Potřebujete dobít baterky? Poradíme vám, jak na to

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Bolí vás poslední dobou často hlava? Jste nervózní? A stále vás doprovází pocit, že nic nestíháte? Zřejmě u vás nastal nejvyšší čas trochu polevit, vlastně úplně vypnout. Pohodlně se usaďte a pojďte si s námi projít pár tipů, jak si nejlépe odpočinete.

Hoďte nohy na stůl a přečtěte si pár stránek ze své oblíbené knížky

Dobrá knížka vás vždy přenese do jiného světa, zapomenete na své starosti a s hlavním hrdinou řešíte ty jeho. Jak příjemné. Relax v podobě četby je úžasný, bohužel se vám při něm ale nerozproudí krev v těle, neprotáhnou se svaly na zádech a hlava může bolet dál.

Jděte se vyvětrat

Pokud cítíte, že na vás všechno padá, zaklapněte dveře za kanceláří nebo bytem a jděte chvíli na čerstvý vzduch. Šéf z toho asi skákat radostí nebude, ale přece vám nezakáže “zajít si pro svačinku”. Zhluboka dýchejte a zkuste třeba přemýšlet nad tím, co vám v poslední době udělalo radost. Stačí najít pár maličkostí, i to vám pomůže. Alespoň na chvíli.

Jeďte na wellness pobyt

Úplně nejlépe uděláte, když si sbalíte pár věcí, knížku a vyrazíte na nějaký wellness pobyt. Tam se necháte pár dní hýčkat a načerpáte novou energii. Bojíte, že by za takové povyražení mohla padnout celá vaše výplata? Žádný stres. Na portálu Slevydnes.cz najdete velkou nabídku pobytů se slevou i 50 % a více z běžné ceny. Co vás na takovém wellness pobytu všechno čeká?

  • Masáže
  • Zábaly
  • Výborné a zdravé jídlo
  • Sauna
  • Vířivka
  • Vycházky
  • Projížďky na kole

A samozřejmě spoustu dalších věcí, záleží jen na vás, jaký typ wellness pobytu si zvolíte. Ale určitě svou únavu nepodceňujte. Až získáte novou sílu, vše vám půjde lépe od ruky a hravě zvládnete i těžké úkoly, které vás teď přivádějí k šílenství. Uvidíte. Jestli se tedy už dlouho cítíte pod psa a vůbec nemáte svůj obvyklý elán, na nic nečekejte. Jděte na stránky Slevydnes.cz a vyberte si svou dávku relaxace. Zasloužíte si to.

Reklama

Doporučujeme

Domácí kečup: vůně léta, kterou zavřete do sklenice

Červená omáčka, kterou milují děti i dospělí, ať už na špagetách, hranolkách či pizze. Je to prostě klasika, která nikdy nezklame. A co teprve,...

Meteorologové varují před nestabilním polárním vírem, listopad může přinést extrémní výkyvy

Čeká nás měsíc plný extrémů. Meteorologové s rostoucím znepokojením sledují dění nad Arktidou. Neobvykle slabý a nestabilní polární vír hrozí rozpadem, což by do...

Kouzelné místo jako z pohádky. Skrytý skotský vodopád, jenž na podzim bere dech

Je to místo, jež v podzimních barvách vypadá jako brána do pohádkového světa. Skotský vodopád Craigie Linn ukrytý v lesích jen kousek od Glasgow...

Psychiatr odhalil devět signálů, že váš partner může mít nediagnostikované ADHD

Zapomíná na domluvené schůzky, občas se „zasekne“ uprostřed rozhovoru a jeho emoční reakce jsou někdy jako na horské dráze. Jsou to jen osobnostní „vrtochy“,...

Nepodceňujte vliv domácnosti na psychiku. Tyto věci vás nenápadně vyčerpávají

Domov by měl být místem odpočinku a pohody. Jenže i obyčejné předměty kolem nás mohou ovlivňovat naši náladu a energii. Někdy stačí málo, a...

Jak mohou senioři bezpečně využívat veřejnou Wi-Fi a ušetřit za mobilní data

Veřejná Wi-Fi je pro seniory skvělou příležitostí, jak ušetřit za mobilní data, zároveň však představuje i značné bezpečnostní riziko. Zatímco oficiální sítě v knihovnách...

Nikdy nevíte, s čím se probudíte. Kim Kardashianová o životě ve strachu a konci manželství

„Nikdy nevíte, s čím se ráno probudíte, a to je opravdu znepokojivý pocit,“ svěřila se Kim Kardashianová v podcastu Call Her Daddy. Po letech...

Rýmovník: zelený zázrak proti rýmě

Nenápadná rostlinka s hebkými lístky a svěží vůní po eukalyptu a mentolu dokáže víc, než by se na první pohled zdálo. Rýmovník nejen že...

Podzimní grilování s kořením Mistr Grilu: Vyhrajte lahodné kořenicí směsi!

Podzim sice přináší kratší dny, chladnější večery a mlhavá rána, ale to ještě neznamená, že bychom si nemohli dopřát grilované dobroty! Zrovna teď má...

Kadeřnice radí, jak nosit dlouhé vlasy po padesátce, klíčem je vrstvení a správná ofina

Pravidlo, že s přibývajícím věkem se musí vlasy zkracovat, je dávno překonaný mýtus. Podle profesionální kadeřnice Kamily Frantlové Sedlákové mohou dlouhé vlasy ženám po...

Tajné slevy pro zkušené řidiče. Jak snížit platby za pojištění auta o tisíce

Platíte za havarijní pojištění více, než musíte? Pro zkušené řidiče v seniorském věku existuje hned několik cest, jak si snížit roční pojistné. Klíčem je...

Po padesátce tělo zpomalí, ale hubnutí není ztracené. Stačí změnit přístup

V padesáti se tělo začne chovat jinak. To, co dřív fungovalo, najednou nefunguje a kila přibývají i z běžného jídla. Neznamená to ale, že...

Sezóna uzení je konečně tu! Vyberte si vlastní udírnu a naučte se připravovat dobroty s kouřovým aroma

S příchodem prvních studených dnů se ze zahrádek rodinných domů line typická vůně doutnajícího dřeva. Znamená to, že sezóna uzení je konečně zpět! Pro...

Sleva, o které jste možná nevěděli. Jak ušetřit tisíce za brýle a lupy

Věděli jste, že na nové brýle, lupu či jiné zrakové pomůcky můžete získat výraznou slevu nebo příspěvek od státu? Mnoho seniorů o těchto možnostech...

Jennifer Anistonová vysvětlila, proč nikdy neadoptovala děti navzdory problémům s plodností

„Nechci adoptovat, chci svou vlastní DNA v malém človíčku,“ vysvětlila v jednom z upřímných rozhovorů herečka Jennifer Anistonová. Hvězda seriálu Přátelé po letech spekulací...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3