Jsou dny, kdy se cítíme pod psa. Nechce se nám dělat vůbec nic, nejraději bychom si zalezli pod peřinu a zůstali tam nejlépe do druhého dne. Opakují se u vás takové pocity až moc často? Možná je nejvyšší čas podat sama sobě pomocnou ruku a začít si život víc užívat.
Říkáte si, kdyby to tak šlo, tak to prostě uděláte? Tak to udělejte, protože je to skutečné možné. Jen se musíte vykašlat na věčné zkusím, snažím se, pokusím se, možná. Tohle si vymažte se slovníku a nahraďte tyto pokusy jednou provždy akcí. Pokud chcete být šťastná, tak už se o nic nepokoušejte. Prostě buďte.
Pro rodinu byste se rozkrájela, ale pro sebe ani ťuk?
Tak tady je něco špatně. Představte si, že vám jde o život a když nepomůžete prvně sama sobě, nebudete moci zachránit druhé. A takhle to platí i v případě šťastného partnerského či rodinného soužití. Začněte prvně u sebe, abyste pak těm, které milujete, mohla dát mnohé. Toto pravidlo je člověku naprosto přirozené, jen jsme na něj prostě zapomněli. A dnes je na čase ho konečně zase oprášit.
Plakat se nesmí? Aspoň tak jste to slyšela? Omyl!
Koulejí se vám slzy po tváři? Tak plačte. Cukají vám koutky až máte obavu, aby se nepřetrhly? Smějte se. 
Doutná ve vás vztek? Ulevte mu. (Akorát pozor, ať ho moc často nedávkujete svému muži, aby se nezalekl a nedal se na útěk). Emoce nám život dělají krásným, ale někdy ho navíc dokáží pořádně zkomplikovat. Nepotlačujte v sobě pocity, které aktuálně prožíváte. Zaděláte si pak na pocity frustrace, častější deprese a celkovou nespokojenost. Uvidíte, že se vám konečně uleví a v duši zavládne kýžený klid (emotivních) zbraní.
Stala se chyba? Omyly jsou lidské!
Zaměnila jste dětem svačinky, jeden bod vám chyběl k tomu, abyste udělala autoškolu, nebo se vám nevydařil vztah? Každý z nás dělá tu a tam chyby. A jejich smyslem není brečet nad rozlitým mlékem a utápět se ve vašem nezdaru, nýbrž se z nich poučit a zase se o něco posílená opřít do života. Odpusťte sama sobě své neúspěchy a natáhněte se po úspěších. Zase a znovu.
Vykašlete se na sociální sítě
Zvesela šmírujete, co se děje u ostatních a pak buďto závidíte, nebo se pokoutně smějete, že jste na tom aspoň dneska lépe? Vykašlete se na to a neutrácejte svůj život něčím, co stejně nemá pro vás žádný smysl a význam. Raději žijte svůj život, virtuální realita vám nevykouzlí zážitky, natožpak vzpomínky, které chytnou za srdce a už vás nepustí.
freedigitalphotos.net