Nemám sex kvůli depresi

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Podle americké organizace Duševní zdraví trpí depresí až 12 milionů žen jen ve Spojených státech. A mnohem více žen na celém světě nemá právě z tohoto důvodu ani pomyšlení na sexuální život…

sex a deprese 1Deprese může přijít z čista jasna, například po úmrtí blízké osoby, nebo po dlouhodobě neuspokojivé situaci doma či v práci. Společně s depresí pak odchází libido a sexuální život je jedním velkým otazníkem.

„Když jsme spolu začali chodit, měli jsme sex v hojném počtu po několik prvních let vztahu. Až v poslední době je libido mým skutečným problémem a já bohužel neznám odpověď, na otázku proč? Možná proto, že jsem starší, dospělejší či zaneprázdněnější? Za poslední leta jsem vyzkoušela různé léky na deprese a úzkosti, ale můj primární problém úplně vyřešen nebyl. Navíc jsem nesnášela všechny vedlejší účinky až jsem léčbu léky vzdala,“ popisuje svůj příběh Lilly, sexuální bloggerka z Ameriky.

Libido se vytratí na dlouhé dny, týdny i roky…

Vzhledem k depresím tak Lilly nemá chuť na sex po dlouhé dny, týdny, někdy i měsíce. Byl dokonce rok, kdy se s manželem nemilovala ani jednou. Z toho se pak libido na pár dní vrátí a zase rychle zmizí. Problém depresí však z velké části ovlivňuje i druhou stranu, která při chuti na milování zůstává. Najít však čas a společnou chvíli, kdy oba smýšlí stejně je veliký problém, zejména pokud je jeden z páru zahalen do depresí. Než se nadějete, uběhne další měsíc, kdy jste si na sebe nenašli intimní chvilku, a vztahové problémy se začnou prohlubovat.

Hledejte porozumění a jinou cestu

Jestliže vás postihne dlouhodobá deprese, je potřeba ve vztahu hledat porozumění, které je tím nejdůležitějším. Jestli oba chtějí na vztahu pracovat, musí tu být jeden pro druhého, musí se sebe dotýkat, byť letmými polibky nebo láskyplným objetím. Říkejte své ženě, že je stále krásná a uznávejte svého muže, jak je šikovný.

sex a depreseOdborník může pomoci

I odborná pomoc není na škodu. Přeci jen partnerské problémy občas neumíme vyřešit zcela sami. A jakmile jeden z partnerů přestane cítit vzrušení a touhu být fyzicky uspokojen, naruší to dříve nebo později celý vztah.

Nové možnosti, neznámé zkušenosti

Hledejte nové možnosti, bádejte za hranicemi sexuálních představ, uspokojujte se po určitou dobu jen orálně, nebo pořiďte sexuální pomůcky. Zkuste svého partnera/ku přivést zpět k libidu, které ztratil. Uvědomte si že duševní problémy vašeho vztahu jsou komplikované a dlouhotrvající, lidé se depresí nezbaví lusknutím prstů, někdy jde i o celoživotní boj. Jestliže ale druhou osobu milujete, pak stojí za to bojovat.

Reklama

Doporučujeme

„Ubrali mi tisíce korun.“ Lidé se diví, jak je snadné podvést seniory

Vráží se vám na prahu s úsměvem, přináší symbolický dárek a žádá „dobrovolný příspěvek“. Málokdo tuší, že za tím stojí promyšlená past, která obírá...

Sex po čtyřicítce: Méně iluzí, více potěšení. Proč to bývá nejlepší období?

Touha se neměří věkem. Mění se jen způsob, jak ji prožíváme. Právě po čtyřicítce se sexualita může stát nejen radostí, ale i prostorem pro...

Tři snadné recepty na ledový čaj, které vás příjemně zchladí

Čaj je jedním z nápojů, který má velkou popularitu jak u dospělých, tak i u dětí. Pít ho ale nemusíme pouze teplý. Pokud je...

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

Nová limitovaná kolekce Columbia Heritage přináší remakeikonické rybářské vesty z 60. let v barvách a s potisky drsného oregonského pobřeží

Limitované kolekce Columbia Heritage čerpají každou sezonu inspiraci z ikonického historického oděvu vybraného z archivů značky Columbia, který je s novou kolekcí spojen s jedinečným místem nebo...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Hudební festival Hrady CZ se tento pátek a sobotu přesouvá na Rožmberk nad Vltavou s Kabátem, Richardem Krajčo, Dymytry či Benem Cristovao

Na putovním festivalu dále vystoupí Divokej Bill, Sofian Medjmedj, Visací zámek, Tomáš Klus a další Na 20. ročníku festivalu Hrady CZ na Rožmberku vystoupí kapela...

Burger King rozkřupal léto. Letní limitka Summer Crunch křupe až za roh

Řetězec Burger King znovu ovládla letní limitovaná nabídka s názvem Summer Crunch, která staví na zážitku z intenzivní křupavosti a přináší sezonní kombinaci ingrediencí,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...
Reklama
Reklama