Aktuální téma: Jak předcházet cestovní nevolnosti?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Až pětinu lidí postihuje při jízdě autem či jiným dopravním prostředkem cestovní nevolnost, nejčastěji bývá špatně dětem, ženám a seniorům. Ačkoli bývá takzvaná kinetóza nazývána nemocí z pohybu, nejde o onemocnění, nýbrž o přecitlivělost na protichůdné vjemy. Výsledkem bývá dezorientace mozku, žaludek jako na vodě a zvracení. Cestovní nevolnosti můžete předcházet svým chováním během jízdy a také s pomocí přípravků z lékáren. Novinkou je zázvorový extrakt v tabletách Antimetil, jejichž výhodou je, že nemají sedační účinky, tedy nezpůsobují ospalost ani snížení pozornosti.        

image

 

 

 

 

 

 

Proč je organismus zmatený?

Ačkoli je výsledkem kinetózy žaludeční nevolnost, její příčina leží v hlavě. Proč? Protože mozek dostává během jízdy například v autě či autobuse rozdílné informace o tom, co se s vámi děje. Zatímco oči vnímají pouze nepatrný pohyb, vaše tělo se hýbe, přestože nic neděláte. Organismus je z toho zmatený, což způsobuje pokles krevního tlaku, bledost, houpání žaludku a často zvracení.

 

Pravidlo 1: za jízdy nečtěte

Pokud máte vy nebo vaše dítě sklon k cestovní nevolnosti, čtení během jízdy ji zaručeně odstartuje. Oči totiž sledují písmena, která se vůbec nehýbou, ovšem tělo zaznamenává změnu polohy. Totéž platí za jízdy i pro používání tabletů či sledování informací v mobilních telefonech. Pro ještě citlivější jedince může být spouštěčem potíží dokonce i občasné nahlížení do mapy.


Pravidlo 2: spěte nebo sledujte krajinu

Ideální je, když nasednete do auta či autobusu, zavřete oči a zkusíte usnout. Pro mozek se sice bude tělo hýbat, nebude však zároveň dostávat opačnou vizuální informaci. Pokud spánek nepřichází, sledujte během jízdy okolní krajinu, čímž mozku alespoň pomůžete zmírnit rozdíl mezi protichůdnými vjemy. Nejvhodnější je samozřejmě sedět vždy po směru jízdy. 

 

Pravidlo 3: jezte a pijte opatrně

Jestliže na kinetózu trpíte, myslete na ni v předstihu – raději už den předem nekonzumujte těžká a tučná jídla, vynechejte přeslazené limonády a alkohol, který by průběh cestovní nevolnosti ještě zhoršil. V každém případě je ale dobré mít v dopravním prostředku po ruce dostatečné množství pití – nejlépe vody nebo neslazeného čaje. Odborníci doporučují pít raději po menších dávkách, zato častěji. K jídlu si na cesty připravujte vždy něco lehčího a rozhodně si žaludek nepřecpávejte.

 

Pravidlo 4: vzduch!

Cestujete-li autem, jsou ideální pravidelné zastávky spojené s krátkou procházkou na čerstvém vzduchu. Jeho dostatečný přísun při nevolnosti pomáhá, pokud lze, větrejte i za jízdy. Jestliže není možné v autě větrat, zaměřte se na správné dýchání. Intenzivní a hluboké dýchání po dobu alespoň několika minut okysličuje mozek a nevolnost většinou ustoupí. Pokud se znovu dostaví, toto dýchání opakujte.

 

Pravidlo 5: mluvte, zpívejte


Zejména pro cestování s dětmi zlaté pravidlo, kdy svým ratolestem pomůžete pocit nevolnosti méně vnímat, pokud je rozptýlíte. Kromě toho, že si budete společně povídat a zpívat, můžete si na cestu dopředu připravit různé slovní hry, které děti milují. Jestliže víte, že ani tyto aktivity spolehlivě nezabírají, raději v lékárně pořiďte přípravek proti cestovní nevolnosti. Pro dospělé i děti od 3 let jsou nově na trhu zázvorové tablety Antimetil, po jejichž užití nebudete vy ani vaše děti ospalí, utlumení ani otupělí.

 

Antimetil_3Cestovní nevolnost? Zázvor!
Malé, snadno polykatelné tablety Antimetil obsahují suchý extrakt ze zázvoru, který je desetkrát koncentrovanější než běžný zázvorový prášek. Každá tableta obsahuje 10% gingerolů, které jsou aktivní složkou čerstvého zázvoru
a které udržují klidné trávení. Tablety s extraktem ze zázvoru jsou vhodné při cestovních nevolnostech, pocitech na zvracení, při přejedení či narušení obvyklých stravovacích návyků třeba na dovolené, při nevolnostech v těhotenství. Tablety nemají sedační účinky, nezpůsobují ospalost ani snížení pozornosti. Další výhodou je jejich neutrální chuť. Antimetil mohou užívat dospělí, děti od 3 let věku i ženy od 1. měsíce těhotenství. K dostání v lékárnách, doporučená cena je 120 Kč. Více na www.antimetil.cz

 

O společnosti Ewopharma

Česká pobočka známé švýcarské společnosti Ewopharma obchodně zastupuje zahraniční
farmaceutické společnosti v České republice. Díky víc než padesátileté tradici zaujímá jedno z předních postavení na českém trhu. V
roce 2004 získala povolení pro výrobu léčivých přípravků v rozsahu dovozu ze třetích zemí. Zastupuje například renomovanou švédskou firmu BioGaia a je výhradním dovozcem jejích vysoce kvalitních a účinných kapek BioGaia ProTectis do ČR. Kapky jsou mimo jiné vhodné při novorozenecké kolice, proti průjmům či pro posilování obranyschopnosti organismu. Do portfolia společnosti Ewopharma patří také oblíbené přípravky péče o vlasy značky Revalid, produkty Perskindol na bolavé svaly
a klouby a nově také zázvorové tablety Antimetil pro klidný žaludek.

 

 

Reklama

Doporučujeme

Stres jako tichý zloděj krásy. Co pomáhá, když už krémy nestačí

Někdy máme pocit, že děláme všechno správně – odličujeme, hydratujeme, jíme saláty a pijeme vodu. A přesto se v zrcadle objevuje unavená, zašedlá tvář,...

Nezbytné letní outfity – co nosit tuto sezónu?

Léto je ideální příležitost, jak si pohrát s módou, odlehčit šatník a vsadit na svěží barvy i pohodlné střihy. Ať už míříte do města,...

Léto ve džbánu: Recepty na domácí limonády, které tě přenesou na terasu v Provence

Sladké, kyselé, voňavé a krásné na pohled. Domácí limonády jsou mnohem víc než jen voda s citronem. Stačí pár surovin z kuchyně a můžeš...

Vytáčí vás zapáchající pračka? Přestaňte používat prací gel

Každý od pračky očekává, že vypere prádlo, tak, aby bylo čisté a voňavé. To však není možné, pokud pračka zapáchá. Říkáte si, že se...

Hudební festival Hrady CZ se tento pátek a sobotu přesouvá na Kunětickou horu s Kabátem, Divokým Billem, Richardem Krajčem a Benem Cristovao

Na putovním festivalu dále vystoupí Wanastowi Vjecy, Sofian Medjmedj, Marpo a další interpreti a kapely. Na 20. ročníku festivalu Hrady CZ vystoupí Ben Cristovao Hudební festival...

Bylinka z dětství, která pomáhá i dnes. Šťovík nejen na lupénku a rýmu

Každý jsme ho někdy žvýkali na louce – kyselý, svíravý, ale osvěžující. Šťovík není jen vzpomínkou na dětství, ale i malým zázrakem pro naše...

Poslední šance. Xiaomi nabízí nejlepší telefony za letošní nejnižší ceny

Pouze do 21. července můžete využít slevy na chytré telefony, ventilátory, hodinky, náramky a další výrobky Xiaomi. Nejlevnější špičkový telefon Redmi Note 14 stojí...

Domov za 60 tisíc. A k večeři rohlík? Vítejte v českém zlatém stáří

Rohlík k večeři, sprcha dvakrát týdně, přetížený personál. A účet na 60 tisíc měsíčně. Tak vypadá realita v některých soukromých domovech seniorů. Důstojné stáří...

Zůstala jste v 60 sama? Nežijte ze vzpomínek a vytěžte ze single života maximum

Ať už jste zůstala sama ze svého vlastního přesvědčení nebo to prostě tak zařídil život, odežeňte chmury a najděte si v tom svá pozitiva....

Lázeňské hotely Ensana představují v Mariánských Lázníchnový lázeňský program pro osoby po onkologické léčbě

Lázeňská skupina Ensana spouští v Mariánských Lázních nový specializovaný program Onkologická rekonvalescence, který je určený klientům po ukončené onkologické léčbě. Program byl vytvořen zkušeným týmem lékařů,...

Jak si zjednodušit vaření v létě: 5 triků, díky kterým budeš méně u sporáku a víc u vody

Léto si zaslouží jednoduchost. Ať už jsi na dovolené, nebo jen vyčerpaná z vedra, nechceš stát hodiny u plotny. Naštěstí existují chytré triky, jak...

Proč se nám lépe pracuje v noci? Důvody vás překvapí

Znáte to. Za bílého dne řešíte spoustu běžných povinností, ale když přijde večer, najednou jako by do vás vjela ta správná dávka energie. Vaši...

V hlavní roli jahody. Tři tipy jak zužitkovat toto oblíbené ovoce

Jahody jsou šťavnaté a voňavé ovoce, které máme neodmyslitelně spojené s létem. Ať už si je dopřáváte jen tak, nebo z nich kouzlíte v...

SOUTĚŽ: Léto volá: Pozvěte ho k sobě domů

Léto už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se více a více příroda probouzí do plné krásy a síly. Vneste jiskru a lehkost letních...

Alobal jako dobrý sluha, ale zlý pán. Omezte jeho nadměrné a nevhodné používání, ohrožujete si tím zdraví

Aluminiovou fólii nebo-li alobal používáme pří přípravě a uchovávaní jídel skoro pořád. Věděli jste však, že některé potraviny by s ním neměly přijít vůbec...
Reklama
Reklama