Kdo chrápe, eroticky odpuzuje

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Ano „chrápeme“, hlasitě spát dokážou totiž i ženy, přesto chrápe třikrát více mužů. Chrápání je způsobeno překážkou proudění vzduchu v horních dýchacích cestách a vibrací uvolněného nebo prodlouženého měkkého patra. Nejdříve chrápe člověk na zádech pak i na boku. Během spánku někdy dojde k apnoi, kdy se dýchací cesty uzavřou, člověk se dusí a v tom okamžiku se probudí. Pak nastane explozivní zachrápání, případně zalapání po dechu a pak normálně usne.

 

Je handikapován i ten co chrápe?

Určitě. Kromě toho, že se člověk moc nevyspí, chodí také často močit, více se potí a ráno může trpět bolestmi hlavy. Může mít pocit dušení, protože apnoe může nastat až 10x za hodinu. Pálení žáhy také není vyjímkou.

Lze chrápání ovlivnit ?
Jak u koho. Někdy vážně pomůže změna polohy na bok, nebo zamlaskání či zašití míčku do zadní části pyžama. Bohužel někteří partneři to řeší oddělením ložnic což určitě neprospěje jejich sexuálnímu životu. Chrápání můžeme řešit i operační cestou, odstraněním části měkkého patra, nebo injekcí pro jeho vyztužení. Než se ale přistoupí k tomuto řešení, je dobré zkusit zredukovat váhu, přestat kouřit a také dodržovat spánkovou hygienu. Je také výhodou vyhýbat se požívání alkoholu před spaním.

Novinkou je léčba s použitím magnetu

S touto léčbou se začalo právě v naší zemi a jejím propagátorem je Mudr. Václav Pavelec. Principem je, že se jeden magnet implantuje do jazyka a druhý se přiloží na bradu. Jazyk tak postiženému nezapadá a neblokuje tak dýchací cesty.

Chrápání nemá za následek jen časté probouzení nebo rušení druhého, ale člověk je ráno unavený a nevyspalý
a během dne může upadnout třeba do mikrospánku, což je nebezpečné hlavně u řidičů z povolání. Existují ale spánkové laboratoře, kde se těmito problémy zabývají. Tyto laboratoře jsou ve většině fakultních nemocnic součástí
neurologických oddělení.

 

 

 

 

 

 

Text : Jana Hlaváčková
Foto: pixabay.com 

 

Reklama

Doporučujeme

Tichý zloděj vitality. Proč se cítíte unavení a oteklí? Možná je na vině lymfa

Matná pleť, ranní otoky a neutuchající únava. Tyto problémy nemusí souviset s věkem, nýbrž se zpomaleným „úklidovým systémem“ našeho těla. Stagnace lymfy je tichý...

Odborníci varují seniory před podvody při investicích do půdy

Investice do zemědělské půdy se jeví jako bezpečná a stabilní jako státní dluhopis. Právě této iluze však využívají spekulanti a podvodníci, kteří cílí především...

Noční pocení: kdy je to normální a kdy už raději zbystřit

Probouzíte se ráno s mokrým pyžamem a polštářem, který by se dal skoro vyždímat? Občas se to stane asi každému, ale pokud se noční...

Ztracený pocit jistoty… Pravda o tom, proč nám v dnešní svobodné době chybí minulé časy

Jak je možné, že generace, jež zažila fronty na banány a zavřené hranice, vzpomíná na minulost s nostalgií? Fenomén „dřív bylo líp“ není o...

Policie varuje seniory před podvody na internetových aukcích, zde jsou nejčastější triky

Místo vysněných hodinek dorazí prázdná obálka, nebo nedorazí vůbec nic... Internetové aukce, jež slibují výhodné nákupy, se pro mnoho seniorů stávají pastí, v níž...

Nevyhazujte staré zavařeniny: jednoduché tipy, jak je využít

Zavařování je u nás takřka tradice – plné police sklenic s marmeládami, kompoty i sirupy jsou v mnoha domácnostech samozřejmostí. Jenže co když na...

Chaos vs. harmonie: Boj s nepořádkem není o úklidu, ale o systému

Touha po harmonickém domově není rozmarem, nýbrž přirozenou potřebou naší mysli. Vědecké studie potvrzují, že nepořádek zvyšuje hladinu stresu. Cesta k vizuálnímu klidu přitom...

Čistší prádlo, zdravější kůže: kouzlo dvojího máchání

Když mluvíme o zdravém životním stylu, obvykle si vybavíme vyváženou stravu, pohyb nebo dostatek spánku. Přitom existuje ještě jeden každodenní zvyk, který dokáže ovlivnit...

Brankář Frodl se inspiroval videohrou Ghost of Yōtei. V pátek nastoupí v unikátní masce, kterou po utkání vydraží

Praha, 30. září – Gólman karlovarské Energie bude v pátečním extraligovém zápase proti Pardubicím chytat v originální masce, jejíž design je inspirovaný herní novinkou...

Keto dieta – poznejte účinné řešení od Pomelo!

Zdravý životní styl a uvědomělé stravování jsou dnes nejenom trendem, ale i nutností. V široké nabídce různých metod pro hubnutí nebo zdravou životosprávu si...

Osm návyků, kterými si nevědomky ničíme mozek a schopnost soustředění

Největším nepřítelem naší duševní bystrosti není věk ani genetika, nýbrž drobné, nevědomé návyky, kterými každý den sabotujeme vlastní mysl. Tyto tiché zlozvyky postupně otupují...

Každodenní sprcha: zdravý návyk, nebo zbytečný risk pro pokožku?

V Česku je téměř samozřejmostí dát si sprchu každý večer. Mnozí z nás ale přidávají ještě ranní budíček studenou vodou a v létě po...

Restaurace BRICK’S: Luxusní gastronomie s výhledem na Karlův mostNa břehu Vltavy, v historické budově Hergetovy cihelny z roku 1781, se nachází restaurace BRICK’S Restaurant &...

Místo s výhledem, který nemá konkurenciBRICK’S se nachází jen pár kroků od Karlova mostu a Pražského hradu. Jeho terasa přímo u řeky nabízí nerušený...

Do Jizerek za čerty, draky i motýly

Pár dní, spousta zážitků. Podzimní prázdniny i prodloužené víkendy si naplno vychutnátev Jizerských horách. Na jiné myšlenky tu přijdete v přírodě, ale také ve městech...

Královna podzimu v kuchyni. Jak z obyčejné dýně vykouzlit slanou i sladkou delikates

Je jako malý kousek slunce, jenž se s příchodem podzimu nastěhuje do našich kuchyní. Řeč je o dýni, královně sezónní zeleniny, jejíž sametová dužina...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3