnce: 5 jednoduchých zvyků, které zlepší soustředění i náladu

Zapomínáš, co jsi chtěla udělat? Přeskakuješ mezi úkoly a večer nevíš, co jsi vlastně stihla? Tvůj mozek možná potřebuje trochu lásky. Nemusíš pít zázračné...

Arabská kuchyně skrývá opravdové poklady. Zkuste si připravit třeba tyto tři recepty

Arabská kuchyně nabízí spoustu pokladů v podobě tradičních pokrmů, které jsou navíc poměrně snadné na přípravu. Navíc je doslova festivalem chutí a vůní. Pokud...

5 rad, jak začít s nordic walkingem

„Nordic walkingem – chůzí se speciálními holemi s rukavičkami – dokážeme zapojit až 90 % svalů v našem těle, a to stejnoměrně, což je ve světě sportů zcela výjimečné.

Proč pořád koukáme na ty samé filmy? Mozek totiž ví, co potřebuje

Notting Hill. Pelíšky. Titanic. Jsou filmy, ke kterým se vracíme znovu a znovu, i když známe každý záběr. Psychologové potvrzují, že nejde o lenost...

Stylově po padesátce: Jak najít svůj osobitý šmrnc bez slepého následování trendů

Je vám padesát a víc? Skvělé. Protože právě teď začíná období, kdy už nemusíte nic dokazovat. Styl po padesátce není o tom, co diktují...

Jste milovníci kávy? Tak to určitě vyzkoušejte tuto švédskou verzi

Mnozí milovníci kávy si bez svého oblíbeného nápoje nedokážou představit den. Není se čemu divit, káva má lahodnou chuť, stimuluje a kromě toho má...

Červenec – měsíc povědomí o pupečníkové krvi 

Rozhodnutí, které uděláte jen jednou  Měsíc povědomí o pupečníkové krvi každý červenec vyzývá ke vzdělávání lidí a zvyšování povědomí o významu a léčivém potenciálu pupečníkové...

Stres jako tichý zloděj krásy. Co pomáhá, když už krémy nestačí

Někdy máme pocit, že děláme všechno správně – odličujeme, hydratujeme, jíme saláty a pijeme vodu. A přesto se v zrcadle objevuje unavená, zašedlá tvář,...

Nezbytné letní outfity – co nosit tuto sezónu?

Léto je ideální příležitost, jak si pohrát s módou, odlehčit šatník a vsadit na svěží barvy i pohodlné střihy. Ať už míříte do města,...

Léto ve džbánu: Recepty na domácí limonády, které tě přenesou na terasu v Provence

Sladké, kyselé, voňavé a krásné na pohled. Domácí limonády jsou mnohem víc než jen voda s citronem. Stačí pár surovin z kuchyně a můžeš...

Vytáčí vás zapáchající pračka? Přestaňte používat prací gel

Každý od pračky očekává, že vypere prádlo, tak, aby bylo čisté a voňavé. To však není možné, pokud pračka zapáchá. Říkáte si, že se...

Hudební festival Hrady CZ se tento pátek a sobotu přesouvá na Kunětickou horu s Kabátem, Divokým Billem, Richardem Krajčem a Benem Cristovao

Na putovním festivalu dále vystoupí Wanastowi Vjecy, Sofian Medjmedj, Marpo a další interpreti a kapely. Na 20. ročníku festivalu Hrady CZ vystoupí Ben Cristovao Hudební festival...

Bylinka z dětství, která pomáhá i dnes. Šťovík nejen na lupénku a rýmu

Každý jsme ho někdy žvýkali na louce – kyselý, svíravý, ale osvěžující. Šťovík není jen vzpomínkou na dětství, ale i malým zázrakem pro naše...

Poslední šance. Xiaomi nabízí nejlepší telefony za letošní nejnižší ceny

Pouze do 21. července můžete využít slevy na chytré telefony, ventilátory, hodinky, náramky a další výrobky Xiaomi. Nejlevnější špičkový telefon Redmi Note 14 stojí...
Reklama
Reklama