Je čas rekapitulace roku 2016. Vstupte do nového roku lépe a jinak!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Prosinec se blíží ke svému konci a vás nejspíš napadá, co jste za tento rok stihli udělat. Zda jste splnili své stanovené cíle a předsevzetí a co vás čeká v roce následujícím…

Taková rekapitulace není ani trošku od věci. Vlastně vám pomůže uspořádat si myšlenky i hodnoty. Připomenout si, co vše jste chtěli v aktuálním období stihnout a co vše zapadlo v zapomnění. Jestliže jste si loňská předsevzetí napsali na kousek papírku a dobře ho uschovali, zkuste si ho vzít a podle něj vytvořit přání a sliby (sami sobě) do roku 2017.

Novoroční předsevzetí

Ty jsou vždy zrádná, co si budeme vykládat. Není lepšího času, než právě na Nový rok hrdinsky vykřikovat, že přestaneme kouřit, začneme cvičit a zhubneme 20 kilo, přestaneme se litovat a konečně si najdeme stálého partnera, nebo že si najdeme lepší práci. Jen velmi malé procento z těchto předsevzetí se uskuteční, protože hned 2. ledna vidíme spoustu výmluv, proč s něčím novým nezačít a proč raději zůstat doma v teple na sedačce, než jít do fitka. A když už náhodou do fitka chodit začneme, tak nás to velmi rychle přejde. Přeci jen je to velká námaha. Zní vám to velmi negativně? Taková je realita, ale pro rok 2017 bychom ji mohli všichni společně a každý sám za sebe změnit, co říkáte?

Pozitivní mysl bude nejlepším startem

Když budete na všechny kolem sršet negativními myšlenkami, nic pozitivního vás logicky nenapadne a lidé kolem vás navíc budou odrazem vás samotných. Protože právě podobnými lidmi se obklopujeme, proto bychom si z nich měli vzít to dobré a pozitivní, stejně jako oni z nás. Začněte tedy tím, že svým přáním a předsevzetím budete věřit. Hned od 1. 1. 2017 nebo klidně už od 30. 12. 2016 začnete pro své tělo i ducha dělat něco navíc. Začněte co nejdříve, neodkládejte své sny a cíle na neurčito.

Realisticky kupředu

Zapomeňte na nesplnitelné, začněte u toho, co je reálné. I když je v pořádku, že sníme a máme své vize, ze startu roku se odpíchněte od něčeho, co je hmatatelné a ne tolik vzdálené. Během roku byste totiž měli dosáhnout několika menších cílů a pro ten větší si spokojeně jít kupředu. To se totiž odrazí na vás samotných i na vaší pohodě.

Reklama

Doporučujeme

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...
Reklama
Reklama