Fitshaker: Češi si oblíbili krátká videa se zaměřením na břicho a zadek

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Slovenská online fitness platforma Fitshaker, která v září vstoupila na český trh, zveřejnila statistiky
o cvičebních návycích Čechů. Ti si v letních měsících oblíbili především krátká 15minutová videa zaměřená na posilování a spalování. Nejčastěji cvičí v pondělí a v neděli, nejméně v sobotu.

„Pohybu se čeští uživatelé věnují nejvíce mezi 18. a 20. hodinou. Cvičení jim slouží jako předěl mezi pracovní dobou a osobním volnem, kdy mohou vypustit své starosti a soustředit se jen sami na sebe. Češi s námi cvičí nejčastěji na mobilu, zhruba 80 % lidí, necelých 17 % si raději zapne počítač a kolem 2 % využije tablet,“ říká CEO platformy Fitshaker Peter Švaral.

Tři čtvrtiny uživatelů aplikace mají operační systém Android, oproti 25 %, kteří cvičí na zařízeních využívajících iOS. Data, která společnost Fitshaker získala za poslední měsíc od 20 tisíc uživatelů, také ukazují, že převažují vracející se předplatitelé nad novými. Těch, kteří platformu využívají opakovaně, je v celkovém přehledu 63 %.

 

Sportování v pohodlí domova

Fitness centrum přes internet Fitshaker vzniklo na Slovensku, kde je jedničkou v domácím cvičení a zaujímá 65% podíl na tamním trhu. U našich sousedů si platforma našla již více než 72 tisíc příznivců a její popularita roste i u nás. Nejvíce ji využívají Češi ve věku od 25 do 44 let především pro kratší videa zaměřená na posilování a spalování. Široké oblibě se těší i dynamické cvičení, tzv. Sexybody. Uživatelé chtějí nejčastěji procvičit břicho a zadek, tedy partie považované obecně za nejproblematičtější.

 

Doma se známými trenéry

Za platformou Fitshaker stojí manželé Švaralovi. Ti nejprve začínali s videi na Youtube, kam manželka Petra Švarala přidávala své zumba lekce. Z videí, která se těšila velké oblibě, postupně vznikl celý projekt.

„Snažíme se lidi motivovat a pomáháme jim dostat se do formy, aniž by museli navštěvovat fitness centra,“ říká Švaral. Fitshaker chce být první volbou pro všechny, kdo chtějí cvičit doma. Na jejich platformě je nyní již přes 1000 kurzů a programů online cvičení. „Z našich cvičení si vybere opravdu každý, kdo vyznává zdravý životní styl a komu záleží na časové a finanční efektivitě,“ dodává.


Peter Švaral

Uživatelé mají možnost cvičit každý den u živých přenosů zdarma s renomovanými trenéry. Cvičebními programy je provedou například Zuzka Light, Jan Caha, Lea Vršecká, Zuzana Klingrová, Jan Kempa nebo Hanka Kynychová. Při registraci lze navíc při zadání konkrétního cíle získat i cvičební plán, podle kterého Fitshaker vybere ideální tréninkový postup.

 

Již brzo se můžete těšit na soutěž o tříměsíční online cvičení zdarma.

 

 

Reklama

Doporučujeme

Hledáte si novou práci? Dejte si pozor na těchto 5 chyb, díky kterým váš životopis personalista vyřadí ze hry

Tipů jak správně napsat životopis je mnoho. Věnují se profesnímu profilu kandidáta, dosaženým vzděláním i dovednostmi. Taky upozorňují na pravopisné chyby, které vám dokážou...

V dětství jsme ji často trhali a žvýkali. Udělejte si nápoj z této kyselé byliny, pomůže pří rýmě i lupénce

Až ji uvidíte na louce, určitě si ji nespletete. Stačí utrhnout pár lístků a sníst. Pojďme se podívat v čem je šťovík prospěšný pro...

Chorvatsku už pomalu odzvonilo. Na paty mu šlape levnější destinace, stejné moře a méně turistů

Chorvatsko v létě každoročně navštíví spousta turistů, kteří se oblíbili nejen čisté moře, shovívavé ceny (tedy alespoň dříve), ale taky snadnou dostupnost autem. Dnes...

Jak se osvěžit v horkých letních dnech? Zkuste tyto tři polévky

Léto je v plném proudu a s ním přichází i chuť na lehká, svěží jídla, která nás nezahlcují, ale naopak příjemně osvěží. Pokud patříte...

Udělejte si čistku v mrazáku! Co radí odborníci vyhodit, abyste si neohrozili zdraví?

Mrazničku používáme doma snad všichni. Je to skvělý pomocník pro úschovu potravin, které by za jiných okolností neměly takovou trvanlivost. Ruku však na srdce,...

Dřevěné vařečky a prkénka bývají záslužnými pomocníky v kuchyni. Co však na jejich používání říká odborník?

Ačkoliv by se mohlo zdát, že s nástupem plastových výrobků se stanou dřevěné vařečky a lžíce pouhým přežitkem, opak je však pradou. Tyto nástroje...

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší rodiny, situace bývá o to bolestnější. Někdo vyhraje, někdo to vzdá. Můj manžel bohužel přestat pít nedokázal.

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...

Znáte skvělou japonskou vychytávku se zubní pastou? Dejte ji do mrazáku a v domácnosti s ní vyčistíte všechno možné

Zubní pastu potřebujeme všichni pro čištění zubů, to je jasná věc. Využijeme ji taky jako univerzálníčistidlo v domácnosti, které si poradí se špinavými tenisky...

Bezkontaktní platby a duševní klid: Jak platit bezpečně

V dnešním rychle se vyvíjejícím světě technologií se bezkontaktní platby staly běžnou součástí našeho každodenního života. Nabízejí pohodlí, rychlost a v mnoha ohledech i...

Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad

„Pravdou je, že pouze odpočinuté tělo může regenerovat. A u bolestí zad to platí dvojnásob. Kvalita spánku je proto zcela zásadní věcí, na kterou...

Víte, jak funguje multilíčidlo?

Přírodní oleje a vosky spolu s výtažkem z brusinek vyživují a regenerují pokožku, udržují její přirozenou hydrataci a brání jejímu vysoušení. Výrobek má pouze...

Dámská jízda – nový trend dovolených

„Čím dál více žen k nám přijíždí ve dvojicích či malých skupinkách a stále častěji k nám míří také maminky s dospívajícími dcerami, aby...

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.
Reklama
Reklama