Sezóna novoročních předsevzetí je tady: Jak je letos zvládnout? Víme!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

S příchodem nového roku všichni blázníme, abychom konečně začali cvičit, hubnout do plavek, pilovat cizí jazyky, nebo se konečně naučili šetřit. Máte pocit, že přesně tohle všechno musíte zvládnout letos i vy?? A už teď se o vás pokouší deprese a pocit zmaru, že se vám to nemá nikdy poštěstit? Stopněte paniku a uchopte to konečně za ten správný konec, nebo chcete-li začátek!

„Posilovny budou praskat ve švech stejně jako praskají moje milované džíny, které prostě už nějaký ten pátek nedopnu. Peníze jsou fuč, vůbec nic neušetřím, pravá láska mi pořád uniká a v práci to taky nestojí za moc. Měla bych zapracovat na tolika aspektech svého života, ale pořád se k tomu nemohu dokopat. Můj život prostě ztrácí smysl,“ svěřuje se Magda (33), která svůj život hodnotí jako nemastný neslaný.

Začněte si věřit

Důvěřujte si, protože ten, kdo vám pomůže na 100 % a za každých okolností jste prostě jedině vy sami. Nadarmo se totiž neříká, že pomocnou ruku najdete na konci svého ramene. Vybodněte se na kamaráda, co vám valí klíny do hlavy, že vás protlačí do firmy, i když je vám jasné, že na to kašle. Nebuďte s někým jen proto, že nechcete být sami a konečně se od těchto nespolehlivých jedinců osvoboďte, abyste mohli zase najít sami sebe. Jedině za tohoto předpokladu se posunete k vytyčenému cíli. A vůbec nezáleží na tom, jestli sníte o redukci hmotnosti, nebo lepším zaměstnáním. Můžete mít klidně všechno, ale jen díky tomu, že budete věřit v sami sebe a půjdete si za tím stůj, co stůj.

Mějte motivaci

Když něco děláme potřebujeme vědět, proč. Zajímá nás důvod, který je nám něčím jako motorem, co nás žene kupředu k cíli. Chcete shodit pár kilo? Protože se chcete cítit skvěle, sexy a zároveň se alespoň poprvé těšit na léto a plavkovou sezónu? Tak pak rozhodně pádný důvod máte.

Odměňte se

V životě je to vesměs něco za něco. Tak když se vám to něco podaří, tak se prostě naučte odměnit. Docenit píli i snahu byť maličkostí je cestou k úspěchu. A navíc si pak můžete opakovat formulku, že když se vám to podařilo jednou, tak  podruhé to nebude sebemenší problém.

Co dál?

Nechtějte přestavět váš dosavadní život od základů. Začněte menšími změnami, ať vás to nesemele.

Vždy se snažte být lepším sami pro sebe. Nikdy jiný totiž za to nestojí.

Co takhle si dát za předsevzetí, že si konečně začnete plnit své životní sny? Neotálejte a pusťte se do toho s vervou. Náhle totiž budete šťastnější. A co si budeme namlouvat, není to zrovna to ono, co tak bláznivě hledáte?

Za celou redakci Dokonalé Ženy vám přejeme, ať je rok 2017 ztělesněním vašich snů, ať vás provází zdraví, láska a v neposlední řadě, ať vaše zítřky voní po štěstí.

freedigitalphotos.net

Reklama

Doporučujeme

Dámská jízda – nový trend dovolených

Pryč jsou časy, kdy byla dovolená automaticky spojována s rodinným kompromisem. Stále více žen dnes vyráží na dovolenou s kamarádkou, sestrou nebo maminkou – tam, kde si mohou opravdu odpočinout. Vyhledávají místa, která nabízejí kvalitní wellness, pohyb i inspirativní pobytový program. A právě takovou oázou je Spa hotel Lanterna ve Velkých Karlovicích. Ženy se tu mohou nechat hýčkat, načerpat novou energii a dopřát si čas jen pro sebe.

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova

Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život vychutnáváte plnými doušky. Stejně jako kávu, jejíž lahodná chuť vás osvěží i během horkých dní. Káva totiž není jen nápoj – je to okamžik pro sebe, maličká radost, která se vejde do každého dne. A co teprve, když se spojí s ledem? Připravili jsme pro vás pár jednoduchých,
ale výjimečných receptů, díky kterým si léto vychutnáte naplno.

Sauna v létě? Překvapivě skvělý nápad!

Saunování rozhodně nepatří jen k zimním měsícům, právě naopak! Vaše tělo vám za něj poděkuje i v létě. Klíčem k pozitivním účinkům saunování je pravidelnost, tak proč si v létě dávat pauzu
a čekat až na první mrazíky? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč by sauna měla mít místo
 i ve vaší letní rutině.

Léto u vody s malým dítětem: Jak na to bezpečně a v pohodě

Léto je tady a s ním i období dovolených u moře či jezera. Pokud si ale chcete pobyt u vody skutečně užít, je důležité se dobře připravit. Jak s malým dítětem začít plavat? Zvládneme to sami, nebo je lepší navštěvovat kurzy? A je vůbec plavecká příprava nutná? 

Novinky do každé rodiny

Hrajte o limitovanou edici GlancBox!

Překrásná Marseille

Možná jste velmi zcestovalá a vynechala jste snad jen Mars. Ten je ale trochu z ruky, a proto, což takhle dát si Marseille, která je Evropským hlavním městem kultury roku 2013? Ostatně, v tomhle druhém největším francouzském městě a současně hlavním městě Provence je tolik národností, že by se i marťanští zelení mužíci s tykadly mezi nimi ztratili.

Dopřejte dovolenou i své pleti a myslete v létě na hydrataci!

„Dehydratace se netýká jen suché pleti. Nedostatek vlhkosti může pociťovat i smíšená nebo mastná pokožka, které vlivem věku, UV záření a dalších aspektů už...

Kypr – ostrov bohyně Afrodity

Zabořte své nohy do teplého písku, nechte slunce rozpálit vaši pokožku při pohledu na blankytně modré Středozemní moře. Pokud jde o dovolenou na pláži, Kypr nic nepřekoná. 

Bohemia Sekt ICE 0% nově i v menší lahvi

Dlouhé dny zalité sluncem, kdy se vzduchem nese smích a dobrá nálada, jsou jako stvořené k bezstarostné zábavě. Ať už se sejdete s přáteli na...
Reklama
Reklama