Prázdniny plné dobrodružství. 5 věcí, které vám nesmí chybět, čeká-li vás výlet s dětmi

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Ať už se chystáte na pěší túru po horách, táboření v přírodě, nebo třeba jen na půldenní výlet, s dětmi budete mít pokaždé o zábavu postaráno. I když se můžete spolehnout, že s malými rošťáky se vám zřejmě ne vždy podaří dodržet plán na 100 %, příprava se vždycky vyplatí. Protože, ruku na srdce, kolikrát se vám už stalo, že výlet znepříjemnila odřená kolena, chybějící energie nebo změna počasí?

Bez lékárničky ani ránu

Také u vás funguje pravidlo, že pokud máte lékárničku u sebe, nikomu se nic nepřihodí, ale jakmile ji zapomenete, potřebují náplast nejen děti, ale i všichni v okolí? Lékárnička je opravdu nepostradatelnou součástí jakéhokoliv výletu – i toho krátkého. Včetně náplastí by měla obsahovat dezinfekci, prášky na zažívací potíže, pinzetu na klíšťata a mastičku na hmyzí štípance.

Není energie, není výkon

I když váš výlet zahrnuje plán zastavit se po cestě na dobrý oběd, svačinu se nevyplatí zanedbávat. Tempo malých výletníků totiž nelze nikdy dopředu předvídat, čímž je nejistý i čas, kdy dorazíte do cíle. Vyhněte se loudavému kroku těch nejmenších a mějte v batohu připravené krabičky s čerstvým nebo sušeným ovocem, zeleninou, toasty a ovesné sušenky Emco.

Spálená záda batoh neunesou

Nic nedokáže znepříjemnit výlet víc než spálená kůže. Abyste těmto chvílím předešli, nezapomeňte na cestu přibalit opalovací krém s vysokým faktorem. Věděli jste, že opakovaným nanášením opalovacího přípravku neznásobujete ochranný faktor, ale prodlužujete dobu, kterou můžete na slunci strávit? Přibalte si proto do batohu opalovací krém v cestovním balení, i když jste se doma už jednou vrstvou namazali.

Navzdory nepřízni počasí

Ačkoliv od léta většina z nás očekává sluneční paprsky a vysoké teploty, počasí se bohužel objednat nedá a dokáže nás často zaskočit. I když se ráno probudíme pod azurovým nebem, odpoledne nás může přepadnout deštivá smršť. Nenechte se zahnat do kouta a mějte připravené nepromokavé pláštěnky, díky kterým ani v upršených dnech nemusíte měnit plány. 

Suchý společník na letní cesty 

Pokud jste ještě neměli čest s rychleschnoucím ručníkem, tak jsou letní prázdniny ideální příležitostí, kdy jej vyzkoušet. Rychleschnoucí pomocník je vyroben speciálně tak, aby byl lehký a skladný. Navíc se dá použít nejen jako ručník, ale také jako deka na přikrytí nebo posezení venku. Oceníte ho proto jak u vody, v lese, tak i na horách. 

 

Svačinka do batohu, která chutná a posilní

Sbalit se na výlet dá někdy pořádně zabrat, natož když máte na starost celou rodinu. Nesmíte zapomenout na náhradní oblečení, hygienu, sportovní náčiní a to nejdůležitější – jídlo. Vsaďte na jistotu a mějte po ruce ovesné sušenky, které vás díky vysokému podílu vlákniny příjemně zasytí. Ať už vyrážíte na kolo, k vodě, nebo na horskou túru, zajistěte si dostatek energie s Emco ovesnými sušenkami, které zaženou vkrádající se hlad na každém výletě. Pochutnat si navíc můžete na pěti oblíbených příchutích jablko, kokos, oříšky, borůvky a čokoláda. 

Doporučená cena: 14,90 Kč

 

Reklama

Doporučujeme

Hubnutí bez ztráty síly… Průvodce dietními strategiemi pro aktivní ženy

Cíl mnoha žen je jasný... shodit tuk, ale za žádnou cenu neztratit těžce vydřenou svalovou hmotu. Jakou stravovací strategii ale zvolit, aby tělo nepřicházelo...

Vlna žádostí skončila, předčasné důchody ztratily na atraktivitě

V roce 2024 požádalo o předčasný důchod jen něco přes čtyři a půl tisíce lidí. Česká správa sociálního zabezpečení hlásí nejnižší čísla za poslední...

Jak pečovat o vlněné svetry, aby vám vydržely roky? Zde jsou nejčastější chyby, kvůli kterým se sráží a ničí

Vlněný svetr je kousek, který v zimě zahřeje jako nic jiného. Navíc bývá hebký a elegantní, zkrátka je to ideální parťák do chladných dnů....

Soutěž o tělovou kosmetiku Onclé, která Vám zpevní postavu

Zapojte se do naší soutěže. Čeká na Vás Dámská řada Onclé obsahující 3 výjimečné tělové produkty pro tvarování postavy a potlačení celulitidy, strií i...

Hubnutí po 35 letech není nemožné, jen vyžaduje jiný přístup

Říká se, že po třicítce je hubnutí těžší než kdy dřív. Vědecké studie ale ukazují, že metabolismus za to nemůže, hlavní roli hraje náš...

Sedm jídel z dětství, která dokazují vynalézavost českých maminek

Vzpomínáte si na tu vůni? Na kuchyni s linoleem, kde maminka z pár surovin dokázala vykouzlit večeři pro celou rodinu. Nebyl to luxus, ale...

Ricotta jako spasitel pro seniory: posílí kosti, chrání před chudokrevností a dodá tělu bílkoviny

Stárnutí s sebou přináší spoustu drobných nepříjemností, jako například bolavé klouby, pomalejší metabolismus nebo zažívání, které si občas dělá, co chce. Naštěstí to ale...

Politické strany chtějí více pracujících důchodců, rozdíly jsou jen v detailech

Motivace k práci v důchodovém věku se stala jedním z hlavních volebních témat. Většina stran plánuje rozšíření podpory pro seniory, kteří se rozhodnou zůstat...

Vůně, která spojuje. Objevte kouzlo poctivých masových pekáčků

Existuje něco víc než jen vůně linoucí se z trouby, kde se maso, zelenina a sýr pomalu spojují v dokonalou harmonii? Pekáček není jen...

Astratex slaví čtvrtstoletí

25 let krásy, pohodlí a sebevědomí žen Astratex, přední český specialista na spodní prádlo a plavky, letos slaví své 25. narozeniny. Společnost, která začínala v...

Zapomeňte na drahé superpotraviny. Řeřicha setá je malý zázrak přímo z vaší zahrádky

Někdy hledáme zázračné potraviny na opačném konci světa, a přitom máme jednu z těch nejlepších doslova po ruce. Řeřicha setá je na první pohled...

Válka o peněženky seniorů: Predátorské firmy proti zranitelným důchodcům

Slibují úlevu od bolesti a spánek jako v bavlnce, místo toho ale zanechají jen prázdný účet a pocit studu. Podvodníci s takzvanými zázračnými polštáři...

Telecí řízek? Chutnější a zdravější volba než kuřecí nebo krůtí

Řízek patří k nejoblíbenějším jídlům v Česku. Většina lidí volí kuřecí nebo krůtí maso, protože je lehčí než vepřové. Jenže existuje varianta, která je...

Návrat do starých časů. Ceny v Penny připomínají dobu před zdražováním

Nákupní horečka zachvátila Česko. Nový leták obchodního řetězce Penny odstartoval cenovou bitvu, v níž se zákazníci přetahují o zlevněné maso a máslo. Akce platná...

Podzim je nejlepším obdobím pro biohacking pleti

Právě teď začíná jedinečné období, kdy můžete svoji pleť zahrnout péčí. Zklidnit ji a vyživit, nechat ji odpočinou a celkově omladit. V létě si Vaše...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3