Bavte se při sportu i se svými dětmi

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Evropský týden sportu chce rozhýbat dospělé i děti!

Zapojit co nejvíce lidí a připomenout jim přínosy pohybu je cílem Evropského týdne sportu, který pořádá Evropská komise. Celá Evropa se bude od 10. září do 2. října 2016 hýbat. Pořadatelé mysleli
i na nejmenší v projektu ALCIS2 (Aktivní učení pro děti ve školách) a česk
é děti se budou pohybem hlavně bavit!

Websize3_deti_na_startu_foto_Jaroslav_AppeltauerPodle aktuálních průzkumů v Evropě cvičí nebo sportuje pravidelně pouze 11 % mladých lidí ve věku 15–24 let a 17 % se pravidelně zapojuje do jiných forem fyzických aktivit. Z této věkové skupiny celých 46 % uvádí jako překážku
v pravidelném provozování sportu nedostatek času. Znepokojivá jsou i čísla výskytu nadváhy
a obezity u školních dětí.

V Evropě má každé jedno z pěti dětí nadváhu nebo je obézní. V ČR trpí těmito problémy téměř 25 % chlapců a 12 % dívek od 10 do 16 let. Klíčem ke zdraví je právě fyzická aktivita, a proto právě na ni
se soustředí v rámci Evropského týdne sportu projekt ALCIS2.

 

Každé páté dítě v Evropě trpí nadváhou

„Cílem projektu je navázat spolupráci mezi základními a středními školami a evropským fitness sektorem. ALCIS2 proběhne v deseti zemích EU a u nás ho realizuje Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz formou nesoutěžních lekcí skupinového cvičení a výukových lekcí s jejich pedagogy, jejichž cílem je zapojit děti
do fyzických aktivit, které je budou především bavit,“ říká Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, který čerpá ze zkušeností ze svého celorepublikového projektu Děti na startu.

Ve školách tak na žáky a studenty čekají během šesti týdnů dvě praktické lekce skupinového cvičení s fitness profesionály a čtyři výukové lekce, které by měli absolvovat se svými učitelkami. Prostřednictvím „Diáře mého pohybu“ a doprovodné „Příručky pro pedagogy“ vysvětlí odborníci dětem přínosy pravidelného pohybu a naučí je sestavit si svůj vlastní pohybový plán. „Děti by nakonec měly vytvořit Manifest pohybové aktivity a tím vyzvat k pohybu i své nejbližší. Za jejich úsilí je společnost Nestlé v soutěži o nejlepší Manifest odmění krokoměry,“ upřesňuje Jana Havrdová s tím, že Evropský týden sportu zpestří také komplexní program nutričního vzdělávání školních dětí Nestlé Healthy Kids. Odborníci zábavnou formou seznámí děti
se zdravou stravou i s vyváženým životním stylem, ke kterému pohyb a sport bezesporu patří. „Byli bychom rádi, aby studenti, na něž je nyní projekt ALCIS2 zaměřen, patřili v budoucnu mezi ty, kteří budou moci říct, že sport a fyzická aktivita jsou samozřejmou a pravidelnou součástí jejich každodenního života: nikoliv jen
v průběhu Evropského týdne sportu, ale dlouhodobě.“

 

websize_deti_na_startu2_foto_Jaroslav_AppeltauerAlarmující čísla:

– 1 z 5 dětí v Evropě má nadváhu nebo je obézní.

– Evropské děti tráví pouze 5 % času školní docházky fyzickými aktivitami.

– Méně než 10 % školou povinných dětí splňuje požadavky Pokynů Světové zdravotnické organizace pro podporu fyzické aktivity.

 

Projekt ALCIS2 neboli Aktivní učení pro děti ve školách zaštiťuje v ČR Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz, který patří mezi nejaktivnější sportovní svazy u nás. Sdružuje na 80 sportovních klubů, 2 500 aktivních členů a každoročně pořádá přibližně 40 sportovních soutěží. Je nejstarší vzdělávací organizací
v oblasti fitness vzdělávání a řídí celorepublikové osvětové projekty Děti na startu a Česko se hýbe. Více na www.fisaf.cz

 

Reklama

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama