Bavte se při sportu i se svými dětmi

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Evropský týden sportu chce rozhýbat dospělé i děti!

Zapojit co nejvíce lidí a připomenout jim přínosy pohybu je cílem Evropského týdne sportu, který pořádá Evropská komise. Celá Evropa se bude od 10. září do 2. října 2016 hýbat. Pořadatelé mysleli
i na nejmenší v projektu ALCIS2 (Aktivní učení pro děti ve školách) a česk
é děti se budou pohybem hlavně bavit!

Websize3_deti_na_startu_foto_Jaroslav_AppeltauerPodle aktuálních průzkumů v Evropě cvičí nebo sportuje pravidelně pouze 11 % mladých lidí ve věku 15–24 let a 17 % se pravidelně zapojuje do jiných forem fyzických aktivit. Z této věkové skupiny celých 46 % uvádí jako překážku
v pravidelném provozování sportu nedostatek času. Znepokojivá jsou i čísla výskytu nadváhy
a obezity u školních dětí.

V Evropě má každé jedno z pěti dětí nadváhu nebo je obézní. V ČR trpí těmito problémy téměř 25 % chlapců a 12 % dívek od 10 do 16 let. Klíčem ke zdraví je právě fyzická aktivita, a proto právě na ni
se soustředí v rámci Evropského týdne sportu projekt ALCIS2.

 

Každé páté dítě v Evropě trpí nadváhou

„Cílem projektu je navázat spolupráci mezi základními a středními školami a evropským fitness sektorem. ALCIS2 proběhne v deseti zemích EU a u nás ho realizuje Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz formou nesoutěžních lekcí skupinového cvičení a výukových lekcí s jejich pedagogy, jejichž cílem je zapojit děti
do fyzických aktivit, které je budou především bavit,“ říká Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, který čerpá ze zkušeností ze svého celorepublikového projektu Děti na startu.

Ve školách tak na žáky a studenty čekají během šesti týdnů dvě praktické lekce skupinového cvičení s fitness profesionály a čtyři výukové lekce, které by měli absolvovat se svými učitelkami. Prostřednictvím „Diáře mého pohybu“ a doprovodné „Příručky pro pedagogy“ vysvětlí odborníci dětem přínosy pravidelného pohybu a naučí je sestavit si svůj vlastní pohybový plán. „Děti by nakonec měly vytvořit Manifest pohybové aktivity a tím vyzvat k pohybu i své nejbližší. Za jejich úsilí je společnost Nestlé v soutěži o nejlepší Manifest odmění krokoměry,“ upřesňuje Jana Havrdová s tím, že Evropský týden sportu zpestří také komplexní program nutričního vzdělávání školních dětí Nestlé Healthy Kids. Odborníci zábavnou formou seznámí děti
se zdravou stravou i s vyváženým životním stylem, ke kterému pohyb a sport bezesporu patří. „Byli bychom rádi, aby studenti, na něž je nyní projekt ALCIS2 zaměřen, patřili v budoucnu mezi ty, kteří budou moci říct, že sport a fyzická aktivita jsou samozřejmou a pravidelnou součástí jejich každodenního života: nikoliv jen
v průběhu Evropského týdne sportu, ale dlouhodobě.“

 

websize_deti_na_startu2_foto_Jaroslav_AppeltauerAlarmující čísla:

– 1 z 5 dětí v Evropě má nadváhu nebo je obézní.

– Evropské děti tráví pouze 5 % času školní docházky fyzickými aktivitami.

– Méně než 10 % školou povinných dětí splňuje požadavky Pokynů Světové zdravotnické organizace pro podporu fyzické aktivity.

 

Projekt ALCIS2 neboli Aktivní učení pro děti ve školách zaštiťuje v ČR Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz, který patří mezi nejaktivnější sportovní svazy u nás. Sdružuje na 80 sportovních klubů, 2 500 aktivních členů a každoročně pořádá přibližně 40 sportovních soutěží. Je nejstarší vzdělávací organizací
v oblasti fitness vzdělávání a řídí celorepublikové osvětové projekty Děti na startu a Česko se hýbe. Více na www.fisaf.cz

 

Reklama

Doporučujeme

Bylinka z dětství, která pomáhá i dnes. Šťovík nejen na lupénku a rýmu

Každý jsme ho někdy žvýkali na louce – kyselý, svíravý, ale osvěžující. Šťovík není jen vzpomínkou na dětství, ale i malým zázrakem pro naše...

Domov za 60 tisíc. A k večeři rohlík? Vítejte v českém zlatém stáří

Rohlík k večeři, sprcha dvakrát týdně, přetížený personál. A účet na 60 tisíc měsíčně. Tak vypadá realita v některých soukromých domovech seniorů. Důstojné stáří...

Zůstala jste v 60 sama? Nežijte ze vzpomínek a vytěžte ze single života maximum

Ať už jste zůstala sama ze svého vlastního přesvědčení nebo to prostě tak zařídil život, odežeňte chmury a najděte si v tom svá pozitiva....

Lázeňské hotely Ensana představují v Mariánských Lázníchnový lázeňský program pro osoby po onkologické léčbě

Lázeňská skupina Ensana spouští v Mariánských Lázních nový specializovaný program Onkologická rekonvalescence, který je určený klientům po ukončené onkologické léčbě. Program byl vytvořen zkušeným týmem lékařů,...

Jak si zjednodušit vaření v létě: 5 triků, díky kterým budeš méně u sporáku a víc u vody

Léto si zaslouží jednoduchost. Ať už jsi na dovolené, nebo jen vyčerpaná z vedra, nechceš stát hodiny u plotny. Naštěstí existují chytré triky, jak...

Proč se nám lépe pracuje v noci? Důvody vás překvapí

Znáte to. Za bílého dne řešíte spoustu běžných povinností, ale když přijde večer, najednou jako by do vás vjela ta správná dávka energie. Vaši...

V hlavní roli jahody. Tři tipy jak zužitkovat toto oblíbené ovoce

Jahody jsou šťavnaté a voňavé ovoce, které máme neodmyslitelně spojené s létem. Ať už si je dopřáváte jen tak, nebo z nich kouzlíte v...

SOUTĚŽ: Léto volá: Pozvěte ho k sobě domů

Léto už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se více a více příroda probouzí do plné krásy a síly. Vneste jiskru a lehkost letních...

Alobal jako dobrý sluha, ale zlý pán. Omezte jeho nadměrné a nevhodné používání, ohrožujete si tím zdraví

Aluminiovou fólii nebo-li alobal používáme pří přípravě a uchovávaní jídel skoro pořád. Věděli jste však, že některé potraviny by s ním neměly přijít vůbec...

SOUTĚŽ: LETNÍ VÁBENÍ: SOUTĚŽ O ŘADU BIORGANIC OD ČESKÉ ZNAČKY ONCLÉ 

Nechte se unášet létem a pojďte s námi soutěžit o kosmetickou řadu Biorganic od české značky Onclé. Značka Onclé vyrábí produkty pro ženy, které...

Láska za trest. Odpadlík Lorenzo Lamas se pošesté rozvádí 

Herecká hvězda devadesátek, kterou si celý svět pamatuje z kultovního seriálu Odpadlík, opět zůstává sama. Dnes sedmašedesátiletý idol žen Lorenzo Lamas se rozvádí už...

10 rad, jak přestat kouřit

Podle statistik je na tabáku závislá téměř čtvrtina Čechů, a stejně tak čtvrtina z nich se snaží
s tímto zlozvykem skoncovat. „Bohužel jen minimálnímu počtu lidí se to podaří bez pomoci odborníka.

Španělská kuchyně: Tři ikonické recepty, kterým neodoláte

Španělská kuchyně se ve světě těší skvělé reputaci. Kdo někdy trávil v této zemi například dovolenou u moře, dá jistě za pravdu, že je...

Objevte krásy chorvatského vinařství

Chorvatsko je země, kterou většina z nás zná hlavně jako oblíbenou letní destinaci s průzračným mořem. Často se ale zapomíná na jeho skvělou gastronomii...

Letní osvěžení s bublinkami

Sluneční paprsky a stoupající teploty přímo vybízí k osvěžení. S vychlazenými bublinkami navíc dodáte každému okamžiku jiskru. Proč se ale omezovat jen na samotný...
Reklama
Reklama