Pokožka sluncem políbená: Lekce opalování

Máte sto chutí poslat letos v létě vizáž Sněhurky k šípku? Tak pak nic neuspěchejte a dodržujte tyto zásady zdravého opalování, které vám zařídí dlouhotrvající a především sexy vzhled. Neváhejte a dovolte slunci, ať políbí také vaši pokožku. "Na dovolenou k moři

Máte sto chutí poslat letos v létě vizáž Sněhurky k šípku? Tak pak nic neuspěchejte a dodržujte tyto zásady zdravého opalování, které vám zařídí dlouhotrvající a především sexy vzhled. Neváhejte a dovolte slunci, ať políbí také vaši pokožku.

"Na dovolenou k moři sice nejezdíme, protože peněženka to vidí jinak, avšak každoročně chytám bronz na zahradě a musím říct, že jsem s výsledkem spokojená. Nikdy jsem se nespálila, a to výhradně používám jen opalovací přípravky z drogérie, nikoliv z lékárny. Kde sice možná jsou o něco kvalitnější, avšak o hodně dražší, vysvětluje Jarka.

Sluneční rady, tipy a triky!

Aby sluneční paprsky nenapáchaly víc škody než užitku, je důležité vědět, na co si dát pozor a zařídit se tak, aby pobyt na slunci neohrožoval jak vaši krásu, tak vaše zdraví. Tak tedy, jak na to? Opalovací krémy pořizujte vždy s ochranou UVA a UVB.  Jedině tak vás chrání jak před spálením, tak také před stárnutím pokožky. Během odpoledne se zdržte přímého slunce a raději odpočívejte ve stínu. Zásadní během celého opalování je neopomenout příjem tekutin, který je třeba přizpůsobit pobytu na slunci.  Proto pijte mnohem více. Hřívu i hlavu schovejte pod slaměný klobouk. Ať nedostanete úpal a nevysušíte vlasy na troud. Nezapomínejte během pobytu na slunci ochranný nátěr obnovovat. Ať si zbytečně netykáte s bolestivým spálením. Pokud milujete vodní radovánky, investujte do voděodolné sluneční kosmetiky. Neváhejte před plánovaným termínem dovolené užívat betakaroten a vitamín E. Prodlouží a zvýrazní opálení. Opalovací kosmetiku aplikujte na pokožku nejlépe 10 až 20 minut před plánovaným sluněním, ať se má šanci dostatečně vsáknout a může vás začít maximálně chránit. Neváhejte se natřít celá, a to i tam, kde mají přijít plavky. Vždycky však pamatujte na bradavky. Zastihlo vás bolestivé spálení od sluníčka? Ze všeho nejvíc účinkuje klasický bílý, tučnější jogurt. V nejlepším případě ten vychlazený. Dokonale utiší horkost a umravní bolest. Po opalování u moře či bazénu ze sebe spláchněte chlór i sůl a následně opalovací prostředky. Dalším krokem by měla být účinná hydratace. Jedině tak vám opálený vzhled vydrží a kůže se nebude loupat. Pamatujte na to, že opálení vždy vynikne v závislosti na použití peelingu, který obrousí odumřelé částečky kůže a dá vyniknout těm novým. pixabay.com