Jak zvládnout menstruaci: Znáte tyto způsoby?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Nálady jako na houpačce, vztek i slzy, podbřišek jako pátrací balón, chutě na sladké i slané a mnohdy vševědoucí narážky našich partnerů na výkyvy hormonů. Každá žena zkrátka ví své. Na kolik nás vyjde menstruace za celou éru reprodukčního života? A jaké vůbec existují další alternativy mimo těch běžných?

Pokud bychom naše dny daly do tabulek, tak menstruační náklady od prvního krvácení do menopauzy vycházejí kolem 30 000 Kč  v závislosti na tom, kolik máte dětí, jaké hygienické pomůcky používáte, jakou značku a zda je váš cyklus pravidelný.

Ne každá žena však má to štěstí. Zrádný je v tomto případě například syndrom polycystických vaječníků, kdy do hormonálních hladin vstupují ty mužské, způsobí disharmonii a neumožňují jak menstruaci, tak také ovulaci. Vaječníky jsou díky tomu pokryty většími či menšími cystami.

Tampony z moře

Pořád dokola používáte ty klasické se šňůrkou? Co takhle zkusit něco, co nemusíte po použití ihned vyhodit, ale používat opakovaně. Menší velikosti mořské houby lze použít také při pohlavním aktu. Zásadní je především fakt, že mořské houby jsou zcela přírodní, což ocení především děložní sliznice, kterou již nebudou vysušovat chemicky bělené tampony na jedno použití. Prodávají se v několika velikostech podobně jako tampony a jedna houbička vám vydrží cca půl roku, je však nutné o ni dostatečně pečovat.

Látkové vložky

Preferujete klasické vložky? Sáhněte po těch látkových, které lze prát v automatickém pračce. Jsou přátelské k naší pokožce, ta může lépe dýchat. Snižuje se mimo jiné také vznik vaginálních mykóz.

Menstruační kalíšek

Ženy po celém světe tuto vychytávku z nezávadného silikonu prostě milují. Po naplnění (postupně zvládnete odhadnout, kdy je potřeba kalíšek vyprázdnit) jej propláchnete vodou a můžete opět zavést.  Jakmile vám skončí menstruace, kalíšek vyvaříte a uschováte do obalu. Trošku problém však spatřuji třeba na veřejných dámských toaletách, kde si jen stěží můžete z kabinky odskočit k umyvadlu a kalíšek vypláchnout. Menstruovat do kalíšku můžete až patnáct let. A to si už příroda i vaše peněženka opravdu oddechnou.

Volná menstruace aneb zvládnete ji bez vložek, tamponů či kalíšku

Zdá se vám to neuvěřitelné? Základem je osvojení a posílení svalů pánevního dna. Právě díky jejich spolupráci zvládnete dát vašemu ženství impulz, při kterém se tzv. vnitřně otevřete, aby krev opustila vaše tělo. Na toaletu je však nutné chodit podle síly a intenzity krvácení.

Reklama

Doporučujeme

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...
Reklama
Reklama