V té první – fyzické jde o vše, co souvisí s Vaším tělem. Péče o sebe zvnějšku i zevnitř, což zahrnuje třeba pravidelný a správný pohyb, zdravou stravu, péči o pokožku, klouby, zdravá střeva nebo krásné vlasy. Udržovat se v kondici nebo se do ní dostat Vám pomohou třeba ve fitness jen pro ženy Contours. Nemusíte se bát, že tam chodí jen právě ty ženy, co už dokonalé jsou 🙂 Naopak se budete cítit dobře v přátelském prostředí plném různých žen všeho věku a také s jakoukoliv hmotností nebo hendikepem. Dokonalou ženu z Vás udělají – zvýší Vám sebevědomí, zlepší kondici, sníží hmotnost a zpevní svaly. A to chytře, s rady přímo pro Vás, bez zbytečných chyb a pokusů a omylů.
Druhá mentální sféra zahrnuje činnosti jako studium, učení se cizího jazyka, omezování doby strávené u televize nebo na telefonu, učení se novým dovednostem, třeba hrát na nástroj nebo dělat keramiku, poslouchání hudby
a podobně.
V třetím případě, v duchovní sféře, se jedná o činnosti směřované k vyššímu účelu a to třeba meditace, tvorba všeho druhu, práce na zahradě, psaní, pobyty v přírodě, činosti osobního růstu, cílená cesta za svými sny
a podobně.
A v poslední společenské oblasti je to nasnadě. Sem zahrnujeme veškeré vztahy a interakce s okolím.
Míra a kvalita komunikace s rodinou, přáteli, známými i cizími lidmi. Patří sem i veškerá kultura a cestování.
Zkuste se sama zamyslet, v jaké sféře máte rezervy a zapravocat na nich, aby byly všechny čtyři v rovnováze. Život je jako židle na těchto čtyřech nohách, když nebudou všechny čtyři pevné a silné, nebude život nikdy stabilní a zcela naplněný. V Contours to vědí a minimálně s jednou sférou Vám dokáží poradit a skutečně
ji zlepšit profesionálně.
Objednejte si týdenní členství zdarma na
http://contours.cz/lp/lpab.php?menu=1&type=b&kampan=2_DOKONALAZENA
Výherci jsou:
K. Tomíčková, P. Jandová, K. Hedviková, M. Malásek