Přešlapujete v životě na jednom místě a nikam se neposouváte?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Mějte dostatek energie

Spěte dostatečně, odpočívejte, nepřepínejte se a nedejte stresu ani depkám šanci. V unaveném a vyčerpaném těle bdí i unavený duch. Pro nové nápady i následnou realizaci potřebujete hýřit energií. Tak si ji zařiďte.

Splňte si sen

Zapište se na kurz sushi, ochutnejte mečouna, zajděte na operu, nebo se konečně znovu odhodlejte malovat na plátno. Splněný sen vám zařídí neskutečnou radost a vy si kromě odškrtnutí z wishlistu můžete přidat ten další. Který to bude?

Cestujte

Po Česku, Evropě  a nebo rovnou na jiný kontinent. Nikdo se nemá k tomu, aby odletěl či se vydal po svých spolu s vámi? Nevadí! Vyrazte objevovat nepoznané sami. Můžete se soustředit jen na sebe, vnímat své potřeby, poznat své já, získat větší sebevědomí, protože se dokážete i v cizině o vše postarat. Sáhněte po levných letenkách a ocitněte se třeba v rovníkové Keni, kde na vás čeká safari, Masajové, nespoutaná příroda
a vyhřáté vlny Indického oceánu s pestrým podmořským světem. Poměrně rychle se tu nakazíte tamním svahilským heslem Hakuna matata. Zjistíte, že nic není problém a že spěchat je nesmysl. Nakazit se bezstarostností to zní jako skvělý nápad. Obdobně vás nadchne také Zanzibar, rodný domov Freddieho Mercuryho.

Rozvíjejte se

Učit se novým věcem je přece zábava. Usedněte za šicí stroj, začněte plést z papíru nebo se zamilujte do knih, které vás naučí žít lépe. Zapracujte na svých chybách, zdokonalte se v cizích jazycích, přeneste se přes staré křivdy nebo upečte konečně red velvet cake, jak si už dlouho plánujete.

Změny nejsou špatné

Zajeté koleje života jsou sice pohodlné a navozují nám klid v duši, protože víme, s čím můžeme počítat. Nicméně změny jsou pro posun v životě opravdu zásadní. Jasně, může se stát, že vás na jistou chvíli vyčerpají
a dají vám pořádně zabrat. Ale za několik zítřků budete šťastnější a zkušenější. A o to jde především.

Nové zvyky

Dát sbohem zlozvykům zní jako skvělý plán proto je nahraďte novými činnostmi, které budete s nadšením praktikovat. Postačí vydržet tři týdny a brzy se stanou přirozenou součástí vašich dní.

 

 

 

Lenka 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Okurka nejen do salátu: 6 překvapivých způsobů, jak ji využít pro pleť, vlasy i domácnost

Okurka je v létě osvěžující, plná vody a ideální do salátů. Ale věděla jsi, že ti může pomoct i s oteklými víčky, mastnou pletí...

Mozek jako v bavlnce: 5 jednoduchých zvyků, které zlepší soustředění i náladu

Zapomínáš, co jsi chtěla udělat? Přeskakuješ mezi úkoly a večer nevíš, co jsi vlastně stihla? Tvůj mozek možná potřebuje trochu lásky. Nemusíš pít zázračné...

Arabská kuchyně skrývá opravdové poklady. Zkuste si připravit třeba tyto tři recepty

Arabská kuchyně nabízí spoustu pokladů v podobě tradičních pokrmů, které jsou navíc poměrně snadné na přípravu. Navíc je doslova festivalem chutí a vůní. Pokud...

5 rad, jak začít s nordic walkingem

„Nordic walkingem – chůzí se speciálními holemi s rukavičkami – dokážeme zapojit až 90 % svalů v našem těle, a to stejnoměrně, což je ve světě sportů zcela výjimečné.

Proč pořád koukáme na ty samé filmy? Mozek totiž ví, co potřebuje

Notting Hill. Pelíšky. Titanic. Jsou filmy, ke kterým se vracíme znovu a znovu, i když známe každý záběr. Psychologové potvrzují, že nejde o lenost...

Stylově po padesátce: Jak najít svůj osobitý šmrnc bez slepého následování trendů

Je vám padesát a víc? Skvělé. Protože právě teď začíná období, kdy už nemusíte nic dokazovat. Styl po padesátce není o tom, co diktují...

Jste milovníci kávy? Tak to určitě vyzkoušejte tuto švédskou verzi

Mnozí milovníci kávy si bez svého oblíbeného nápoje nedokážou představit den. Není se čemu divit, káva má lahodnou chuť, stimuluje a kromě toho má...

Červenec – měsíc povědomí o pupečníkové krvi 

Rozhodnutí, které uděláte jen jednou  Měsíc povědomí o pupečníkové krvi každý červenec vyzývá ke vzdělávání lidí a zvyšování povědomí o významu a léčivém potenciálu pupečníkové...

Stres jako tichý zloděj krásy. Co pomáhá, když už krémy nestačí

Někdy máme pocit, že děláme všechno správně – odličujeme, hydratujeme, jíme saláty a pijeme vodu. A přesto se v zrcadle objevuje unavená, zašedlá tvář,...

Nezbytné letní outfity – co nosit tuto sezónu?

Léto je ideální příležitost, jak si pohrát s módou, odlehčit šatník a vsadit na svěží barvy i pohodlné střihy. Ať už míříte do města,...

Léto ve džbánu: Recepty na domácí limonády, které tě přenesou na terasu v Provence

Sladké, kyselé, voňavé a krásné na pohled. Domácí limonády jsou mnohem víc než jen voda s citronem. Stačí pár surovin z kuchyně a můžeš...

Vytáčí vás zapáchající pračka? Přestaňte používat prací gel

Každý od pračky očekává, že vypere prádlo, tak, aby bylo čisté a voňavé. To však není možné, pokud pračka zapáchá. Říkáte si, že se...

Hudební festival Hrady CZ se tento pátek a sobotu přesouvá na Kunětickou horu s Kabátem, Divokým Billem, Richardem Krajčem a Benem Cristovao

Na putovním festivalu dále vystoupí Wanastowi Vjecy, Sofian Medjmedj, Marpo a další interpreti a kapely. Na 20. ročníku festivalu Hrady CZ vystoupí Ben Cristovao Hudební festival...

Bylinka z dětství, která pomáhá i dnes. Šťovík nejen na lupénku a rýmu

Každý jsme ho někdy žvýkali na louce – kyselý, svíravý, ale osvěžující. Šťovík není jen vzpomínkou na dětství, ale i malým zázrakem pro naše...

Poslední šance. Xiaomi nabízí nejlepší telefony za letošní nejnižší ceny

Pouze do 21. července můžete využít slevy na chytré telefony, ventilátory, hodinky, náramky a další výrobky Xiaomi. Nejlevnější špičkový telefon Redmi Note 14 stojí...
Reklama
Reklama