Zaměřte se na svůj střevní mikrobiom

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Jmenuji se Zuzana Jusková a je mi 45 let. Zhruba před 10 lety mi moje tělo sportovce začalo dávat signály, že už si nemůžu vyskakovat a zatěžovat ho stejným způsobem, jak jsem byla zvyklá. Přešla jsem na zdravější stravu, omezila alkohol a kávu. Zařadila jsem více zdravého pohybu v podobě jógy a relaxačních technik.
V mládí jsem reprezentovala Českou republiku ve snowboardu, takže si troufám říct, že své tělo znám po fyzické stránce velmi dobře a vím, jak mu ulevit nebo pomoct při obtížích. Ale teprve až mikrobiolog RNDr. Petr Ryšávka mi objasnil, že tajemství zdravého a spokojeného života se skrývá ve střevech.

O střevním mikrobiomu se říká, že je to náš druhý mozek. Ve střevech totiž žije až 1,5 kg bakterií – tedy živých organismů, které ovlivňují spousty věcí v našem těle. Samozřejmě mají na starosti naše zažívání, trávení
a vyprazdňování, ale mají vliv třeba i na míru stresu v těle nebo na naši náladu.
Ve střevech se tvoří 90% hormonu štěstí serotoninu nebo je zde ukryta podstatná část naší imunity. Jak proplouváme životem, stárneme, necháme na sebe působit různé vlivy našeho životního stylu včetně užívání léků, tak nám v břiše ubývají ty přátelské bakterie, které potřebujeme k zajištění rovnováhy.

V tuhle chvíli je dobré podpořit naše tělo nějakými probiotiky. Zkrátka doplnit do těla, co tam chybí. A právě tahle vznikl doplněk stravy SimpleBiotix. Spolu s vědeckým týmem z Brna jsme sestavili dvě dávky. Ranní kapsle obsahuje kvalitní česká probiotika o 15 humánních kmenech přátelských bakterií s 11 miliardami CFU, hořčík, kyselinu listovou, vitamin B1 a extrakt ze zeleného čaje. Večerní kapsle obsahuje moderní prebiotický mix, což je krmení pro ty naše přátelské breberky, kolostrum, lecitin a extrakt z chmele. Vše jsme uzavřeli do jedinečné hliníkové piksly s desikantem, která zajišťuje kvalitní uchování živých kultur stálostí svého prostředí. To zaručuje, že probiotické bakterie v SimpleBiotix obsažené začnou pracovat až v našem břiše a ne třeba na poličce v koupelně.

Vyzkoušejte i vy kvalitní česká probiotika a zlepšete své trávení, zažívání a vyprazdňování. Získejte více energie a lepší spánek. SimpleBiotix poslouží dobře i na cesty, abychom se vyhnuli zácpě a průjmu nebo zmírnili stres ve těle. Pro čtenáře tohoto článku jsme připravili slevu 200 Kč. Zadejte slevový kód DOKONALAZENA
a objednejte svojí SimpleBiotix kúru přímo u výrobce na www.simplebiotix.cz.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Předsevzetí do nového roku: pevné a vyrýsované tělo díky kosmetice s kmenovými buňkami, správné masáži a cvikům

Funkčním a trendy krokem ke krásnému a vyrýsovanému tělu bez strií a celulitidy jsou rostlinné kmenové buňky AKOSKY® APIUM. Jde o unikátní složku, kterou...

Vánoční fenomén je zpět. Cumberbatchův hit láme rekordy sledovanosti

„Už je to tady zase,“ řekl by si možná cynik při pohledu na žebříčky sledovanosti, ale čísla mluví jasně, oblíbený zelený mrzout prostě táhne....

Zapomeňte na drahé doplňky. Zdraví se skrývá v hrnci s vývarem

Hledáme zdraví v exotických názvech a drahých pilulkách, přitom ten skutečný poklad bublá na plotně už po generace. Lékaři z prestižních univerzit se shodují,...

Všichni ho milují, vy se ho bojíte. Když má partner doma druhou tvář

„Kamarádky by pro něj vraždily, kdyby jen tušily, co se děje, když zaklapnou dveře bytu,“ svěřila se mi s hořkostí v hlase Mirka, u...

Proč sousedům borůvky rostou a vám ne? Odpověď leží pod kořeny

Představa misek plných sladkých modrých plodů bývá často vykoupena obavami z náročného pěstování, přestože realita je mnohem prostší. Kanadská borůvka totiž nepotřebuje exotické klima,...

Pomíjivá krása z východu. Japonská třešeň jako metafora života i ozdoba dvorku

Když japonská třešeň rozkvete, promění se krajina v snovou kulisu, která bere dech. Sakura, latinsky Prunus serrulata, představuje pro Japonsko mnohem víc než jen...

Nejuznávanější lídr na světě v oblasti osobního rozvoje Robin Sharma (autor série Mnich, který prodal své ferrari) navštíví Prahu!

Nezmeškejte příležitost, která vám může změnit život. Výjimečná přednáška otevře vnitřní potenciál, změní postoj v businessu, ale i v osobním životě. Dne 11. dubna...

Snídaně bez následků: Jak zachránit oblíbenou košili před kávovou pohromou

Ranní rituál s šálkem horké kávy patří pro mnohé k nepostradatelným okamžikům dne, leč stačí chvilka nepozornosti a na čistém oblečení přistane hnědý suvenýr....

Emofilie: Když milujete pocit zamilování víc než samotného partnera

Potkáte někoho v baru a než dopijete první drink, už v duchu vybíráte jména pro společné děti. Zní to jako romantická pohádka? Kdepak, pro...

Maxova noční můra. Může přijít o svůj „hlas v hlavě“ a nejbližšího parťáka

Vypadalo to na klidnou zimu, jenže v Milton Keynes je momentálně dusno k padnutí. Gianpiero Lambiase, britsko-italský inženýr, který je pro Maxe Verstappena víc...

Sváteční tabule bez ostudy. Jak vrátit zašlému stříbru ztracený lesk

Stříbrné příbory sice dodávají stolování punc luxusu, ba i ta nejdražší sada vypadá nevábně, pokud podlehne oxidaci a pokryje se tmavým závojem. Čas je...

Keramika z kuchyně: Vyrobte si domácí modelovací hmotu za pár korun

Hledáte způsob, jak zabavit děti během dlouhého odpoledne nebo si vytvořit originální bytové doplňky doslova za pár haléřů? Slané těsto je geniální modelovací hmotou,...

Zelená barva dělá zázraky. Psychologové prozradili trik na klidné dítě

Zařizování pokoje pro potomka není jen o výběru roztomilého povlečení s medvídky, nýbrž o vytvoření prostoru, kde se bude rozvíjet a zároveň nepřijde k...

Vzácnější než drahokam: V celém Česku nosí jméno Jiskra (nebo Iskra) jen čtyři ženy

Najít v českém kalendáři jméno, které by bylo vzácnější, je skoro nemožné. Jiskra (v mezinárodní variantě Iskra) je jméno, které v sobě nese elementární...

Mozek nemá tlačítko „Mute“, ale vy máte prefrontální kůru. Jak zkrotit hněv?

Dopravní zácpy, protivní kolegové nebo pomalé fronty z našeho života nezmizí. Co se ale změnit může, je náš vnitřní operační systém. Vědecké výzkumy potvrzují,...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3