Děti musejí i o prázdninách znát hranice, za které nelze jít

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Všichni víme, jak je dětský důvtip při vymýšlení her a různých vylomenin bezmezný. Proto je třeba být stále ve střehu, a to nejen o prázdninách. Na doporučení, jak předejít riziku dětských úrazů, jsme se zeptali sportovních lektorek a trenérek, které jsou zároveň zkušenými maminkami.

 

Kristýna Přibylová, majitelka dětských tělocvičen Monkey´s Gym, a maminka 3 dětí:

Předvídejte, a děti alespoň zpovzdálí sledujte

„Když s dětmi přijedeme do neznámého místa, je nutné si prostor nejprve projít a předvídat, kde může hrozit případné nebezpečí úrazu nebo poranění. Děti pak na tato místa upozorníme a ukážeme jim, které aktivity jsou bezpečné, a tudíž povolené, a kde už hrozí nějaké riziko, což znamená, že se místu buď úplně vyhnou, nebo ho budou zdolávat s největší opatrností, případně pod dohledem dospělého. Vždy je ale určitě potřeba na děti alespoň zpovzdálí dohlížet, vědět, kde se pohybují a jakým aktivitám se věnují. Pozornost dospěláka je potřebná i při sportovních aktivitách, protože děti někdy mají sklony se trošku předvádět – zvláště před kamarády nebo cizími „diváky“, a tak mohou nevědomky přecenit své síly. To platí stejně tak na kole jako při lezení do výšek nebo potápění se v bazénu… Přesná pravidla je určitě třeba stanovit i při dovádění na oblíbených trampolínách, které patří v letních měsících k nejvíce rizikovým, pokud se jedná o dětské úrazy. Tady naučte děti těmto třem důležitým zásadám: uvnitř smí skákat maximálně dvě děti podobné výšky a hmotnosti (tedy nikoliv batole společně se školákem), zip u vchodu je vždy zatažený a nikdy se nechodí ani nevlézá pod trampolínu.“

 

Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, a maminka 3 dětí:

Při sportu nekompromisně vyžadujte ochranné pomůcky

„Považuji za nezbytné učit děti odmala, že na kolo, koloběžku, brusle nebo lyže se jde vždy s helmou. Mám bohužel nezapomenutelný zážitek, kdy se mi před pětadvaceti lety zranil bratr při nehodě na kole. Tehdy se ještě helmy běžně nenosily. Po pádu měl krvácení do mozku a doslova jsme bojovali o jeho život. To jistě vysvětluje, proč jsem po takovéto osobní zkušenosti tak striktní, co se nošení ochranných pomůcek při sportu týče. Naše děti odmalička vědí, že zároveň s kolem, bruslemi, skateboardem nebo lyžemi si automaticky berou i helmu k tomu určenou. A pro malé, často padající děti, doporučuji na kolečkové brusle vždy i chrániče kolen
a loktů, případně i chránič páteře (ten je na lyže stejně nezbytný jako helma).“

 

Štěpánka Štrougalová, majitelka plaveckého a dětského centra Baby Club Juklík, a maminka 4 dětí:

Vyplatí se vše si předem s dětmi ujasnit

„Doporučuji dětem nic nezakazovat, ale jasně jim vymezit hranice. A to kdekoli, kde s dětmi pobýváme. My
s manželem máme dobrou zkušenost, že dětem víceméně nic nezakazujeme. Zato jasně a podrobně vysvětlujeme, za jakých podmínek se určité věci mohou dělat a zkoušet. A na těch domluvených pravidlech ale nekompromisně trváme. Dám příklad. Děti touží samy zapalovat oheň. Můžou, ale pouze pokud je přítomen někdo z dospělých. Anebo chtějí plout po řece samy na lodi? Ano, proč ne? Ale doplout smí nejdále k tomu vyvrácenému stromu, protože dál už by se přiblížily k jezu, a to není bezpečné. A ještě se mi osvědčila jedna zkušenost. Při jakékoliv příležitosti zdokonalovat děti v pádech. Na louce se dají dobře válet sudy nebo dělat kotrmelce, kláda poslouží k nácviku seskoku – vždy přitom dbáme na pokrčené nohy, případně dopad na pokrčené nohy a zároveň jištění seskoku oběma horními končetinami. Při seskoku z velkých výšek učíme děti rovnou převal přes rameno do kotoulu.“

 

 

 

 

Monkey´s Gym jsou profesionální dětské tělocvičny určené dětem od 6 měsíců do 7 let. Koncept pohybové všestrannosti pro nejmenší, na kterém je odborníky speciálně zpracovaná metodika zdejšího cvičení postavená, zahrnuje vše, co si děti musí v prvních letech svého života v oblasti sportu osvojit. A pro úspěch výuky je taková metodika úplným základem. Děti nadchne zábavné barevné prostředí i hravá forma výuky, při níž odborně vzdělaní lektoři kladou důraz na respekt ke správnému psychomotorickému vývoji dětí a jejich individuálním potřebám. Tělocvičny Monkeyˈs Gym najdete v Praze v OC Galerie Harfa, OC Šestka a v Baby Clubu Juklík ve Stodůlkách. Více na www.monkeysgym.cz

Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz patří mezi nejaktivnější sportovní svazy v ČR. Sdružuje na 88 sportovních klubů, přes 2 700 registrovaných závodníků a každoročně pořádá cca 40 sportovních soutěží. Odborníci ze Školy fitness profesionálů FISAF.cz mají více než 20letou praxi ve vzdělávání instruktorů, kteří se zaměřují na sportování s dětmi, aerobik a zdravý pohyb. FISAF.cz např. zaštiťuje celorepublikové osvětové projekty Děti na startu a Česko se hýbe. Více na www.fisaf.cz

Baby Club Juklík je dětské centrum, které je od roku 1988 průkopníkem v metodice kojeneckého plavání
a konzultantem při tvorbě jeho hygienických norem. Dnes provozuje několik bazénů, a kromě plavání pro nejmenší nabízí kvalitní plaveckou školu pro starší děti, plavání pro těhotné, aqua-aerobic a zábavné i vzdělávací aktivity pro rodiny, www.juklik.cz

 

Zdroj a foto: www.detinastartu.cz, www.juklik.cz, www.monkeysgym.cz

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Jak si zjednodušit vaření v létě: 5 triků, díky kterým budeš méně u sporáku a víc u vody

Léto si zaslouží jednoduchost. Ať už jsi na dovolené, nebo jen vyčerpaná z vedra, nechceš stát hodiny u plotny. Naštěstí existují chytré triky, jak...

Proč se nám lépe pracuje v noci? Důvody vás překvapí

Znáte to. Za bílého dne řešíte spoustu běžných povinností, ale když přijde večer, najednou jako by do vás vjela ta správná dávka energie. Vaši...

V hlavní roli jahody. Tři tipy jak zužitkovat toto oblíbené ovoce

Jahody jsou šťavnaté a voňavé ovoce, které máme neodmyslitelně spojené s létem. Ať už si je dopřáváte jen tak, nebo z nich kouzlíte v...

SOUTĚŽ: Léto volá: Pozvěte ho k sobě domů

Léto už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se více a více příroda probouzí do plné krásy a síly. Vneste jiskru a lehkost letních...

Alobal jako dobrý sluha, ale zlý pán. Omezte jeho nadměrné a nevhodné používání, ohrožujete si tím zdraví

Aluminiovou fólii nebo-li alobal používáme pří přípravě a uchovávaní jídel skoro pořád. Věděli jste však, že některé potraviny by s ním neměly přijít vůbec...

SOUTĚŽ: LETNÍ VÁBENÍ: SOUTĚŽ O ŘADU BIORGANIC OD ČESKÉ ZNAČKY ONCLÉ 

Nechte se unášet létem a pojďte s námi soutěžit o kosmetickou řadu Biorganic od české značky Onclé. Značka Onclé vyrábí produkty pro ženy, které...

Láska za trest. Odpadlík Lorenzo Lamas se pošesté rozvádí 

Herecká hvězda devadesátek, kterou si celý svět pamatuje z kultovního seriálu Odpadlík, opět zůstává sama. Dnes sedmašedesátiletý idol žen Lorenzo Lamas se rozvádí už...

10 rad, jak přestat kouřit

Podle statistik je na tabáku závislá téměř čtvrtina Čechů, a stejně tak čtvrtina z nich se snaží
s tímto zlozvykem skoncovat. „Bohužel jen minimálnímu počtu lidí se to podaří bez pomoci odborníka.

Španělská kuchyně: Tři ikonické recepty, kterým neodoláte

Španělská kuchyně se ve světě těší skvělé reputaci. Kdo někdy trávil v této zemi například dovolenou u moře, dá jistě za pravdu, že je...

Objevte krásy chorvatského vinařství

Chorvatsko je země, kterou většina z nás zná hlavně jako oblíbenou letní destinaci s průzračným mořem. Často se ale zapomíná na jeho skvělou gastronomii...

Letní osvěžení s bublinkami

Sluneční paprsky a stoupající teploty přímo vybízí k osvěžení. S vychlazenými bublinkami navíc dodáte každému okamžiku jiskru. Proč se ale omezovat jen na samotný...

Zastavte šedivění vlasů díky tomuto vitamínu. Najdete ho třeba i ve spíži

Trápí vás šediny ve vlasech? Stárnutí je přirozené a je to naprosto normální jev. Důležitým faktorem je genetika, strava i životní styl. Příčina však...

Máte problémy s osteoporózou? Vyzkoušejte lněné semínka! Mají mnohem více vápníku než mléčné výrobky

Všichni víme, že kosti potřebují pro svůj vývoj dostatek vápníku. Jehož zdroj je hlavně v mléčných výrobcích. Ovšem ne každý si ho může dopřát....

Nechte mrkev vyniknout! Připravte si z ní třeba tyto tři nevšední pokrmy

Mrkev máme často zařazenou jako zeleninu do polévky či na přípravu omáček včetně národního pokladu svíčkové. Tato zelenina si však zaslouží víc prostoru, a...

Objevte krásy portugalského vinařství

Portugalské vinařství se ve světě těší velmi dobré reputaci a tato jihozápadní země Evropy je opravdovým rájem pro milovníky tohoto lahodného moku. Díky různorodým...
Reklama
Reklama