Reklama

Zaměřte se na svůj střevní mikrobiom

Sdílet článek

Reklama

Jmenuji se Zuzana Jusková a je mi 45 let. Zhruba před 10 lety mi moje tělo sportovce začalo dávat signály, že už si nemůžu vyskakovat a zatěžovat ho stejným způsobem, jak jsem byla zvyklá. Přešla jsem na zdravější stravu, omezila alkohol a kávu. Zařadila jsem více zdravého pohybu v podobě jógy a relaxačních technik.
V mládí jsem reprezentovala Českou republiku ve snowboardu, takže si troufám říct, že své tělo znám po fyzické stránce velmi dobře a vím, jak mu ulevit nebo pomoct při obtížích. Ale teprve až mikrobiolog RNDr. Petr Ryšávka mi objasnil, že tajemství zdravého a spokojeného života se skrývá ve střevech.

Reklama
'

O střevním mikrobiomu se říká, že je to náš druhý mozek. Ve střevech totiž žije až 1,5 kg bakterií – tedy živých organismů, které ovlivňují spousty věcí v našem těle. Samozřejmě mají na starosti naše zažívání, trávení
a vyprazdňování, ale mají vliv třeba i na míru stresu v těle nebo na naši náladu.
Ve střevech se tvoří 90% hormonu štěstí serotoninu nebo je zde ukryta podstatná část naší imunity. Jak proplouváme životem, stárneme, necháme na sebe působit různé vlivy našeho životního stylu včetně užívání léků, tak nám v břiše ubývají ty přátelské bakterie, které potřebujeme k zajištění rovnováhy.

V tuhle chvíli je dobré podpořit naše tělo nějakými probiotiky. Zkrátka doplnit do těla, co tam chybí. A právě tahle vznikl doplněk stravy SimpleBiotix. Spolu s vědeckým týmem z Brna jsme sestavili dvě dávky. Ranní kapsle obsahuje kvalitní česká probiotika o 15 humánních kmenech přátelských bakterií s 11 miliardami CFU, hořčík, kyselinu listovou, vitamin B1 a extrakt ze zeleného čaje. Večerní kapsle obsahuje moderní prebiotický mix, což je krmení pro ty naše přátelské breberky, kolostrum, lecitin a extrakt z chmele. Vše jsme uzavřeli do jedinečné hliníkové piksly s desikantem, která zajišťuje kvalitní uchování živých kultur stálostí svého prostředí. To zaručuje, že probiotické bakterie v SimpleBiotix obsažené začnou pracovat až v našem břiše a ne třeba na poličce v koupelně.

Vyzkoušejte i vy kvalitní česká probiotika a zlepšete své trávení, zažívání a vyprazdňování. Získejte více energie a lepší spánek. SimpleBiotix poslouží dobře i na cesty, abychom se vyhnuli zácpě a průjmu nebo zmírnili stres ve těle. Pro čtenáře tohoto článku jsme připravili slevu 200 Kč. Zadejte slevový kód DOKONALAZENA
a objednejte svojí SimpleBiotix kúru přímo u výrobce na www.simplebiotix.cz.

 

 

 

Doporučujeme

Děti si zaslouží nadstandardní přístup, dopřejte jim tu nejlepší pediatrii v Praze

Děti jsou pro rodiče tím nejdůležitějším a pokud chcete, aby jejich zdraví střežili ti nejlepší lékaři, je třeba se obrátit na pediatrii, která nabídne...

Máte plnou skříňku krémů a zničenou pleť? Zkuste oblíbené cyklování

Kupujete si jedno drahé sérum za druhým, plácáte je na obličej páté přes deváté a vaše pleť přesto reaguje bolestivým začervenáním. Kosmetický fenomén zvaný...

Chytré telefony letí do koše. Lidé se hromadně vrací k tlačítkům

Pamatujete na dobu, kdy telefon sloužil výhradně k volání a psaní krátkých zpráv? Generace Z a mileniálové aktuálně objevují kouzlo absolutního odpojení a hromadně...

Obyčejná chůze s těžkým batohem slibuje zázraky na počkání

Běhání ničí vaše klouby a posilovna vás k smrti nudí. Do fitness světa proto s obrovskou vervou vtrhl takzvaný rucking. Obyčejná svižná chůze se...

Konec osamělého mateřství. Ženy zakládají sdílené domácnosti

Být svobodnou matkou představuje naprosto enormní finanční i psychickou zátěž. Mnoho žen proto aktuálně volí zcela revoluční řešení a zakládá komunity zvané Mommunes. Sdílené...

Pondělky na minimum zachraňují duševní zdraví tisícům zaměstnanců

Nedělní úzkost před začátkem nového pracovního týdne představuje pro obrovskou část populace naprostou noční můru. Fenomén pondělků na minimum proto navrhuje radikální řešení v...

Útulný domov plný věcí? Cluttercore vrací do interiérů skutečný život

Dlouhé roky nám interiéroví designéři tvrdili, že štěstí najdeme výhradně v poloprázdných a dokonale čistých místnostech. Aktuální trend zvaný cluttercore ovšem tento mýtus zcela...

Spánkový rozvod zachraňuje moderní manželství před absolutním krachem

On chrápe jako medvěd, stahuje z vás peřinu a neustále se převaluje, pročež vy ráno vstáváte s temnými kruhy pod očima a příšernou náladou....

Konec složitého vaření hlásí trend, který ovládl všechny moderní kuchyně

Zapomeňte na zdlouhavé vyvařování a hory špinavého nádobí ve dřezu. Sociální sítě pobláznil trend takzvaných holčičích večeří. Tento nesmírně osvobozující koncept spočívá v poskládání...

Líčení očí zvané svatozář opticky zvětší a rozjasní váš unavený pohled

Ostře řezané kočičí linky protáhlé až ke spánkům pomalu ustupují do pozadí a uvolňují místo mnohem romantičtějšímu stylu. Technika líčení zvaná andělská svatozář pracuje...

Zapomeňte na seznamy památek a zažijte letos dopaminové cestování

Trávíte svou draze zaplacenou dovolenou běháním od jedné historické památky ke druhé a večer padáte naprostým vyčerpáním do postele? Dopaminové cestování tento starý model...

Lajkujete fotky svého bývalého partnera? Možná se dopouštíte mikronevěry

Fyzický kontakt už dávno není jedinou definicí partnerské zrady. Moderní technologie stvořily zcela nový fenomén mikronevěry, kdy pouhé posílání vtipných obrázků nebo časté komentování...

Konec tichého luxusu hlásí obrovský návrat zvířecích vzorů a masivního zlata

Uhlazené drdoly a nenápadné béžové svetry uvolňují místo naprostému módnímu extrému. Sociální sítě aktuálně válcuje styl mafiánských manželek plný objemných kožichů, výrazného líčení a...

Konec světa se blíží, Slunce vyhasíná a pomoc může přijít z vesmíru

Pražské kino IMAX včera večer hostilo slavnostní premiéru nového filmu Spasitel, očekávaného sci-fi dobrodružství natočeného podle bestselleru spisovatele Andyho Weira, autora úspěšného románu Marťan. První projekci...

Pobyty v absolutním tichu se stávají nejžádanější formou luxusního odpočinku

Představte si naprosto idylické prostředí uprostřed hlubokých lesů, kde hned po příjezdu odevzdáte mobilní telefon a zavážete se k celému týdnu naprostého mlčení. Tiché...
Reklama
Reklama
Reklama