Reklama

Víte jak správně pít při sportu?

Sdílet článek

Reklama

Camelbak i „chytrá“ láhev zpříjemní pitný režim při sportu

Reklama
'

Jezdíte na kole, běháte, cvičíte? Výborně, nepodceňte však pitný režim. „Pokud nepijeme dostatečně, může dojít k dehydrataci organismu. Proto je nezbytné pít v průběhu celého dne a začít hned ráno, abychom doplnili noční ztráty tekutin. Nikdy bychom však neměli pocítit žízeň. Ta sama varuje, že je něco špatně,“ říká Kateřina Princová ze serveru Kola-radotin.cz. Co si zpříjemnit dodržování pitného režimu nápaditými lahvemi, které se umí čistit samy, vychytanými fitness pásy nebo třeba populárními camelbaky?

Do fitka i na běhání

Pás Camelbak ARC 2 je z ultralehkého stretchového materiálu, takže je ideální na běhání i do fitka. Obsahuje dvě 0,3 l lahvičky z BPA-free TruTaste polypropylenu se silikonovým (zdravotně nezávadným) náustkem Jet Valve. Má reflexní prvky a dva upevňovací pásky pro obvod pasu
66-111 cm, úložný prostor na klíče, peníze nebo telefon. Prodává Ski a Bike Centrum Radotín za 1 099 Kč.

websize_pas_camelbak_arc_2

 

 

 

 

 

 

websize_62431_quick_grip_chill_oceansideVšestranné pouzdro

Potřebujete mít při běhání po ruce láhev? Stabilní pouzdro QUICK GRIP™ CHILL vám to usnadní. Lehký obal na láhev stačí jen natáhnout na ruku. Má malou kapsičku, třeba na energetickou tyčinku, klíče a jiné drobnosti, a nechybí reflexní prvky. Pouzdro je vhodné pro běh venku
i ve fitness. Prodává www.kola-radotin.cz za 789 Kč.

Vždy po ruce

Ledvinka Camelbak DELANEY je z ultralehkého materiálu pro správný pitný režim během běhání venku nebo ve fitness. Má reflexní prvky
a kapsičku na drobnosti. Součástí je láhev Podium Chill o objemu 0,6 l. Koupíte na www.kola-radotin.cz za 1 199 Kč.

 

websize_52303_podium_chill_610_ml_sprint_greenHi-tech láhev

Nepříjemná plastová pachuť je minulostí. Láhve PODIUM® CHILL 0,6 l jsou vyrobené z BPA-free TruTaste polypropylenu se silikonovým (zdravotně nezávadným) náustkem Jet Valve. Náustek je kratší a má širší otvor (proud tekutiny je tak silnější), lze ho snadno sundat a umýt. Vnitřní povrch láhve je antibakteriální díky technologii HydroGuard. Láhve mají dvojitou stěnu, která udrží nápoj 2x déle teplý nebo studený než obyčejné láhve.
Koupíte v různých barvách a provedeních ve Ski a Bike Centru Radotín od 439 Kč.

Jako ze studánky

Láhev Camelbak GROOVE má uhlíkový filtr zabudovaný přímo ve slámce. Použití je jednoduché, do láhve natočíte vodu z jakéhokoliv zdroje pitné vody a hned máte čerstvou vodu s výbornou chutí. Láhev je vyrobena z materiálu Tritan, díky němuž je 100% zdravotně nezávadná (BPA–free), odolná proti nárazu, snadno se převáží
a čistí. Nechybí patentovaný ventil Big Bite zabraňující rozlití.
Prodává www.kola-radotin.cz za 599 Kč.

 

websize_62343_aurora_oceansideBatoh pro dámy

Dámský batoh s vodním rezervoárem Camelbak AURORA má 2l vodní rezervoár s externím plněním, který vám zajistí dostatek tekutin. Úložný prostor o objemu 3 l pojme např. nářadí, pumpičku, peněženku, telefon, svačinu a jiné drobnosti. Praktický je nastavitelný hrudní pás, reflexní prvky a kapsa
s organizérem.
Koupíte ve Ski a Bike Centrum Radotín za 1 699 Kč.

 

 

 

 

websize_lahev_camelback_groove_750_ml_violet

Pro ženy milující dobrodružství

Pitný režim je důležitý po celý rok a k tomu vám pomůže komfortní dámský batoh Camelbak ANTE o celkovém objemu 13,5 l. Jeho střih je navržen přímo pro ženy. Má snadný přístup k dobře izolovanému vodnímu rezervoáru o objemu 3 l. K batohu jednoduše připnete i lyže nebo snowboard, takže ho využijete i v zimě. Batoh je vybaven kapsou pro lavinovou sondu a vypolstrovanou kapsou na lyžařské brýle. Koupíte na www.kola-radotin.cz za 1 990 Kč.

 

 

 

 

Pitný režim v číslech:

– Obsah vody v našem těle se mění, u novorozenců tvoří až 75 % jeho hmotnosti, u dospělého 46 % u žen
a 53 % u mužů.

– Denně vyloučíme cca 2,5 litru vody močí, stolicí, dýcháním či kůží.

– U malých dětí je výdej tekutin až 5x vyšší a o tolik jej pak musíme doplnit.

– Žízeň je varovným signálem, kdy tělo ztratilo cca 1-2 % tekutin.

– Denně by měl každý člověk vypít: 0,5 litru na každých 15 kilogramů své hmotnosti.

 

Zdroj Kola-radotin.cz

 

 

Doporučujeme

Čínský horoskop na týden od 15. září: Kohout je v polovině a chce vidět výsledky

První nadšení z nového režimu vyprchalo a teď se ukáže, co z něj opravdu funguje. Čínský horoskop na týden od 15. do 21. září...

Soudkyně nestačí zírat: Adéla si arogantně diktuje podmínky. Jejího seniora navíc čeká soud za obtěžování nezletilých

U Adély a Ládi se zase sešlo tolik děje, že by z toho běžná domácnost žila půl roku. Zatímco doma začíná být podezřelé ticho...

Horoskop lásky na týden od 14. září: Venuše ve Štíru zkouší, kdo to myslí vážně

Novoluní otevřelo nový cyklus a teď se ukáže, co v něm obstojí. Venuše ve Štíru už týden škrábe pod povrch a tenhle týden přitvrdí....

Švestková povidla bez cukru: Recept, u kterého rozhoduje jediná věc

Vůně, která se drží v celém domě půl dne, a sklenice tmavé hmoty, kterou jde krájet nožem. Švestková povidla se od marmelády liší jedinou...

Runový horoskop na týden od 12. září: Raidho končí a rozsvěcí se Kenaz

Runa cesty odchází a na její místo nastupuje pochodeň. Runový horoskop na týden od 12. do 18. září zachycuje jeden z nejzajímavějších přechodů celého...

Májský horoskop na týden od 11. září: Nový cyklus začíná právě teď

Mayové neměřili prostor, ale čas. Jejich astrologie nepracuje s dvanácti znameními podle měsíce, ale s dvaceti podle dne, kdy jste se narodila. Májský horoskop...

Snížená funkce štítné žlázy: Příznaky, které ženy roky svádějí na únavu

Přibíráte, i když jíte stejně. Je vám zima, když ostatním ne. Vlasy řídnou a hlava jede na půl plynu. Snížená funkce štítné žlázy se...

Lámavé nehty: Proč se štípou a co doopravdy zabere

Nehet se odloupne po vrstvách, praskne přesně tam, kde už začínal být hezký, a laky to jen zakryjí. Lámavé nehty většinou nemají na svědomí...

Tibetský horoskop na týden od 10. září: Novoluní otevírá nový cyklus

Tibetská astrologie se rodila v klášterech a pracuje s vrstvami, které jinde nenajdete: s devíti magickými čísly, osmi trigramy a energií zvanou větrný kůň....

Marku Wahlbergovi je 55. Dámy, zachovejme klid a podívejme se na ty fotografie ještě jednou

Mark Wahlberg oslavil 55. narozeniny a my bychom mu samozřejmě rády popřály hlavně zdraví, štěstí a mnoho dalších spokojených let. Jenže pak si sundal...

Keltský horoskop na týden od 9. září: Vrba předává vládu štědré Lípě

Citlivá Vrba drží otěže do soboty, pak přichází strom, který Keltové považovali za nejlaskavější ze všech. Keltský horoskop na týden od 9. do 15....

Čínský horoskop na týden od 8. září: Kohout nastoupil a improvizace končí

Chytré zkratky a improvizace, které fungovaly celý srpen, přestávají platit. Čínský horoskop na týden od 8. do 14. září spadá do měsíce Kohouta, který...

Výhled na týden od 7. září: Babí léto se hlásí a obloha zhasne

První školní týden je za námi a s ním i ta nejhorší část rozjezdu. Výhled na týden od 7. do 13. září přináší pozdně...

Horoskop lásky na týden od 7. září: Venuše mění znamení a povrchnost končí

Tenhle týden se láska přepne z lehkého flirtu do hloubky. Ve čtvrtek 10. září vstupuje Venuše do Štíra a hned nato nastává novoluní v...

Runový horoskop na týden od 6. září: Raidho ukazuje, jestli jdete správným tempem

Severské runy nebyly jen písmem, ale i způsobem, jak číst čas. Každá z čtyřiadvaceti run staré futharky vládne zhruba půl měsíce. Runový horoskop na...
Reklama
Reklama
Reklama