Reklama

ROZHOVOR: Míša Tomešová nejen o běhání

Sdílet článek

Reklama

Brzy to budou tři roky, co se herečka a zpěvačka Míša Tomešová přestěhovala se svým manželem do rodinného domku kousek za Prahou. Stihli to krátce předtím, než se na svět podíval jejich první syn Kristián. Od té doby se Míše otočil svět o 360°. Děti už má dvě a jak sama říká, je neustále v běhu. A to doslova. Přijďte se o tom přesvědčit už 12. října na Run Tour s pramenitou vodou Rajec.

Reklama
'

 

Jste ambasadorkou kampaně Rajec Zavaž se k pohybu. Jak dlouho už běháte?

Největší běh, a to běh za dětmi, mi začal před dvěma a půl lety. Od té doby jsem se vlastně nezastavila a jsem stále v běhu.

Stal se pro Vás běh srdcovou záležitostí od začátku, nebo jste si k němu hledala cestu déle?

Dřív jsem nemohla běžet déle než pár minut, protože jsem špatně dýchala a píchalo mě v boku. Ale od té doby co se soustředím na dech už uběhnu i dlouhou kopcovitou štreku 2,5 kilometru v kuse až na vlak, když ho nestíhám.

Na kterých Run Tour od Rajec Vás můžeme potkat?

Určitě 12.10. v Praze a pokud mi to děti dovolí tak i 9.11. v Pardubicích.

Udržujete si kondici i jinak než sportem? Věnujete se např. společným sportovním aktivitám s dětmi?

Já se především udržuji v kondici tancem, který mě do jisté míry v rámci muzikálů i živí. Vlastně i když běhám, tak spíše tančím. A samozřejmě skákání na různých trampolínách s dětma a hlavně vzpírání – uzvednout dvě děti najednou, to už je slušná váha! 

Nejen při běhání je klíčový pitný režim. Spousta z nás ho ale během dne zanedbává. Jak ho zvládáte dodržovat vy?

Snažím se, ale jako každá máma se spíš starám o režim svých dětí a na sebe občas zapomenu.
Ale lahev s pitím mám u sebe neustále!

Vsázíte na 100% příjem čisté vody, nebo někdy zhřešíte i sladkým / energetickým / alkoholickým nápojem?

Mám moc ráda čisté ovocné šťávy a večer nepohrdnu skleničkou dobrého vína za zásluhu.

V září máte premiéru muzikálu Voda (a krev) nad Vodou. Přemluvíte se po náročných zkouškách ještě
k nějakému sportu?

Zkoušky jsou natolik náročné, že jsme všichni rádi, když po celodenní šichtě na jevišti zaopatříme děti a jdeme do pelechu. Za celý zkoušení jsem zhubla 3 kila, takže efektivita toho pohybu na jevišti je asi velká!

Na jakých dalších akcích Vás budeme moct do konce roku potkat?

Já se chci věnovat teď jenom divadlu, čili v divadle Kalich a v Národním divadle. A ráda bych vás pozvala 3.12. na charitativní koncert  pro Polovinu nebe, který organizuji.

 

 

 

Doporučujeme

Strach ze zubaře ji stojí zuby! ShopaholicAdel léčí kazy pastou, dvouměsíční vztah s metuzalémem povýšila na milník století

Zatímco většina lidí slaví výročí svatby, narození dítěte nebo konečně doplacenou hypotéku, Adéla Pulcová tentokrát vytáhla pomyslné konfety kvůli tomu, že s přítelem vydržela...

Detox šatníku před létem: Jak nemilosrdně vytřídit oblečení podle metody Marie Kondo

Otevíráte praskající skříň, na hlavu vám padá hromada nenošených halenek a vy přesto zoufale propadáte pocitu, že nemáte vůbec nic na sebe? Přeplněný prostor...

Večerní rutina pro klidný spánek: Jak přepnout tělo do režimu odpočinku za 20 minut

Neúnavně zíráte do temného stropu, hlavou vám zběsile rotuje nekonečný seznam zítřejších úkolů a toužebně očekávaný odpočinek zkrátka nepřichází? Tento zničující scénář spolehlivě ukončíte...

Jak udělat nejlepší ledovou kávu doma: Recepty na Espresso Tonic, Frappé i Cold Brew

Sluneční paprsky neúprosně spalují rozpálené ulice a vy zoufale toužíte po ledovém kofeinovém pohlazení, které vás okamžitě vytrhne z letní letargie? Zapomeňte na předražené...

Syndrom vyhoření u žen: Nenápadné varovné signály, které často zaměňujeme za běžnou únavu

Sotva otevřete ráno oči, místo přívalu čerstvé energie vás okamžitě zavalí těžká deka naprosté apatie a nechuť čelit novému dni. Přesně takto nenápadně se...

Milionáři bez milionů. Tereza Šulganová a její přítel v podcastu, po kterém chtěl internet vrátit mozkové buňky

Když nemáte miliony, musíte mít alespoň milionový mindset. Tereza Šulganová a její věrný společník Tomáš dorazili do podcastu ukázat světu, jak vypadá skutečný úspěch...

Jak uspořádat dokonalý piknik: Checklist věcí, recepty na deku a tipy na místa

Představte si stébla trávy jemně lechtající vaše bosá chodidla a omamnou vůni rozkvetlých šeříků mísící se s vůní čerstvých jahod. Piknik pod širým nebem...

Feng Shui v ložnici: 5 chyb v uspořádání nábytku, které vám kradou spánek i energii

Převalujete se ze strany na stranu, zíráte do temného stropu a navzdory obrovské únavě nedokážete zabrat? Váš osobní prostor odpočinku možná tajně sabotuje vaši...

Jak kombinovat šperky k letním outfitům: Detaily, které udělají z obyčejných šatů luxusní model

Otevíráte šperkovnici a bezradně zíráte na hromadu zamotaných řetízků, zatímco venku už slunce pálí plnou silou? Dokonalý prázdninový vzhled nevyžaduje plnou skříň drahých rób,...

Domácí bylinková lékárnička: Jak proměnit úrodu z balkonu v léčivé masti a čaje

Zlehka promnete mezi prsty zelený lístek na vlastním balkoně a vzduchem se okamžitě rozline intenzivní vůně silic, jež dokážou s unaveným tělem udělat hotové...

Profesorka biologie Shopaholic Adél vysvětluje, jak se dělají děti. Mezitím tvrdě narazila u soudu

Insolvenční sága naší ostravské princezny nabírá tak absurdní obrátky, že by vedle ní i scénáristé nekonečných telenovel působili jako autoři seriózních dokumentů. Zatímco Adéla...

Jak přežít svatbu na podpatcích: Trik, díky kterému vás nebudou bolet nohy

Kráčíte slavnostním sálem s naprostou grácií, přičemž uvnitř proklínáte okamžik, kdy jste obula ty úchvatné, leč pekelně nepohodlné lodičky? Úsměv pomalu tuhne na rtech...

Tuky, po kterých se hubne: Jak vybrat ty správné pro hormonální rovnováhu

Děsíte se při pohledu na lžíci plnou oleje a raději pečlivě vybíráte v obchodech odtučněné jogurty, jen abyste nepřibrala? Léta nám bylo nekompromisně vkládáno...

Zdravé pečení z jahod a rebarbory: 3 low-carb recepty téměř bez cukru

Jarní slunce konečně probouzí přírodu ze zimního spánku a naše chuťové pohárky začínají toužit po svěžích dezertech. Cítíte tu omamnou vůni čerstvě upečeného ovocného...

Váha se zastavila? 5 nejčastějších důvodů, proč hubnutí stagnuje a jak to zlomit

Postavíte se ráno na váhu, očekáváte zasloužený úbytek po týdnech tvrdé dřiny, ale ručička se tvrdohlavě ani nehne. Tento frustrující moment dříve či později...
Reklama
Reklama
Reklama