Bylinná podzimní apatyka, aneb léčení podle našich babiček

Sdílet článek

Reklama
Reklama

A abyste si podzim opravdu užili v klidu a bez jakýchkoliv neduhů, inspirujte se s námi zkušenostmi našich babiček a sledujte ryze přírodní tipy, které pomáhají všem.

Správný otužilec nebývá nemocný skoro vůbec – to vždy s oblibou říkaly naše babičky. Aby taky ne, když mytí ve studené vodě bylo pro ně kdysi samozřejmostí! Když však zaútočí bacily, jejich osvědčené rady a tipy přijdou vždycky vhod. Jako první je potřeba tělo pěkně prohřát bylinkami a kořením, aby bylo zdravé a silné. Následně bychom mu měli dodat hodně vitamínu C a co nejvíce odpočinku. Důležité je také pravidelně větrat a občas si dát pořádně silný slepičí vývar.

 

Bylinkové inhalace 

Určitě si dodnes pamatujete onu známou větu našich babiček: „Když máš rýmu, napař si hlavu pod ručníkem.“ Jinak řečeno – napař si dutiny. Inhalace totiž patří mezi tradiční způsoby léčby a při obyčejné rýmě, kašli nebo během nachlazení je velmi účinná. Když si do ní ještě přidáme bylinky, je to to pravé ořechové.

Budete potřebovat:

1 l vody
50 g sušených bylinek (heřmánek, tymián, šalvěj)

Postup:
Do mísy nasypeme vybrané bylinky, zalijeme horkou vodou a necháme je chvíli louhovat. Poté opatrně nakloníme hlavu nad nádobu a přikryjeme ji ručníkem tak, aby nám neunikalo příliš moc páry. Zavřeme oči a pomalu dýcháme. Správná inhalace při rýmě nebo během kašle by měla trvat přinejmenším 15 minut, ale pokud to vydržíme, nevadí, když si ji protáhneme na třicet minut. Léčbu opakujeme dvakrát denně.

 

Vysoké ležení a spánek

Když v noci kvůli rýmě a špatnému dýchání vlivem nachlazení nemůžete usnout, dejte si pod hlavu dva velké péřové polštáře a na obyčejný papírový kapesník si nakapejte 100% éterický olej Oregáno, Mátu peprnou nebo Eucalyptus, kdy jejich nádhernou vůni můžete během celé noci inhalovat a vdechovat a uvidíte, že budete spát jak miminko.

 

Bylinkové kloktadlo 

 Zlaté pravidlo říká: „Bylinkové kloktání, bolest krku zahání.“ Kloktání totiž pročistí ústní dutinu a hltan, čímž se rychleji vyplaví choroboplodné zárodky z těla ven. Navíc celkově zmírňuje bolest – je proto dobré s ním při prvním dni příznaků hned a opakovat jej každou hodinu.
 
A jaké bylinky se na kloktání hodí? Výborná je například šalvěj, tymián také mateřídouška a sedmikráska. Na přípravu pak stačí pouze jedna polévková lžíce těchto bylinek a půl hrnku převařené horké vody, jíž bylinky zalijete. Když je pak necháte louhovat cca 15 minut a následně vše přecedíte přes jemné sítko, můžete začít
s kloktáním dle potřeby.

liftea-podzimni-apatyka.png

 

Záněty a bolest v uších

Otevřené okno v noci při spánku, průvan v metru, a je to – nafoukání do ucha a šílená bolest. Pokud vás postihne, tak určitě vyzkoušejte osvědčený recept našich babiček a to tvarohový zábal, který připravíte tak, že tvaroh zahřejete, dáte ho na kapesník a přiložíte k uchu. Poté omotáte celou hlavu šátkem, aby bylo ucho v teple, a necháte zábal působit, dokud tvaroh nevyschne. Můžete také vyzkoušet OTOSAN ušní kapky
s esenciálními oleji
.

 

Ušní svíce jako prevence

Používání ušních svící je součástí přírodní léčby, která pramení z pradávné historie. Tehdy se svíce vyráběly z kůry stromů nebo papyru.

 Jen si to představte – ležíte a jste tady a teď sami se sebou.

Zavřete oči a zasněte se… právě vstupujete do nádherně provoněné apatyky plné voňavých bylinek……cítíte tu nádhernou vůni a ten klid, který vámi prostupuje? Najednou se před Vámi otevírá svět neomezených možností
a vy cítíte klid, teplo a lásku. Tak, tak by se jednoduše dala nazvat aromaterapie a její vliv na člověka.
A v kombinaci s hořící svící zažijete úžasný relax, který každý z nás v dnešní době potřebuje.

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Okurka nejen do salátu: 6 překvapivých způsobů, jak ji využít pro pleť, vlasy i domácnost

Okurka je v létě osvěžující, plná vody a ideální do salátů. Ale věděla jsi, že ti může pomoct i s oteklými víčky, mastnou pletí...

Mozek jako v bavlnce: 5 jednoduchých zvyků, které zlepší soustředění i náladu

Zapomínáš, co jsi chtěla udělat? Přeskakuješ mezi úkoly a večer nevíš, co jsi vlastně stihla? Tvůj mozek možná potřebuje trochu lásky. Nemusíš pít zázračné...

Arabská kuchyně skrývá opravdové poklady. Zkuste si připravit třeba tyto tři recepty

Arabská kuchyně nabízí spoustu pokladů v podobě tradičních pokrmů, které jsou navíc poměrně snadné na přípravu. Navíc je doslova festivalem chutí a vůní. Pokud...

5 rad, jak začít s nordic walkingem

„Nordic walkingem – chůzí se speciálními holemi s rukavičkami – dokážeme zapojit až 90 % svalů v našem těle, a to stejnoměrně, což je ve světě sportů zcela výjimečné.

Proč pořád koukáme na ty samé filmy? Mozek totiž ví, co potřebuje

Notting Hill. Pelíšky. Titanic. Jsou filmy, ke kterým se vracíme znovu a znovu, i když známe každý záběr. Psychologové potvrzují, že nejde o lenost...

Stylově po padesátce: Jak najít svůj osobitý šmrnc bez slepého následování trendů

Je vám padesát a víc? Skvělé. Protože právě teď začíná období, kdy už nemusíte nic dokazovat. Styl po padesátce není o tom, co diktují...

Jste milovníci kávy? Tak to určitě vyzkoušejte tuto švédskou verzi

Mnozí milovníci kávy si bez svého oblíbeného nápoje nedokážou představit den. Není se čemu divit, káva má lahodnou chuť, stimuluje a kromě toho má...

Červenec – měsíc povědomí o pupečníkové krvi 

Rozhodnutí, které uděláte jen jednou  Měsíc povědomí o pupečníkové krvi každý červenec vyzývá ke vzdělávání lidí a zvyšování povědomí o významu a léčivém potenciálu pupečníkové...

Stres jako tichý zloděj krásy. Co pomáhá, když už krémy nestačí

Někdy máme pocit, že děláme všechno správně – odličujeme, hydratujeme, jíme saláty a pijeme vodu. A přesto se v zrcadle objevuje unavená, zašedlá tvář,...

Nezbytné letní outfity – co nosit tuto sezónu?

Léto je ideální příležitost, jak si pohrát s módou, odlehčit šatník a vsadit na svěží barvy i pohodlné střihy. Ať už míříte do města,...

Léto ve džbánu: Recepty na domácí limonády, které tě přenesou na terasu v Provence

Sladké, kyselé, voňavé a krásné na pohled. Domácí limonády jsou mnohem víc než jen voda s citronem. Stačí pár surovin z kuchyně a můžeš...

Vytáčí vás zapáchající pračka? Přestaňte používat prací gel

Každý od pračky očekává, že vypere prádlo, tak, aby bylo čisté a voňavé. To však není možné, pokud pračka zapáchá. Říkáte si, že se...

Hudební festival Hrady CZ se tento pátek a sobotu přesouvá na Kunětickou horu s Kabátem, Divokým Billem, Richardem Krajčem a Benem Cristovao

Na putovním festivalu dále vystoupí Wanastowi Vjecy, Sofian Medjmedj, Marpo a další interpreti a kapely. Na 20. ročníku festivalu Hrady CZ vystoupí Ben Cristovao Hudební festival...

Bylinka z dětství, která pomáhá i dnes. Šťovík nejen na lupénku a rýmu

Každý jsme ho někdy žvýkali na louce – kyselý, svíravý, ale osvěžující. Šťovík není jen vzpomínkou na dětství, ale i malým zázrakem pro naše...

Poslední šance. Xiaomi nabízí nejlepší telefony za letošní nejnižší ceny

Pouze do 21. července můžete využít slevy na chytré telefony, ventilátory, hodinky, náramky a další výrobky Xiaomi. Nejlevnější špičkový telefon Redmi Note 14 stojí...
Reklama
Reklama