Regenerace po běhání? Víme jak na to!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Běhání, všechny chmury zahání….

Máte pocit, že jste vyčerpaní, nesví nebo na vás leze splín a nevíte jak z toho?

Vypněte a jděte si zaběhat, a to i když třeba nejste zrovna sportovní typ.

Běhání výrazně zlepší krevní oběh a vžene vám kyslík doslova do každé buňky. A co hlavně?
Vyžene vám brouky z hlavy!

Nic vás nerozdýchá tak krásně jako běh v přírodě, ideálně v lese a nemusí to být zrovna po dešti,
kdy je vzduch tzv. „nejměkčí“. A nejde ani o žádný maratón, stačí pár metrů třeba do mírného kopce, kde se cílovou odměnou stane krásný pohled do údolí. Nebo prostě kdekoli, kde to máte rádi.
A pokud nejste na pravidelný pohyb zvyklí a náhlá zátěž vám přivodí  ztuhlost svalů nebo mírnou bolest pohybového aparátu, nevadí.  Pro tyto případy jsou tady 4 pomocníci, kteří pomohou cítit se fit.

 

Devatero kvítí
Masážní olej Devatero kvítí

je bohatý na esenciální oleje prvotřídní kvality. Máta peprná, eukalyptus a kafrovník dokážou prokrvit pokožku  a prohřát svaly a tím podpoří jejich regeneraci. Proto je olej Devatero kvítí ideálním partnerem namoženého těla po sportu nebo těžké práci.
Výborně pomůže i když se cítíte jako „rozlámaní“.

 

 

 

Maratonec

Masážní olej Maratonec

Nemusíte být zrovna maratonec, abyste poznali pocit těžkých nohou. Občas přichází třeba i „ze židle“ a právě automasáž může být výbornou prevencí i pomocníkem. S Maratoncem to zvládnete hravě, stará se totiž o vaše nohy od stehen až po paty. Krásně voní po tymiánu a lemongrass (citrónová tráva) prokrví pokožku, při masáži uvolní svaly a ulehčuje drobným poraněním jako jsou např. výrony. Obsažená šalvěj zmírňuje pocení nohou a manuka zabraňuje tvorbě písní.

 

 

Body fit

 

 

Masážní olej Body FIT

Je ideálním po mocníkem pro ty, kteří si rádi dopřejí pohyb bez toho, aniž by trhali rekordy. Připraví svaly na větší zátěž a po ní jim pomůže relaxovat. Tak nás zbaví bolestí, které víkendoví „sportovci“ velmi dobře znají. Krásně prohřívá a prokrvuje pokožku před i po fyzické námaze. Jemná masáž odstraní pocit únavy a hodí Vás
do pohody. Takže se opět budete cítit FIT.

 

 

Arnikový olej

 

 

Olejový extrakt z arniky horské

Je vyhledávaný především pro své regenerační a zklidňující účinky. Výborně prokrví svaly i  pokožku a odlehčí tělu po námaze. Pomůže zmírnit otoky nohou po delší chůzi a účinně působí také na drobné pohmožděniny, výrony nebo modřiny. Extrakt je vhodný k masáži namožených částí těla, nejen po sportu, ale i po fyzické práci třeba na zahradě. Stačí jemná masáž a úleva na sebe nenechá dlouho čekat.

 

 

Masážní oleje vyrábí Saloos, největší český výrobce certifikované aromaterapeutické biokosmetiky v ČR. Pro výrobu svých značkových přípravků používá výhradně rostlinné oleje lisované za studena. Jako první u nás dokázal splnit velmi náročné podmínky certifikace a od roku 2007 je vlastníkem ochranné známky CPK bio. Firma Saloos vyvíjí a vyrábí přípravky s přírodním složením v nejvyšší BIO kvalitě. Jejich posláním je přirozená péče o pokožku, jakož i dosažení celkové harmonie těla a duše.

Více o tělových a masážních olejích Saloos  najdete na saloos.cz/tělové a masážní oleje.

 

 

 

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Meteorologové varují před možnou „zimou století“ v Evropě, klíčem je polární vír

Když se Arktida „otevře“, její ledový dech se vydá na jih. Meteorologové s rostoucím znepokojením sledují chování polárního víru, jehož případný kolaps by podle...

Krmení ptáků v zimě: proč staré pečivo víc škodí než pomáhá

Jakmile udeří první mrazy, spoustu z nás sáhne po starém pečivu a s dobrým pocitem vyráží k rybníku nakrmit labutě a kachny. Jenže i...

Odborníci varují seniory před podvodnými firmami, které nabízejí levné rekonstrukce

Začíná to lákavou nabídkou na „výhodnou a bezpečnou koupelnu pro seniory“, končit to však může katastrofou a ztrátou desítek tisíc. Podvodné či nepoctivé firmy...

Sladké Vánoce bez výčitek: Vyhrajte balíček produktů 4SLIM a oslaďte si sváteční chvíle zdravě

Vánoce se pomalu blíží a spolu s nimi i období, kdy se naše kuchyně mění v malé voňavé cukrárny. Podle aktuálního průzkumu značky 4SLIM...

„Nejsem na tom vůbec dobře.“ Aaron Goodwin a jeho zpověď o pekle, jež prožil

„Nejsem na tom vůbec dobře a každý den je to horší,“ svěřil se fanouškům Aaron Goodwin, hvězda populárního pořadu Ghost Adventures. Nejnovější epizoda pořadu...

Tři znamení zvěrokruhu, kterým podzim přinese štěstí a novou energii

Zatímco se mnozí halí do dek a bojují s neodbytným podzimním splínem, pro tři znamení zvěrokruhu je toto období naopak požehnáním. Jak informuje server...

Husa plněná uzeným kolenem: recept, který překvapí i zkušené kuchaře

Na první pohled to může znít trochu bláznivě – dát do husy uzené koleno? Jenže jakmile tenhle recept vyzkoušíte, už se k tradiční přípravě...

Jak bojovat s podzimní únavou: Tři jednoduché rituály, které nahradí kávu a zlepší náladu

Chladnější rána, dny se krátí a vy máte neodolatelnou chuť zalézt pod deku s něčím sladkým. Podzimní útlum není lenost, nýbrž přirozená reakce těla...

Jak si vytvořit systém pro trvalý pořádek a zbavit se chaosu

Když uklízíme svůj domov, často si ani neuvědomujeme, že si zároveň třídíme i vlastní myšlenky. Každá věc, kterou pustíme z ruky, otevírá prostor pro...

Strašidelné sušenky s marmeládou: Halloweenská dobrota, kterou zvládne každý

Chcete letos přivítat Halloween trochu jinak než obvyklou dýní na okně? Zkuste upéct tyhle strašidelné sušenky s marmeládou, které jsou jednoduché, ale vypadají, jako...

„Mladí lidé dělají chyby.“ Jennifer Lawrenceová a její překvapivý verdikt nad slavnou nevěrou

„Samozřejmě, že jsem se ho na to zeptala!“ přiznala se smíchem Jennifer Lawrenceová. Při natáčení nového filmu se prý svého kolegy Roberta Pattinsona bez...

NeoVitalia, regenerační krém noční

Vrací pleti zdraví a vitalitu Připravte pleť na zimu a dopřejte ji možnost noční regenerace. Dokáže více, než si myslíte, a proto jsou regenerační přípravky...

Hailey Bieberová přiznala, jaké kosmetické zákroky podstoupila, botox v obličeji prý nemá

„V obličeji žádný botox nemám,“ prohlásila modelka a podnikatelka Hailey Bieberová a jednou provždy se pokusila utnout spekulace. Ve své upřímné zpovědi však přiznala,...

Ztratila jste práci? Není to konec, ale nová šance

Ztráta zaměstnání dokáže pořádně otřást sebevědomím, zvlášť když k ní dojde nečekaně. Najednou máte pocit, že jste ztratila jistoty i směr. Ale věřte, že...

Tipy na vynikající sendviče a proč nesmí chybět tatarka

Průvodce přípravou sendvičů na cesty Hledáte rychlý, chutný a sytý oběd, který si snadno vezmete s sebou do práce, na piknik nebo na cesty? Zapomeňte...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3