Vaše ranní toasty na pět nových způsobů

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Toasty jsou jedním z nejoblíbenějších ranních jídel po celém světě. Není divu, jednoduchá, rychlá
a chutná snídaně, která se dá obměnit na tisíc způsobů, nasladko i naslano, je ideálním jídlem pro  uspěchané všední dny i líné víkendy. Přinášíme vám toasty na pět nečekaných způsobů, které jste pravděpodobně ještě nevyzkoušela, a které si zaručeně zamilujete.

Camembert nebo hermelín s jablky a brusinkami

Sladké, slané a kyselé chutě se dokonale vyváží, když toasty obložíte plátky vašeho oblíbeného plísňového sýra, jemně nakrájenými plátky zeleného jablka a přidáte v množství dle vlastního uvážení brusinky
ve vlastním kompotu. Posypat můžete takový toast ještě na drobno nadrcenými pekanovými oříšky.

Avokádo a vajíčko

Hledáte něco zdravého a naplňujícího, co zároveň bude výborně chutnat? Namažte toast pastou z čestvého avokáda, přidejte vajíčko (připravené na pánvi jako volské oko) a posypte solí
a čerstvými bylinkami. Pokud chcete snídani skutečně výživnou, přidejte ještě plátek opečeného kuřete nebo broskve. Chuťovou bombu z tohoto toastu udělá jemné pokapání hořčično-medovou zálivkou.

Hummus s vlašskými oříšky a granátovým jablkem

Cizrnový hummus je úžasným zdrojem bílkovin, které tělo ve velkém potřebuje. Doplnit jej můžete téměř
o cokoli (nakrájené okurky, mrkve..), chcete-li ale vyzkoušet něco nového, posypte svůj toast granátovým jablkem a nadrcenými vlaškými ořechy.

Ricotta, ředkvička a asparagus

Další lehkou a zdravou alternativou je zapečený asparagus a tenká kolečka ředvičky na jemné ricottě.
Tento osvěžující toast můžete ještě pokapat zálivkou nebo posypat kořením pro výraznější chuť.

Niva s medem, hruškou a semínky

Sladko-slaná kombinace, která potěší vase chuťové buňky a nezničí vaši dietu: trocha nivy na toastu
se skvěle mísí s křekými kousky hrušky, které polijeme jemnými linkami medem a posypeme semínky (konopné, sezamové, chia).

 

Reklama

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama