Zuzanu jsme vám už představovali v několika úvodních článcích. Milá maminka a nastávající nevěsta má za sebou dalších pár týdnů v redakční proměně s produkty KetoMix. Jak se cítí a jak se jí daří dodržovat upravený jídelníček?
Zuzana
Věk: 31 let
Váha na začátku projektu: 81,5 kg
Aktuální váha: 72 Kg
Ráda by zhubla: 10 kg
Jak se vám líbí projekt s hubnutím? Měla jste nějaká očekávání?
Projekt se mi líbí moc. Je to krásná motivace a nakopnutí pro nás nevěsty, které třeba nevěděly jak na to
a nechtěly se do toho pouštět vlastní silou tak jako já. Očekávání jsem neměla velká, ani jsem ze začátku netušila, zda je vůbec reálné shodit 10 kg, ale když vidím, jak to krásně postupuje, věřím, že se to podaří.
Kolik jste nyní zhubla? Máte přehled i o snížení centimetrů v pase nebo na jiných partiích?
Zhubla jsem už 9,5 kg. Měřila jsem si pouze základní rozměry: prsa, pas, boky.
Moje dřívější míry byly: 100-85-120 a nyní mám 95-82-110. Vždycky jsem byla typ postavy hruška,tak mě ohromně překvapilo, že z mých nejproblémovějších partií je největší úbytek.
Jak vnímá vaši proměnu vaše okolí, snoubenec?
Moje okolí si už začíná všímat a už si začínám užívat komplimenty. Snoubenec říká, že mě má rád takovou, jaká jsem a je mu úplně jedno jaké číslo váha ukazuje. Je ale šťastný, že se cítím lépe, obléknu více oblečení a mám více energie.
Už jste si koupila něco nového na sebe? Pokud ano, jaký to byl pocit? A jestli se teprve chystáte, pro co půjdete jako první?
Ještě jsem si na sebe nekoupila nového nic, ale chystám se na nějaké letní šaty.
Zkoušela jste si už svatební šaty?
Svatební šaty už jsem s opatrností a lehkou nervozitou zkoušela, chybí mi pouze 1 cm abych je dopla tak jak mají být. Vypadá to úplně jinak, byla jsem dojatá a měla ohromnou radost.
Jak jste si rozvrhla hubnutí? Na kolik týdnů jste si rozvrhla F1 a F2?
Hubnutí jsem si rozvrhla tak, že celé 2 měsíce jsem v F1 a poté chci začít F2.
Máte hlad? Nebo nějaké chutě?
Hlad určitě nemám, ze začátku jsem si říkala, že mi tohle nemůže v životě stačit, ale jak jíte v podstatě každou chvíli a pravidelně, tak vůbec hlad nemám. Chutě mě občas přepadnou pouze před menstruací, ale řeším je případně tak, že si dám ke svačinám proteinovou tyčinku.
Co vám zatím projekt dal, jaké změny na sobě pozorujete?
Projekt mi dal uvědomění, kolik mi vlastně stačí jídla, že opravdu nemusím mít vrchovaté talíře abych se najedla. Pomohl mi naučit se pravidelně jíst a zařadit více zeleniny do jídelníčku. Nejen, že jsem zhubla, ale cítím se lépe i po zdravotní stránce, mám více energie, a dokonce se mi zlepšila pleť.
Jak se nyní cítíte? Máte víc energie, má snížení váhy vliv i na naše zdraví?
Cítím se mnohem lépe. Mám více energie, přestala mě bolet kolena a záda, nezadýchávám se tolik.