Reklama

Co dneska zkusit k večeři vege gyros?

Sdílet článek

Reklama

Vegan gyros v pita chlebu

Reklama
'

Tento recept si můžeme udělat úplně easy – koupit pita chleba, vegan majonézu od Hellmann´s, koupit seitan, koření, zeleninu a večeře je za chvilku hotová. Já jsem si alespoň upekla vlastní pita chleba a udělala domácí jakože majonézu. Seitan domácí dělám, ale pořád jsem ho ještě nevychytala tak dobrý, jako je bohužel ten kupovaný. Třeba příště 🙂

 

Budeme potřebovat:
balíček seitanu speciál od Sunfood – jsou to báječné kousky seitanu v oleji, které stačí už jen naložit
gyros koření
trocha slunečnicového či řepkového oleje

Na majonézu:
čtyři vrchovaté lžíce červené čočky
slunečnicový či řepkový olej
kyselé okurky
lák z okurek
sůl

Na pita chleba, cca 8 placek:
500 g hladké mouky – použila jsem polovinu klasické a polovinu celozrnné
250–300 ml vody
5 g instantního droždí
1 lžíce olivového oleje
lžička himalájské soli

Na naplnění:
zelenina – červené nebo bílé zelí, salát, rajče, kysané okurky, červená cibule, co máte rádi

 

V míse promícháme s trochou oleje cca 2 lžíce gyros koření a do směsi naložíme seitan, dáme marinovat
do lednice.

Nejdříve si připravíme těsto na pitu, které musí kynout. Kvasnice si v míse rozmícháme ve 250 ml vlažné vody
a přimícháme všechny ostatní ingredience, hněteme alespoň 5 minut až nám vznikne hladké nelepivé těsto, které nechápe pod utěrkou na teplém místě kynout cca hodinu.

V mezičase si vezmeme červenou čočku, kterou propláchneme, dáme do rendlíku a zalijeme vodou, aby čočka byla ponořená, necháme přijít k varu a vaříme do úplného změknutí či až do rozvaření, což trvá cca 15 minut. Čočku necháme vychladnout, pak ji přendáme do malé misky či nádoby na mixování a mixérem s metlou ji rozšleháme do hladka. Postupně přidáváme olej a šleháme, až nám hmota zbělá a začne připomínat svou strukturou právě majonézu. Může být trochu hustší, abychom ji mohli dochutit lákem z okurek, který ji logicky povolí. Osolíme ji a můžeme např. přidat ještě nastrouhané okurky nebo třeba stroužek česneku.

Předehřejte si horkovzdušnou troubu na 250 stupňů, úspěchem domácího pita chleba je právě pořádně horká
a předehřátá trouba. Do trouby dejte předehřát i plech, na kterém budete pitu péct. Těsto rozdělte na 8 stejných kousků a každý z nich rozválejte na kulatou placku, která může ještě před pečením chvíli kynout. Pečeme po cca 2 plackách cca 7-10 minut, dokud není chleba zlatavý a nafouklý. Po upečení je zabalíme do utěrky, aby zůstaly vláčné.

Na pánvi opečeme do barvy seitan, a plníme jím placky, které v půlce rozkrojíme, přidáme zeleninu a zalijeme majonézou.

 

Dobrou chuť s dobrým jídlem přeje Pet 🙂

 

 

Předchozí článek
Další článek

Doporučujeme

Cikánský horoskop na týden od 26. srpna: Zvon zvoní na pořádek

Hvězda dozářila a s ní i letní lehkost. Cikánský horoskop na týden od 26. srpna do 1. září patří Zvonu, znamení přesnosti, disciplíny a...

Sólo cestování pro ženy: Jak vyrazit sama a cítit se přitom bezpečně

Chcete konečně vidět místo, po kterém toužíte roky, jenže nikdo z okolí zrovna nemůže. Sólo cestování je pro spoustu žen nejosvobozující zkušenost života, jen...

„Nemám co na sebe.“ Adéla prosí o oblečení, zatímco vymetá jeden obchod za druhým. Záhadný tok odhalen

Člověk v oddlužení má podle běžné představy dvě základní starosti: vydělat peníze a neutrácet je za kraviny. ShopaholicAdel však znovu ukazuje, že obyčejné finanční...

Numerologie na týden od 25. srpna: Spočítejte si životní číslo a zjistěte, co vás čeká

Vaše datum narození v sobě podle numerologie nese jedno číslo, které se táhne celým životem. Spočítáte si ho za třicet vteřin a pak už...

Čínský horoskop na týden: Rok Koně vstupuje do závěru léta

Zatímco západní astrologie počítá s planetami, čínská tradice sleduje zvířata, živly a proměnu ročních období. Čínský horoskop na týden od 24. do 30. srpna...

Výhled na týden od 24. srpna: Poslední prázdninový týden a zatmění, které neuvidíme

Léto si to namířilo k závěru rychleji, než by se komukoli chtělo. Výhled na týden od 24. do 30. srpna přináší očekávané ochlazení, poslední...

Horoskop lásky na týden od 24. srpna: Zatmění Měsíce uzavírá, co dosloužilo

Tenhle týden nepatří novým začátkům, ale závěrům. V noci na pátek nastává zatmění Měsíce v Rybách, poslední svého druhu na dlouhé roky, a přesně...

Jak se oblékat v přechodném období: Ráno zima, odpoledne vedro a nic nesedí

V sedm ráno je jedenáct stupňů a vy koukáte po bundě. V jednu odpoledne je sedmadvacet a bunda vám visí přes ruku jako trest....

Hubnutí bez odříkání: Jak se cítit dobře ve svém těle a nevzdat se oblíbených jídel

Zakázat si všechno, co máte ráda, funguje přesně do prvního náročného večera. Pak přijde chuť, po ní výčitky a nakonec pocit, že jste to...

Vařená kukuřice: Jak ji uvařit, aby byla sladká a měkká, a co s ní kromě másla

Koupíte klas, hodíte ho do osolené vody, vaříte dvacet minut a pak se divíte, proč jsou zrnka tvrdá a mdlá. Vařená kukuřice se přitom...

Ještě není podzim! Přestaňte pohřbívat léto jen proto, že v obchodě prodávají dýně

Je konec srpna. Venku je třicet stupňů, doma vám hučí ventilátor a do obchodu jdete pro nanuk, protože při představě zapnuté trouby se vám...

Levná dovolená v Česku: Kde si odpočinout kvalitně a přitom neutratit majlant

Týden u moře pro čtyřčlennou rodinu spolyká víc než dovolená doma za celý měsíc. Levná dovolená v Česku přitom nemusí znamenat ubytovnu s linoleem...

Elegantní účesy, které zvládnete sama: Triky, po kterých to vypadá jako od kadeřnice

Uhlazený drdol drží pět minut a pak se rozpadne. Culík vypadá spíš unaveně než upraveně. Elegantní účesy přitom nestojí na šikovných prstech, ale na...

Mentální zátěž ve vztahu: Proč na všechno myslíte vy a jak to konečně změnit

Partner vynese koš, umyje nádobí a je hotový. Vy víte, že došly pytle, že se v pátek platí obědy a že syn potřebuje nové...

Nejsledovanější filmy 2026: Co svět streamoval nejvíc a co si pustit k večeru

Za první pololetí letošního roku odsledovali diváci na Netflixu sedmadevadesát miliard hodin. Nejsledovanější filmy 2026 přitom ukazují zajímavý obrat: vedle akčních trháků se do...
Reklama
Reklama
Reklama