Léto se blíží: Vystavte pozadí bez celulitidy

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Celulitida není strašákem jenom a pouze pro ženy kyprých tvarů, jak si mnozí mylně myslí. Nevyhýbá se totiž ani ženám, co mají štíhlou postavu a aktivně sportují. Nedovolte, aby vám celulitida zkazila dovolenou u moře tím, že ji budete maskovat, jak jen to půjde. Raději si na ni posviťte spolu s námi.

Změna jídelníčku

Se stravováním souvisí naprosto všechno a bohužel tomu nebude jinak ani v tomto případě. Pokud se vám pomerančová kůže vyrojila na stehnech, nedržte nesmyslné diety a raději přesedlejte na trvalý zdravý životní styl, který vám bude prospívat na všech frontách.  Jezte racionálně, zapomeňte na tučné, sladké a smažené. Preferujte ryby, kuřecí a krůtí maso. Z příloh si naservírujte bulgur, kuskus nebo milovanou quinou.

Pijte zdravě. Obecně se traduje, že bychom měli vypít alespoň 2 litry vody. A my přidáváme fakt, že by měla být nejlépe bez cukru, barviv, éček a bublinek. Takže oblíbené limonády vyměňte za vodu, do které si na povzbuzení chuti přihodíte pár snítek máty a kolečka limety, nebo citrusu.

 

Hýbejte se, ať vaše lymfa nezleniví

Pomůže jak aerobní zátěž, tak jízda na kole, běh, lehký fitness, plavání, nebo oblíbený pilates. Tímto způsobem dokonale rozproudíte lymfu, která naše tělo očišťuje od toxinů a jiných škodlivin. Takže o důvod víc, proč si sport a pohyb zamilovat.

 

Vyplatí se dět:

Celulitida se dělí do čtyř fází. V té poslední se jí nezbavíte a navíc můžete pociťovat i zdravotní problémy. Nejčastěji se vyskytuje v době, kdy se nám tzv. blázní hormony. Tedy v období dospívání, těhotenství nebo menopauzy. Na pozoru by se měly mít i uživatelky hormonální antikoncepce. Pokud trpíte na otoky a zároveň máte pokročilou celulitidu, možná vaše lymfa neproudí správně.

 

Co dál pomáhá!

Střídejte proudy vody, ať je pokožka prokrvená. Skvělá je masáž pozadí za pomoci lufy nebo citrónové šťávy. Předraženým krémům zas a tolik nevěřte. Samy o sobě účinné nebudou. 

 

CO JEŠTĚ FUNGUJE?

Vyzkoušejte LPG masáže profesionálním přístrojem Cellu M6®! Výsledky již po 3 ošetřeních!

 

 

Reklama

Doporučujeme

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...

Oddalujete úklid ve spíži? S našimi tipy to zvládnete rychle, efektivně a navíc se zbavíte potravinových molů

Do úklidu ve spíži se většinou moc nehrneme. Když už se však do něj pustíme, chceme ho mít rychle a efektivně za sebou. Lámete...

Luxus v každodennosti: Proč jsou některé malé věci větším přepychem než kabelka za tisíce

Když se řekne luxus, vybavíme si značkové kabelky, drahé hotely a třpytivé šperky. Ale opravdový luxus může mít i zcela jinou podobu. Neměří se...

Když se láska změní v pohodlí: Jak poznat, že ve vztahu jen přežíváte

Není hádek, není drama, ale taky žádné jiskření. Vztah funguje na oko, ale něco v něm schází. Místo radosti nastoupila rutina a pocit, že...

Tři dětská jídla, která zmizí z talíře rychleji, než je stihnete dovařit

Vařit pro děti je někdy menší detektivka. Co jim chutnalo včera, dneska už nechtějí ani vidět. Proto jsme vybrali tři osvědčené recepty, které si...

Vlasy jako manifest: Co o tobě říká tvůj účes? A proč se nebojíme změny až v krizi?

Vlasy nejsou jen součást vzhledu. Jsou často to první, co měníme, když se měníme my samy. Tichý výkřik. Symbol proměny. Gesto, kterému tělo rozumí...

Stárnutí bez omluv: Proč je v pořádku nezapadat do ideálu věčného mládí

Vrásky nejsou slabost. Šediny nejsou chyba. A kila navíc nejsou selhání. Přesto se spousta žen i po padesátce cítí jako pod mikroskopem. Jako by...

Zapíjíte svoje oblíbené jídla černým čajem? Raději si v našich tipech zkontrolujte, jestli neděláte chybu

Mnoho lidí si bez něho nedokáže představit den. Nejenže má lahodnou chuť, ale přináší nám také mnoho zdravotních benefitů. Pokud pijete černý čaj přes...

Intuice jako kompas: Nauč se naslouchat svému vnitřnímu hlasu

Někdy to víš. Ještě než ti někdo něco řekne, než se něco stane. Cítíš to „někde uvnitř“. Ale místo důvěry v ten pocit začneš...

Nový elixír krásy? Kolagenová voda láká sliby, které možná nenaplní

Kolagenová voda se tváří jako kouzelný nápoj, který vám vyhladí pleť, zpevní vlasy a zpomalí stárnutí. Influencerky ji pijí denně. Ale má skutečně účinek,...

Tipnete si 3 nezdravější rostliny světa podle vědců? Výběr vás možná překvapí

Dopřáváte si každý den obilné klíčky a myslíte si, že jsou nejzdravější? Pravděpodobně budete překvapení, ale na seznamu jsou jiní favoriti. Co bychom si...
Reklama
Reklama