Co dneska zkusit k večeři vege gyros?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Vegan gyros v pita chlebu

Tento recept si můžeme udělat úplně easy – koupit pita chleba, vegan majonézu od Hellmann´s, koupit seitan, koření, zeleninu a večeře je za chvilku hotová. Já jsem si alespoň upekla vlastní pita chleba a udělala domácí jakože majonézu. Seitan domácí dělám, ale pořád jsem ho ještě nevychytala tak dobrý, jako je bohužel ten kupovaný. Třeba příště 🙂

 

Budeme potřebovat:
balíček seitanu speciál od Sunfood – jsou to báječné kousky seitanu v oleji, které stačí už jen naložit
gyros koření
trocha slunečnicového či řepkového oleje

Na majonézu:
čtyři vrchovaté lžíce červené čočky
slunečnicový či řepkový olej
kyselé okurky
lák z okurek
sůl

Na pita chleba, cca 8 placek:
500 g hladké mouky – použila jsem polovinu klasické a polovinu celozrnné
250–300 ml vody
5 g instantního droždí
1 lžíce olivového oleje
lžička himalájské soli

Na naplnění:
zelenina – červené nebo bílé zelí, salát, rajče, kysané okurky, červená cibule, co máte rádi

 

V míse promícháme s trochou oleje cca 2 lžíce gyros koření a do směsi naložíme seitan, dáme marinovat
do lednice.

Nejdříve si připravíme těsto na pitu, které musí kynout. Kvasnice si v míse rozmícháme ve 250 ml vlažné vody
a přimícháme všechny ostatní ingredience, hněteme alespoň 5 minut až nám vznikne hladké nelepivé těsto, které nechápe pod utěrkou na teplém místě kynout cca hodinu.

V mezičase si vezmeme červenou čočku, kterou propláchneme, dáme do rendlíku a zalijeme vodou, aby čočka byla ponořená, necháme přijít k varu a vaříme do úplného změknutí či až do rozvaření, což trvá cca 15 minut. Čočku necháme vychladnout, pak ji přendáme do malé misky či nádoby na mixování a mixérem s metlou ji rozšleháme do hladka. Postupně přidáváme olej a šleháme, až nám hmota zbělá a začne připomínat svou strukturou právě majonézu. Může být trochu hustší, abychom ji mohli dochutit lákem z okurek, který ji logicky povolí. Osolíme ji a můžeme např. přidat ještě nastrouhané okurky nebo třeba stroužek česneku.

Předehřejte si horkovzdušnou troubu na 250 stupňů, úspěchem domácího pita chleba je právě pořádně horká
a předehřátá trouba. Do trouby dejte předehřát i plech, na kterém budete pitu péct. Těsto rozdělte na 8 stejných kousků a každý z nich rozválejte na kulatou placku, která může ještě před pečením chvíli kynout. Pečeme po cca 2 plackách cca 7-10 minut, dokud není chleba zlatavý a nafouklý. Po upečení je zabalíme do utěrky, aby zůstaly vláčné.

Na pánvi opečeme do barvy seitan, a plníme jím placky, které v půlce rozkrojíme, přidáme zeleninu a zalijeme majonézou.

 

Dobrou chuť s dobrým jídlem přeje Pet 🙂

 

 

Reklama

Doporučujeme

První město světa nebylo v Egyptě, ale na Ukrajině. V Taliankách žilo 15 000 lidí

Šest tisíc let před naším letopočtem, dávno předtím, než v Egyptě stála jediná pyramida, kypěl na území dnešní Ukrajiny městský život. Vznikala zde sídla...

TIP redakce na zdravé vánoční cukroví

Připravte si zdravé vánoční cukroví. Níže naleznete několik tipů, jak si ho během chvíle vykouzlit. Linecké s chia marmeládou Na cukroví:250 g celozrnné špaldové mouky1 vejce150 g...

Za divokou krásou Šumavy: Naučná stezka Povydří

Pokud hledáte místo, kde se snoubí nespoutaná horská příroda s historií a kde se energie vody stává hlavním průvodcem, vydejte se na Šumavu do...

Vyhazov na hodinu kvůli jediné fotce s přítelem. Nevinný vtip ji stál vysněnou roli v animáku

Představte si situaci, kdy přijdete o kšeft za miliony dolarů jen proto, že chcete pobavit svého kluka k narozeninám. Přesně to se stalo jedné...

Vánoční dárky jsou se Sencorem hračka

Hledáte inspiraci na vánoční dárky, které opravdu potěší? Zapomeňte na univerzální balíčky a darujte něco, co má smysl. Ať už vybíráte pro ni, pro...

Nové Město na Moravě: Perla Vysočiny láká sportovce i milovníky historie

Přemýšlíte, kam vyrazit na nezapomenutelný výlet, který v sobě snoubí bohatou historii, malebnou přírodu a špičkové sportovní vyžití? Pak je pro vás Nové Město...

Láska není raketová věda. Slavná koučka odhalila vzorec, který zachrání každý vztah

Máte pocit, že se v moři vztahových rad topíte? Zapomeňte na složité teorie. Světoznámá koučka Sadia Khan na svém youtube přišla s jednoduchým vzorcem,...

Muž s nejdelším jménem světa si ho po 25 letech stále nepamatuje

Představte si, že se jmenujete Lawrence Alon Alois Aloysius Alphege Alun Alured Alvin Alisander… a to je jen prvních osm jmen z celkových 2253....

Zapomeňte na túje. Tyhle keře rostou rychleji a sousedé vám je budou závidět

Českými zahradami se jako mor šíří zelené hradby z tújí, které sice spolehlivě cloní, ale často postrádají šmrnc. Ačkoliv jsou tyto jehličnany pro živý...

Vyhrajte poukázku na nákup na e-shopu ČistéDřevo.cz a darujte letos originální dárky!

Vánoce se blíží nezadržitelným tempem, což mimo jiné znamená nejvyšší čas přemýšlet, čím obdarujeme své blízké. Dárky by totiž měly být od srdce, dělat...

Po stopách zakladatele moderní vodoléčby: Naučná stezka Vincenze Priessnitze

Začátek v srdci Lázní Jeseník Naučná stezka nesoucí jméno slavného léčitele Vincenze Priessnitze začíná v areálu Priessnitzových léčebných lázní, které se nacházejí přibližně 2 kilometry...

Zapomeňte na kávu. Obyčejné jablko po ránu dokáže s tělem zázraky

Bereme ho jako samozřejmost, hodíme ho do tašky a sníme, kdy nás zrovna napadne. Jenže naše tělo není popelnice, nýbrž sofistikovaný stroj řízený vnitřními...

Manželství s.r.o. aneb když se doma chováte jako vojáci v zákopu

Mnoho párů žije v režimu studené války, v níž se komunikace omezuje na provozní nutnosti a jádro problému zůstává skryté pod nánosem křivd. Pokud...

Věda potvrzuje léčivé účinky spánku pod širákem. Stačí jediná noc

Možná to zní jako dobrodružství pro skauty, avšak realita je prozaičtější. „Lidé zapomněli, jak vypadá opravdová tma,“ upozorňují odborníci ze Sleep Health, podle nichž...

Body Restore – Proměňte svou sprchu v domácí wellness

V dnešní uspěchané době, kdy se stres stal běžnou součástí života, hledáme způsoby, jak na chvíli zpomalit a dopřát si klid i doma. Aromaterapie...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3