Regenerace po běhání? Víme jak na to!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Běhání, všechny chmury zahání….

Máte pocit, že jste vyčerpaní, nesví nebo na vás leze splín a nevíte jak z toho?

Vypněte a jděte si zaběhat, a to i když třeba nejste zrovna sportovní typ.

Běhání výrazně zlepší krevní oběh a vžene vám kyslík doslova do každé buňky. A co hlavně?
Vyžene vám brouky z hlavy!

Nic vás nerozdýchá tak krásně jako běh v přírodě, ideálně v lese a nemusí to být zrovna po dešti,
kdy je vzduch tzv. „nejměkčí“. A nejde ani o žádný maratón, stačí pár metrů třeba do mírného kopce, kde se cílovou odměnou stane krásný pohled do údolí. Nebo prostě kdekoli, kde to máte rádi.
A pokud nejste na pravidelný pohyb zvyklí a náhlá zátěž vám přivodí  ztuhlost svalů nebo mírnou bolest pohybového aparátu, nevadí.  Pro tyto případy jsou tady 4 pomocníci, kteří pomohou cítit se fit.

 

Devatero kvítí
Masážní olej Devatero kvítí

je bohatý na esenciální oleje prvotřídní kvality. Máta peprná, eukalyptus a kafrovník dokážou prokrvit pokožku  a prohřát svaly a tím podpoří jejich regeneraci. Proto je olej Devatero kvítí ideálním partnerem namoženého těla po sportu nebo těžké práci.
Výborně pomůže i když se cítíte jako „rozlámaní“.

 

 

 

Maratonec

Masážní olej Maratonec

Nemusíte být zrovna maratonec, abyste poznali pocit těžkých nohou. Občas přichází třeba i „ze židle“ a právě automasáž může být výbornou prevencí i pomocníkem. S Maratoncem to zvládnete hravě, stará se totiž o vaše nohy od stehen až po paty. Krásně voní po tymiánu a lemongrass (citrónová tráva) prokrví pokožku, při masáži uvolní svaly a ulehčuje drobným poraněním jako jsou např. výrony. Obsažená šalvěj zmírňuje pocení nohou a manuka zabraňuje tvorbě písní.

 

 

Body fit

 

 

Masážní olej Body FIT

Je ideálním po mocníkem pro ty, kteří si rádi dopřejí pohyb bez toho, aniž by trhali rekordy. Připraví svaly na větší zátěž a po ní jim pomůže relaxovat. Tak nás zbaví bolestí, které víkendoví „sportovci“ velmi dobře znají. Krásně prohřívá a prokrvuje pokožku před i po fyzické námaze. Jemná masáž odstraní pocit únavy a hodí Vás
do pohody. Takže se opět budete cítit FIT.

 

 

Arnikový olej

 

 

Olejový extrakt z arniky horské

Je vyhledávaný především pro své regenerační a zklidňující účinky. Výborně prokrví svaly i  pokožku a odlehčí tělu po námaze. Pomůže zmírnit otoky nohou po delší chůzi a účinně působí také na drobné pohmožděniny, výrony nebo modřiny. Extrakt je vhodný k masáži namožených částí těla, nejen po sportu, ale i po fyzické práci třeba na zahradě. Stačí jemná masáž a úleva na sebe nenechá dlouho čekat.

 

 

Masážní oleje vyrábí Saloos, největší český výrobce certifikované aromaterapeutické biokosmetiky v ČR. Pro výrobu svých značkových přípravků používá výhradně rostlinné oleje lisované za studena. Jako první u nás dokázal splnit velmi náročné podmínky certifikace a od roku 2007 je vlastníkem ochranné známky CPK bio. Firma Saloos vyvíjí a vyrábí přípravky s přírodním složením v nejvyšší BIO kvalitě. Jejich posláním je přirozená péče o pokožku, jakož i dosažení celkové harmonie těla a duše.

Více o tělových a masážních olejích Saloos  najdete na saloos.cz/tělové a masážní oleje.

 

 

 

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama