Reklama

Velikonoční vegan nádivka

Sdílet článek

Reklama

Co budete potřebovat?

Reklama
'

3 lžíce oleje
půlka pórku – tmavší část
hrst pokrájených kopřiv
2 balení uzeného tofu
3 rohlíky nebo 6 plátků toustového chleba – mohou být i bezlepkové
300 ml rostlinného mléka
50 g rostlinného másla
1 vrchovatá lžička muškátového květu
10 vrchovatých lžic cizrnové mouky
0,5 litru vody
1 vrchovatá lžička černé soli
špetka kurkumy
¼ lžičky pepře

volitelná je vyšlehaná aquafaba z jedné plechovky cizrny nebo fazolí – nádivka pak bude vláčnější, ale nebude mít takovou plnou strukturu.

 

POSTUP: 

Reklama

Na kostičky nakrájené pečivo dáme do mísy, zalijeme teplým mlékem a přidáme máslo, které se nám v mléce rozpustí. Osolíme, opepříme, přidáme muškátový květ a pokrájené kopřivy a promícháme. Na oleji osmažíme na kostky pokrájený pórek a tofu, které pak přidáme do směsi s pečivem. V jiné nádobě rozmícháme cizrnovou mouku, černou sůl a kurkumu s vodou, aby ve směsi nebyly hrudky a přilejeme k ostatním ingrediencím. Pro vláčnou nádivku můžeme ještě vmíchat vyšlehanou aquafabu, tedy tekutinu z plechovky naložené cizrny nebo fazolí, kterou jsme v míse ručním mixérem s metlou vyšlehali do podoby sněhu. Nádivka z obrázku je pečená právě s aquafabou. Do směsi ji opatrně vmícháme a dáme péci do vyhřáté trouby na 170 stupňů přibližně 50 minut.

 

Dobrou chuť přeje Pet

 

 

Reklama
Reklama

Doporučujeme

Artistry Skin Nutrition™ Omega Drops: nový přístup v každodenní péči o pleť

Nový pleťový olej pro každodenní použití navržený tak, aby obnovoval lipidovou bariéru pleti a podporoval moderní rituály v péči o pleť Zdravě vyhlížející pleť začíná u silné a vyvážené lipidové...

Návrat k plotně: Proč mladé ženy touží být „jen“ manželkami

Na sociálních sítích se množí videa žen v květovaných šatech, které s úsměvem hnětou domácí chléb, zatímco jejich děti si hrají na farmě. Hnutí...

Oteklá tvář i po dietě? Možná za to nemůže jídlo, ale stres

Ráno se podíváte do zrcadla a máte pocit, že vaše hlava přes noc o číslo zvětšila objem. Tváře jsou nateklé, oči zapadlé a čelist...

Kancelář s výhledem na Fuji: Japonsko otevírá náruč digitálním nomádkám

Představte si, že zaklapnete notebook, obléknete si kimono a jdete se projít do chrámu z osmého století. Japonsko, dlouho považované za uzavřenou pevnost korporátní...

Ani toxický, ani dokonalý: Co o vašem partnerovi prozradí jeho podivnosti

Všichni známe červené vlajky, které značí nebezpečí, a zelené, jež slibují šťastnou budoucnost. Mezi nimi se však nachází zóna podivností, zvyků a neškodných úchylek,...

Med, jeho původ, složení, druhy, účinky a správné používání

Med je přírodní sladidlo vznikající unikátní spoluprací rostlin a včel. Po tisíce let slouží nejen jako potravina, ale i jako surovina v lidovém léčitelství,...

Šedá je depresivní: Proč naše byty potřebují barevnou revoluci

Vstoupíte do místnosti a okamžitě se usmějete. Přesně to je cílem nového trendu v interiérovém designu, který se neřídí pravidly symetrie ani módními časopisy,...

Domácí wellness jako malý luxus všedního dne

V dnešním tempu se z koupelny často stává jen rychlá zastávka mezi prací, povinnostmi a spánkem. Přitom právě tady může vzniknout prostor, kde se na...

Zapomeňte na hummus, tohle je nová hvězda každého večírku

Představte si oblak slaného sýra, který je jemný jako máslo, avšak nese v sobě ostrost řeckého slunce. Šlehaná feta není žádnou složitou alchymií, nýbrž...

Muži fungují jako Slunce, ženy jako Měsíc: Rozdíl, který mění vše

Ráno máte energie na rozdávání a večer byste nejraději zalezla do nory a nikoho neviděla. Ne, nejste náladová ani líná. Pouze žijete v mužském...

Proč vám hortenzie letos nevykvetla, i když má krásné listy

S nadějí chodíte kolem bujného zeleného keře a čekáte na záplavu barevných koulí, jenže léto končí a vy se díváte jen na hromadu listí,...

Sbohem zimo! Jarní restart bez průvanu v peněžence. Vsaďte na repasované pomocníky

Přechod mezi zimou a jarem je obdobím pro restart těla i mysli – vracíme se k pohybu, pouštíme se do jarního úklidu a dopřáváme...

Konec vytahaných mikin: Do módy se vrací sexy knihovnice z devadesátek

Pamatujete si na Gisele Bündchen ve filmu Ďábel nosí Pradu? Přesně ta estetika ostrých brýlí, upnutých halenek a nekompromisní ženskosti je zpět. Trend zvaný...

Černé skvrny na rajčatech nejsou plíseň. Rostlině chybí vápník

S radostí sledujete, jak se první rajčata vybarvují do červena, utrhnete ten nejkrásnější kousek, otočíte ho a s hrůzou zjistíte, že spodní strana je...

Běžel na autobus a najednou byl konec. Proč nás maličkosti tak odpuzují

Všechno se zdá být dokonalé. Je milý, pohledný, rozumíte si. A pak se to stane. Uvidíte ho, jak se snaží chytit pingpongový míček, nebo...
Reklama
Reklama
Reklama