Popraskané koutky rtů – jak s nimi bojovat?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Au! Už zase! Ten pocit, když se nemohu ani zasmát. Popraskané koutky úst jsou otrava a zvláště teď během zimního období, kdy je pokožka intenzivně vystavována změnám teploty (venku mráz, uvnitř teplo a leckdy i suchý vzduch).

Tento problém potká během života přibližně polovinu populace. U většiny sice jen párkrát, nicméně i tak se jedná o velmi nepříjemný a leckdy dlouhodobý problém. Sama bych o tom mohla vyprávět své. Osobně jsem se s ním setkala poprvé tuto zimu a zpočátku jsem moc netušila jak na něj. Omezoval mne v běžném životě. A to nejen svojí nepříjemností např. při konzumaci potravin či nápojů, ale také tím, že nevypadají vůbec hezky. A ženy většinou trpí ještě více než muži. Mohou mít pocit, že jim popraskaný koutek ubírá na kráse. Řešení tohoto problému může být však nakonec jednodušší, než se zdá.

Nejběžnějším důvodem vzniku popraskaných koutků rtů je špatná výživa, resp. nedostatek některých látek, které tělo potřebuje. Nejčastěji to bývá zinek, železo a vitamín B. Pro doplnění těchto látek je vhodné konzumovat např. vejce, maso (převážně to červené, hovězí), játra, pivovarské kvasnice, luštěniny, červenou řepu, špenát a mléčné výrobky. Sehnat se dají samozřejmě také tabletky, obsahující výše uvedené látky, vždy je však lepší tělo zásobovat živinami přirozenou cestou, skrze potraviny. Je sice pravda, že toto řešení je běh na delší trať, zajistíte si tím však tolik důležitou pestrost stravy.

Pokud víte, že vám prasklé koutky způsobuje mráz či naopak přílišný sluneční svit, mějte po ruce vždy ochranný balzám na rty, který slouží jako prevence před jejich vznikem. Použijte ho pokaždé, když ucítíte, že jsou koutky suché.

Bohužel ne vždy je řešení problému jednoduché. Problémy s ústy mohou být příznakem některé z nemocí, od kvasinkové infekce až po horší choroby, například cukrovku. Takovéto problémy již změna jídelníčku či jelení lůj nevyřeší. Při dlouhodobých problémech, a pokud jste již vyzkoušeli všechno možné a nic nepomáhá, je vhodné navštívit lékaře. Ten vám jistě poradí s jejich nejlepším řešením.

Autorka: Mája z blogu

Foto: Pinterest

Reklama

Doporučujeme

Simona Stašová jako studnice energie: Dědictví Bohdalové i vlastní vášeň

Simona Stašová je důkazem, že vitalita může být nejen otázkou genetiky, ale především disciplíny, vášně a neochvějné oddanosti řemeslu. Na jevišti srší silou připomínající...

Unavená, nikoli líná: O ženské únavě, která si zaslouží být vyslyšena

Mnoho žen prožívá každý den s pocitem, že chvíle klidu musí být vykoupena výkonem. V okamžiku, kdy se zastaví, přichází neklid. Vina. Hlasy v...

Retro citrusové želé je zpátky na scéně. Udělejte si ho doma a vraťte se do dětství

Pamatujete na ty barevné, cukrem obalené půlměsíčky, které voněly po citronech a pomerančích? Citrusové želé patřilo mezi sladkosti, které znala snad každá rodina. Bylo...

Design, výkon a technologie: to je letní MUST HAVE od Niceboye. Zasoutěžte si o tuhle stylovku!

Léto je ideální čas na aktivní životní styl! Ať už holdujete běhání, cyklistice nebo trávíte dovolenou horskými túrami, chytré hodinky jsou rozhodně MUST HAVE....

Zář jako hvězda: Umění péče o pleť v horkých letních dnech

Když slunce líbá tvář, pleť vypráví příběh. Jak ji udržet svěží a plnou života i v parném létě? Odhalte triky, které promění péči v...

Chuť léta: Recepty, které roztančí vaše chuťové pohárky

Když letní vánek nese vůni ovoce a bylinek, kuchyně se mění v umělecké plátno. Jak připravit pokrmy, které oslavují léto 2025? Ponořte se do...

Rizoto třikrát jinak. Zkuste tento oblíbený pokrm v různých variantách

Rizoto patří mezi pokrmy, které jsou na první pohled jednoduché, ale když se udělají správně, promění se v lahodnou delikatesu. Základem je kvalitní rýže...

Láska v drobnostech. Naučte se, jak správně prohloubit vztah 

Když letní slunce roztápí starosti, láska kvete v drobnostech. Jak prohloubit svůj vztah v létě 2025? Objevte gesta, která spojují srdce. Malá gesta, velké příběhy Léto...

Zapomeňte na zničené konečky. Jak přežít léto s krásnými vlasy?

Léto je krásné období, ale vlasy v něm dostávají pořádně zabrat. Slunce, chlor, mořská voda… všechno to, co milujeme, může naše vlasy ničit. Naučte...

Jak skladovat vejce, aby vydržela čerstvá klidně i rok? Trik našich babiček funguje dodnes

Vejce patří k nejvděčnějším potravinám. Jsou plná kvalitních bílkovin, minerálů i vitaminů, mají málo kalorií a v kuchyni se dají použít na tisíc způsobů....

Kouzlo letních večerů: Jak proměnit noc v oslavu lásky

Když hvězdy rozsvítí oblohu, letní večery zvu k romantice. Jak proměnit noc v nezapomenutelný příběh lásky? Objevte tipy pro rok 2025 plné vášně. Večery, které...

Tři pokrmy k pivu, které sklidí úspěch u drahé polovičky či návštěvy

Jak je známo, pivo si nejlépe vychutnáme s dobrým jídlem. Ideálně s něčím pořádným, co má říz a ladí k hořkému moku. Pokud hledáte...

Zdraví v pohybu: Jak objevit radost z cvičení (nejen) v létě

Když slunce volá k pohybu, tělo odpovídá radostí. Jak objevit kouzlo cvičení v létě 2025? Ponořte se do aktivit, které posilují tělo i duši. Pohyb...

Objevte chutě maďarské kuchyně

Maďarská kuchyně je proslulá svou vydatností, výraznými chutěmi a samozřejmě mletou paprikou, bez které se tamní pokrmy neobejdou. Pokud hledáte inspiraci, co si uvařit...

Jak na zatuchlé ručníky? Přinášíme triky, po nichž budou voňavé a nadýchané

Kdo někdy rozvěsil vyprané ručníky v bytě bez sušičky, zajisté ví, že místo měkkých a svěže voňavých osušek se z nich stane těžká, vlhká...
Reklama
Reklama