Jak podpořit mladistvý vzhled pleti?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Toužíte po svěží, pružné a zářivé pleti? Pak je zvlášť s přibývajícím věkem důležité nespoléhat jen na geny
a raději se svědomitě věnovat důkladné péči. Ta začíná v koupelně a pokračuje v kuchyni. Zásadní je totiž
i kvalitní výživa. Praktické tipy, jak vylepšit své každodenní návyky a dopřát pleti to nejlepší, přináší česká značka Liftea, jejíž přípravek Colagenova HA je pro udržení mladistvého vzhledu pokožky užitečným pomocníkem. O spolupráci požádala zkušenou kosmetoložku Katarínu Sedliačikovou z pražského salonu Skinlab By K, která vychází nejen ze své praxe, ale i z řady vzdělávacích programů a seminářů absolvovaných jak u nás, tak v zahraničí.

Sluneční lázeň i celoroční ochrana proti UV záření

Opalování bývá zmiňováno spíše v souvislosti se stárnutím kůže, jenže i v tomto případě platí okřídlené „všeho s mírou“. Zatímco nadměrné slunění je pro pleť skutečně zbytečnou zátěží, zhruba dvacetiminutová sluneční lázeň třikrát týdně jí podle slov Kataríny Sedliačikové prospívá. Sluneční záření totiž pomáhá vytvářet vitamín D, který blahodárně působí na imunitní systém a podílí se na dělení buněk, a to včetně těch kožních. Slunce nás navíc nabíjí pozitivní energií, která je učiněným balzámem nejen pro duši, ale také tělo a mladistvý vzhled.

Přes blahodárný vliv přiměřeného slunění je však třeba pleť důsledně chránit před působením UV paprsků, a to celoročně. SPF, tedy Sun Protection Factor neboli faktor ochrany proti UVB záření, byste proto měly zohlednit
i při výběru běžného denního krému. Pohybovat by se měl alespoň kolem 20. Ochrana je podle Kataríny Sedliačikové jedním ze tří základních pilířů péče o pleť. Dalšími dvěma jsou čištění a hydratace.

Přeceňovaná micelární voda a opomíjené tonikum

Právě v případě čištění se každodenní rituál v koupelně často liší od postupu, který doporučují odborníci. A to hned v několika bodech. Prvním z nich je samotná frekvence čištění, kdy řada z nás vynechává ranní část. I ta je však důležitá, protože je během ní třeba zbavit pokožku mazu, který se usazuje i během noci. Vhodné je odstranit také zbytky večer nanesené pečující kosmetiky, třeba nočních krémů. Máte-li citlivou pokožku, může její ranní očista spočívat v pouhém opláchnutí vlažnou vodou a v nezbytné tonizaci.

Večer je důležité nevynechat žádný ze základních kroků. Otřít obličej vatovým tamponkem s jedním přípravkem bohužel nestačí, ani když jde o velmi populární micelární vodu. Ta může být podle Kataríny Sedliačikové ze salonu Skinlab By K dobrým pomocníkem při odlíčení. Po použití je však třeba ji z obličeje dobře opláchnout a pokračovat dalším krokem, tedy čištěním. Pro něj je třeba zvolit adekvátní kosmetický přípravek, rozhodně se nehodí obyčejné mýdlo nebo sprchový gel. Celý proces pak zakončete tonizací. Ta pomáhá k dočištění pleti, ale především srovnává pH pokožky. Přispívá také k maximalizaci účinků další péče v podobě hydratace.

„Tonikum není potřeba nanášet pomocí vatového tamponku, který jej zčásti nasákne a zčásti opět setře z obličeje. Mnohem lepší jak pro životní prostředí, tak pro pleť je použít jemný rozprašovač. V něm se vám tonikum bude hodit i během dne, kdy obličej a dekolt příjemně osvěží,“ přidává svůj tip Katarína Sedliačiková.

Dodává, že současným trendem jsou tonika s exfoliačním účinkem. To znamená, že pomáhají s odstraňováním nepotřebných odumřelých kožních buněk z povrchu pokožky. I tím prospívají jejímu mladistvému vzhledu.

Překonané zvyky i účinné tipy, jak na hydrataci

Hydratace je pro zachování mladistvého vzhledu pleti naprosto klíčová. Zhruba do 25 až 28 let si při péči vystačíte s hydratačními přípravky, později už je čas na takzvanou anti aging péči proti stárnutí. Zásadní pro volbu vhodné kosmetiky je znát typ své pleti a její přednosti i slabiny, které pomůže nejlépe definovat odborník.

Kromě složení zvažte také formu. „Krémy jsou spíše ochranné, aktivnější bývají séra. Zvlášť fluidní séra dokážou třeba právě v souvislosti s mladistvým vzhledem pleti opravdové divy,“ popisuje zkušenosti z vlastní praxe Katarína Sedliačiková. Zároveň připomíná, že velmi důležité je pečovat o oční okolí, a to mnohem dříve, než jsou patrné první vrásky. Totéž se týká i krku a dekoltu, které bývají mnohdy opomíjeny.

Pokud jde o výživu, pak s mladistvým vzhledem úzce souvisí dostatek kolagenu, který je základní složkou pojivové tkáně. S přibývajícím věkem jeho tvorba klesá a snižuje se síla a odolnost jeho vláken, což může vést
k rychlejšímu stárnutí pleti a tvorbě vrásek. Je proto žádoucí věnovat pozornost jeho doplnění, respektive podpoře přirozené produkce kolagenu v pokožce. Lépe využitelný je přitom kolagen rozštěpený na menší části, v praxi jde obvykle o hydrolyzovaný kolagen, tedy spíše o kolagenní peptidy. Ty tělu slouží jako zdroj surovin pro tvorbu vlastních bílkovin. Kolagenní peptidy Peptan™ jsou obsaženy v doplňku stravy Liftea Colagenova HA.

 

Liftea tipy pro mladistvý vzhled pokožky

Značka Liftea nabízí kolagen ve dvou různých formách. První upřednostní ti, kteří si chtějí péči o pleť doslova vychutnat.

Liftea COLAGENOVA HA

Vysoké množství 10 000 mg hydrolyzovaného kolagenu Peptan™ v denní dávce přináší nutrikosmetický přípravek Liftea COLAGENOVA HA. Při péči o mladistvý vzhled pleti a potlačení tvorby vrásek v něm kolagen doplňuje značková kyselina hyaluronová HyaMax™, která dokáže zachytit množství vody odpovídající až 1000násobku své hmotnosti. Zadrží ji v tkáni, a tak podporuje pružnost a tonus pokožky.

Doplněk stravy Liftea COLAGENOVA HA je k dostání ve formě snadno rozpustného prášku, ze kterého během chvilky připravíte lahodný nápoj s vanilkovou nebo čokoládovou příchutí. Smíchat ho můžete nejen s vodou
a mlékem, ale také s jogurtem. Stane se tak chutnou svačinkou, která podpoří pevnost a pružnost vaší pokožky. Příznivý vliv má i na vlasy a nehty. Díky vysokému obsahu kolagenu v denní dávce blahodárně působí také na správnou funkci kloubů. Doporučená maloobchodní cena balení s 30denní kúrou pro péči o pleť je 639 Kč. Pořídit ho můžete na www.liftea.cz nebo ve vybraných lékárnách a drogeriích.

 

Liftea COLAGENOVA Hyaluronic+

Preferujete-li při péči o mladistvý vzhled pleti mořský, tedy rybí kolagen, sáhněte po doplňku stravy Liftea COLAGENOVA Hyaluronic+. V jeho složení navíc najdete kyselinu hyaluronovou a výtažek z třešně acerola. Druhá zmiňovaná je přírodním zdrojem vitamínu C, který podporuje normální tvorbu kolagenu. Přípravek je k dostání v praktické formě tobolek. Doporučená maloobchodní cena činí 289 Kč (30 tobolek pro 30denní kúru). Liftea COLAGENOVA Hyaluronic+ je k dostání na www.liftea.cz nebo ve vybraných lékárnách a drogeriích.

Podrobnější informace o produktech najdete na www.zdravi-liftea.cz. Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Letní osvěžení s bublinkami

Sluneční paprsky a stoupající teploty přímo vybízí k osvěžení. S vychlazenými bublinkami navíc dodáte každému okamžiku jiskru. Proč se ale omezovat jen na samotný...

Zastavte šedivění vlasů díky tomuto vitamínu. Najdete ho třeba i ve spíži

Trápí vás šediny ve vlasech? Stárnutí je přirozené a je to naprosto normální jev. Důležitým faktorem je genetika, strava i životní styl. Příčina však...

Máte problémy s osteoporózou? Vyzkoušejte lněné semínka! Mají mnohem více vápníku než mléčné výrobky

Všichni víme, že kosti potřebují pro svůj vývoj dostatek vápníku. Jehož zdroj je hlavně v mléčných výrobcích. Ovšem ne každý si ho může dopřát....

Nechte mrkev vyniknout! Připravte si z ní třeba tyto tři nevšední pokrmy

Mrkev máme často zařazenou jako zeleninu do polévky či na přípravu omáček včetně národního pokladu svíčkové. Tato zelenina si však zaslouží víc prostoru, a...

Objevte krásy portugalského vinařství

Portugalské vinařství se ve světě těší velmi dobré reputaci a tato jihozápadní země Evropy je opravdovým rájem pro milovníky tohoto lahodného moku. Díky různorodým...

10 vteřin stačí: cvik, který uleví celému tělu

“Během chvilky si protáhneme celou páteř, uvolníme ramena a neskutečně dobře uděláme
i zkráceným svalům na zadní straně stehen. Doporučuji nastavit si na mobilu budík a tento cvik opakovat každou hodinu. Naše tělo pak nebude mít šanci ztuhnout a začít bolet,” říká pohybová specialistka Zuzana Rybářová, která pořádá celodenní kurzy Restart těla, pro vás vybrala cvik, který můžete dělat i v práci – stačí se jen zvednout ze židle…

Třešně zrají jako o život. Zkuste si z nich připravit tři netradiční recepty

Milovníci třešní si v těchto dnech přichází na své. Šťavnaté a sladké ovoce momentálně zraje jako o život a majitelé stromů s těmito plody...

Jíte málo kiwi? Děláte chybu! Má víc vitaminu C než pomeranč a podpoří tvorbu kolagenu

Vitamin C patří mezi prospěšné látky, které prospívají našemu imunitnímu systému a podpoří i rychlejší uzdravení při nachlazení. Věděli jste však, že tento vitamin...

Bezinkový sirup má blahodárné účinky. Pomůže i s nachlazením a jeho výroba je snadná

Bezinky začínají kvést už v květnu. Poznáme je snadno podle jejich bílých květů a na podzim už mají černé plody. Bezinky se těší velké...

Hledáte si novou práci? Dejte si pozor na těchto 5 chyb, díky kterým váš životopis personalista vyřadí ze hry

Tipů jak správně napsat životopis je mnoho. Věnují se profesnímu profilu kandidáta, dosaženým vzděláním i dovednostmi. Taky upozorňují na pravopisné chyby, které vám dokážou...

V dětství jsme ji často trhali a žvýkali. Udělejte si nápoj z této kyselé byliny, pomůže pří rýmě i lupénce

Až ji uvidíte na louce, určitě si ji nespletete. Stačí utrhnout pár lístků a sníst. Pojďme se podívat v čem je šťovík prospěšný pro...

Chorvatsku už pomalu odzvonilo. Na paty mu šlape levnější destinace, stejné moře a méně turistů

Chorvatsko v létě každoročně navštíví spousta turistů, kteří se oblíbili nejen čisté moře, shovívavé ceny (tedy alespoň dříve), ale taky snadnou dostupnost autem. Dnes...

Jak se osvěžit v horkých letních dnech? Zkuste tyto tři polévky

Léto je v plném proudu a s ním přichází i chuť na lehká, svěží jídla, která nás nezahlcují, ale naopak příjemně osvěží. Pokud patříte...

Udělejte si čistku v mrazáku! Co radí odborníci vyhodit, abyste si neohrozili zdraví?

Mrazničku používáme doma snad všichni. Je to skvělý pomocník pro úschovu potravin, které by za jiných okolností neměly takovou trvanlivost. Ruku však na srdce,...

Dřevěné vařečky a prkénka bývají záslužnými pomocníky v kuchyni. Co však na jejich používání říká odborník?

Ačkoliv by se mohlo zdát, že s nástupem plastových výrobků se stanou dřevěné vařečky a lžíce pouhým přežitkem, opak je však pradou. Tyto nástroje...
Reklama
Reklama