Sezóna novoročních předsevzetí je tady: Jak je letos zvládnout? Víme!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

S příchodem nového roku všichni blázníme, abychom konečně začali cvičit, hubnout do plavek, pilovat cizí jazyky, nebo se konečně naučili šetřit. Máte pocit, že přesně tohle všechno musíte zvládnout letos i vy?? A už teď se o vás pokouší deprese a pocit zmaru, že se vám to nemá nikdy poštěstit? Stopněte paniku a uchopte to konečně za ten správný konec, nebo chcete-li začátek!

„Posilovny budou praskat ve švech stejně jako praskají moje milované džíny, které prostě už nějaký ten pátek nedopnu. Peníze jsou fuč, vůbec nic neušetřím, pravá láska mi pořád uniká a v práci to taky nestojí za moc. Měla bych zapracovat na tolika aspektech svého života, ale pořád se k tomu nemohu dokopat. Můj život prostě ztrácí smysl,“ svěřuje se Magda (33), která svůj život hodnotí jako nemastný neslaný.

Začněte si věřit

Důvěřujte si, protože ten, kdo vám pomůže na 100 % a za každých okolností jste prostě jedině vy sami. Nadarmo se totiž neříká, že pomocnou ruku najdete na konci svého ramene. Vybodněte se na kamaráda, co vám valí klíny do hlavy, že vás protlačí do firmy, i když je vám jasné, že na to kašle. Nebuďte s někým jen proto, že nechcete být sami a konečně se od těchto nespolehlivých jedinců osvoboďte, abyste mohli zase najít sami sebe. Jedině za tohoto předpokladu se posunete k vytyčenému cíli. A vůbec nezáleží na tom, jestli sníte o redukci hmotnosti, nebo lepším zaměstnáním. Můžete mít klidně všechno, ale jen díky tomu, že budete věřit v sami sebe a půjdete si za tím stůj, co stůj.

Mějte motivaci

Když něco děláme potřebujeme vědět, proč. Zajímá nás důvod, který je nám něčím jako motorem, co nás žene kupředu k cíli. Chcete shodit pár kilo? Protože se chcete cítit skvěle, sexy a zároveň se alespoň poprvé těšit na léto a plavkovou sezónu? Tak pak rozhodně pádný důvod máte.

Odměňte se

V životě je to vesměs něco za něco. Tak když se vám to něco podaří, tak se prostě naučte odměnit. Docenit píli i snahu byť maličkostí je cestou k úspěchu. A navíc si pak můžete opakovat formulku, že když se vám to podařilo jednou, tak  podruhé to nebude sebemenší problém.

Co dál?

Nechtějte přestavět váš dosavadní život od základů. Začněte menšími změnami, ať vás to nesemele.

Vždy se snažte být lepším sami pro sebe. Nikdy jiný totiž za to nestojí.

Co takhle si dát za předsevzetí, že si konečně začnete plnit své životní sny? Neotálejte a pusťte se do toho s vervou. Náhle totiž budete šťastnější. A co si budeme namlouvat, není to zrovna to ono, co tak bláznivě hledáte?

Za celou redakci Dokonalé Ženy vám přejeme, ať je rok 2017 ztělesněním vašich snů, ať vás provází zdraví, láska a v neposlední řadě, ať vaše zítřky voní po štěstí.

freedigitalphotos.net

Reklama

Doporučujeme

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...

Oddalujete úklid ve spíži? S našimi tipy to zvládnete rychle, efektivně a navíc se zbavíte potravinových molů

Do úklidu ve spíži se většinou moc nehrneme. Když už se však do něj pustíme, chceme ho mít rychle a efektivně za sebou. Lámete...
Reklama
Reklama