Léto se blíží: Vystavte pozadí bez celulitidy

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Celulitida není strašákem jenom a pouze pro ženy kyprých tvarů, jak si mnozí mylně myslí. Nevyhýbá se totiž ani ženám, co mají štíhlou postavu a aktivně sportují. Nedovolte, aby vám celulitida zkazila dovolenou u moře tím, že ji budete maskovat, jak jen to půjde. Raději si na ni posviťte spolu s námi.

Změna jídelníčku

Se stravováním souvisí naprosto všechno a bohužel tomu nebude jinak ani v tomto případě. Pokud se vám pomerančová kůže vyrojila na stehnech, nedržte nesmyslné diety a raději přesedlejte na trvalý zdravý životní styl, který vám bude prospívat na všech frontách.  Jezte racionálně, zapomeňte na tučné, sladké a smažené. Preferujte ryby, kuřecí a krůtí maso. Z příloh si naservírujte bulgur, kuskus nebo milovanou quinou.

Pijte zdravě. Obecně se traduje, že bychom měli vypít alespoň 2 litry vody. A my přidáváme fakt, že by měla být nejlépe bez cukru, barviv, éček a bublinek. Takže oblíbené limonády vyměňte za vodu, do které si na povzbuzení chuti přihodíte pár snítek máty a kolečka limety, nebo citrusu.

 

Hýbejte se, ať vaše lymfa nezleniví

Pomůže jak aerobní zátěž, tak jízda na kole, běh, lehký fitness, plavání, nebo oblíbený pilates. Tímto způsobem dokonale rozproudíte lymfu, která naše tělo očišťuje od toxinů a jiných škodlivin. Takže o důvod víc, proč si sport a pohyb zamilovat.

 

Vyplatí se dět:

Celulitida se dělí do čtyř fází. V té poslední se jí nezbavíte a navíc můžete pociťovat i zdravotní problémy. Nejčastěji se vyskytuje v době, kdy se nám tzv. blázní hormony. Tedy v období dospívání, těhotenství nebo menopauzy. Na pozoru by se měly mít i uživatelky hormonální antikoncepce. Pokud trpíte na otoky a zároveň máte pokročilou celulitidu, možná vaše lymfa neproudí správně.

 

Co dál pomáhá!

Střídejte proudy vody, ať je pokožka prokrvená. Skvělá je masáž pozadí za pomoci lufy nebo citrónové šťávy. Předraženým krémům zas a tolik nevěřte. Samy o sobě účinné nebudou. 

 

CO JEŠTĚ FUNGUJE?

Vyzkoušejte LPG masáže profesionálním přístrojem Cellu M6®! Výsledky již po 3 ošetřeních!

 

 

Reklama

Doporučujeme

Teplo domova nemusí být luxus. Drobné návyky, které vám ušetří tisíce

Topení patří k největším položkám v rodinném rozpočtu, přesto jím velká část českých domácností nevědomky plýtvá. Nejde přitom o technické poruchy, nýbrž o drobné...

Návrat ke kořenům. Objevte zapomenutou moudrost pro zdraví v chladných dnech

S příchodem chladných dnů saháme po drahých doplňcích stravy, avšak skutečný klíč k pevnému zdraví máme často na dosah a zdarma. Podzim je ideální...

Pavel Nový: Charismatický před kamerou, nekompromisní, když jde o soukromí

Některé dvojice o sobě dávají vědět na každém kroku, jiné si své štěstí schovávají za zavřené dveře. Herec Pavel Nový patří rozhodně do té...

Poklad letošního podzimu: křehký švestkový koláč

Sychravé dny doprovázené chladným počasím? To by jeden nejraději zůstal doma, zachumlaný v peřinách. Proč si ale toto období trochu nezpříjemnit? Listí hraje všemi odstíny...

Policie varuje před podvodnými SMS zprávami jménem České pošty, cílí hlavně na seniory

Vypadá jako oficiální zpráva od České pošty a hrozí, že váš balíček nebude doručen. Ve skutečnosti se však jedná o zákeřný podvod, jehož cílem...

Generace, jež šetří na chlebu, ale kupuje kabelky za tisíce… Co pohání posedlost luxusem?

Na účtu sotva zbývá na nájem, přesto na rameni visí ikonická kabelka za desítky tisíc. Fenomén mladých generací, jež utrácejí za luxus, který si...

Přestaňte se na sebe pořád zlobit. Laskavost k sobě je víc než disciplína

Určitě to znáte. Stačí drobná chyba, zapomenutý e-mail, rozbitý talíř nebo nedokončený úkol – a už se v hlavě spouští ten známý hlas: „No...

Voňavé objetí podzimu: Limitovaná edice DÝNĚ od Manufaktury

Sezóna spadaného listí, ranních mlh a teplého šálku dýňového latté přináší kromě nostalgie a klidu i voňavé rituály péče o tělo a duši. Podzimní...

Privátní vířivka s výhledem na Hrad a kosmetika Codage Paris: M Spa překoná vaše očekávání

Hotel Emblem, nacházející se jen pár kroků od Staroměstského náměstí, otevírá dveře všem milovníkům odpočinku a špičkové péče. Jeho lázeňské centrum M Spa není...

Více než čtvrt milionu řidičských průkazů letos končí, nejvíce se to týká Středočechů a seniorů

Více než čtvrt milionu Čechů letos čeká povinná výměna řidičského průkazu. Největší vlna se týká seniorů a řidičů ve Středočeském kraji. Zjistěte, jak si...

Tron: Ares otevírá novou dimenzi digitálního světa

Večer premiéry filmu Tron: Ares rozsvítil pražské kino IMAX futuristickým pulzem digitálního vesmíru. Premiéra nového sci-fi snímku Tron: Ares nabídla divákům podívanou, která posouvá...

Gynekologové vysvětlují, jak správně používat slipové vložky a kdy mohou být škodlivé

Traduje se o nich, že škodí zdraví a narušují přirozenou mikroflóru. Pravda o slipových vložkách je však mnohem prostší. Podle gynekologů nejsou samy o...

Křen: štiplavý zázrak, který léčí i probouzí

Na první pohled vypadá obyčejně, ale jakmile ho okusíte, dá o sobě okamžitě vědět. Křen je kořenová zelenina s výraznou chutí, která dokáže nejen...

Dopřejte vlasům po létě domácí vlasové wellness

Letní měsíce přináší spoustu radostí, ale pro naše vlasy bývají náročné. Vlasy jsou vysušené, oslabené a chybí jim přirozený lesk. Proto si právě po...

Módní trendy na podzim 2025: Sedm barevných kombinací, které nahradí béžovou

Ačkoli jsou béžová a hnědá nesmrtelnou klasikou, letošní podzimní sezona si žádá větší odvahu a hru s barvami. Nemusíte přitom utratit jmění za nové...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3