Jak může vůně a péče o pokožku ovlivnit vaši náladu a sebevědomí?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Naše sebevědomí je křehká věc. Musíme ho hýčkat, ale stejně tak i dát pozor, aby nepřebujelo do nezdravé míry. Stejně tak i nálady dokážou být velice nestabilní a střídat se jako aprílové počasí. Je tedy důležité dbát jak na vnitřní, tak vnější pohodu sama sebe. Jak toho ale snadno docílit?

Způsobů, jak zdravě podporovat sebevědomí a udržovat stabilitu ve svých náladách je mnoho. Často se ale zapomíná na magickou sílu vůní nebo třeba péče o pokožku. Vnitřní pohoda totiž není jen o meditaci a jakémsi zklidnění mysli. Je to také péče o naše tělo, pokožku, ale i výběr té správné voňavky. 

Poznejte sílu vůně

Jsou to totiž právě vůně, co ovlivňuje naše celkové rozpoložení, nálady, emoce ale také sebevědomí a stávají se tak strategickým nástrojem pro nastolení správného vnitřního rozpoložení. Jakmile nos ve své zadní části, kde se nacházejí čichové buňky, zachytí vdechované molekuly vůně, odešle signál do mozku, který pach identifikuje a následně vyhodnotí, zda se jedná o vjem příjemný nebo nepříjemný. Na základě vyhodnocení pak naše tělo reaguje určitou emocí nebo dokonce změnou nálady. To ale není vše. Různé vůně také ovlivňují hladinu stresu
a množství energie v našem těle. Zatímco některé snižují únavu a vyhání lenost, jiné zase zmírňují úzkosti, paniku nebo uklidňují podrážděné nervy.

Jakou vůni tedy vybrat?

Pokud potřebujete zklidnit mysl i celý organismus, sáhněte po levanduli. V případě, že se cítíte na dně
a potřebujete zlepšit náladu nebo uvolnit stres, přijde vám vhod sladká citrusová vůně s lehce nahořklým podtónem, kterou produkují květy půvabné nerole. Nezapomínejte však také na sílu, kterou může mít vůně a výběr správné voňavky na zdravé sebevědomí. Klíčové je vybrat takovou voňavku, se kterou se budete cítit sama sebou. Pokud potřebujete podpořit své sebevědomí v milostném životě, zvolte jasmín, také nazývaný květinou lásky, který naleznete například v parfému Giordani Gold Essenza Blossom. Společně s vůní květů pomeranče
a něžné kamélie vytvoří dokonalý elixír pro vaše sebevědomí. Jistě ho oceníte i v případě, že se chystáte na schůzku, při které chcete probudit své elegantní já, protože spolu s jeho ikonickým flakonem zdobeným detaily z pravého 18karátového růžového zlata, nebude zdobit jen váš krk, ale i vaši kabelku.

Péče o pleť jako klíč ke zdravému sebevědomí

Stalo se vám někdy, že se vám na obličeji udělal obrovský červený pupínek, zrovna když jste ten den měli mít velice důležitou schůzku? Nebo přišlo na již dlouho očekávané rande, ale celá vaše pleť byla vysušená
a podrážděná? Určitě ano. Právě proto byste měli věnovat zvýšenou pozornost i vaší pokožce. Jedná se o vnější, ale také největší, orgán celého těla a i přes jeho velikost často zapomínáme na přímou souvislost mezi stavem naší pokožky a sebevědomím.

Stejně jako výběr správného parfému, tak i péče o pleť vyžaduje pečlivý výběr. Pokud máte například vysušenou, citlivou nebo podrážděnou pokožku, zvolte krémy se silnou hydratací. Perfektní volbou tak může být exkluzivní duo denního a nočního krému na obličej Optimals Hydra Radiance. Svým bohatým složením ze švédských přírodních výtažků včetně vitamínu A z hnědozelených řas nebo vitamínu C. Technologie MoistureLockIn
s bambuckým máslem a přírodními zvlhčovadly obnovují kožní bariéru a udržují ji hydratovanou. Vaše pokožka tak bude svěží a hebká po celý den. Noční krém Optimals Hydra Radiance obsahuje vyvážený poměr živin a díky technologii přírodního původu, který během noci doplňuje energii a jak potvrzují klinické testy, obnovuje
v pokožce hydrataci. Gelové složení se rychle vstřebává a vy se ráno probouzíte s hebkou, svěží pokožkou.

Mimo jiné se každodenní péče o pokožku může stát jakýmsi rituálem, formou terapie. Vyhraďte si čas jen pro sebe, uvolněte se a odpočiňte si od stresu. Nepodceňujte však ani vnitřní péči. Správná strava, hydratace
a pravidelný pohyb umí divy, které se projeví jak na vaší pokožce, tak na vašem sebevědomí.

 

 

 

zdroj: Oriflame.cz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                              

 

Reklama

Doporučujeme

Bylinka z dětství, která pomáhá i dnes. Šťovík nejen na lupénku a rýmu

Každý jsme ho někdy žvýkali na louce – kyselý, svíravý, ale osvěžující. Šťovík není jen vzpomínkou na dětství, ale i malým zázrakem pro naše...

Domov za 60 tisíc. A k večeři rohlík? Vítejte v českém zlatém stáří

Rohlík k večeři, sprcha dvakrát týdně, přetížený personál. A účet na 60 tisíc měsíčně. Tak vypadá realita v některých soukromých domovech seniorů. Důstojné stáří...

Zůstala jste v 60 sama? Nežijte ze vzpomínek a vytěžte ze single života maximum

Ať už jste zůstala sama ze svého vlastního přesvědčení nebo to prostě tak zařídil život, odežeňte chmury a najděte si v tom svá pozitiva....

Lázeňské hotely Ensana představují v Mariánských Lázníchnový lázeňský program pro osoby po onkologické léčbě

Lázeňská skupina Ensana spouští v Mariánských Lázních nový specializovaný program Onkologická rekonvalescence, který je určený klientům po ukončené onkologické léčbě. Program byl vytvořen zkušeným týmem lékařů,...

Jak si zjednodušit vaření v létě: 5 triků, díky kterým budeš méně u sporáku a víc u vody

Léto si zaslouží jednoduchost. Ať už jsi na dovolené, nebo jen vyčerpaná z vedra, nechceš stát hodiny u plotny. Naštěstí existují chytré triky, jak...

Proč se nám lépe pracuje v noci? Důvody vás překvapí

Znáte to. Za bílého dne řešíte spoustu běžných povinností, ale když přijde večer, najednou jako by do vás vjela ta správná dávka energie. Vaši...

V hlavní roli jahody. Tři tipy jak zužitkovat toto oblíbené ovoce

Jahody jsou šťavnaté a voňavé ovoce, které máme neodmyslitelně spojené s létem. Ať už si je dopřáváte jen tak, nebo z nich kouzlíte v...

SOUTĚŽ: Léto volá: Pozvěte ho k sobě domů

Léto už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se více a více příroda probouzí do plné krásy a síly. Vneste jiskru a lehkost letních...

Alobal jako dobrý sluha, ale zlý pán. Omezte jeho nadměrné a nevhodné používání, ohrožujete si tím zdraví

Aluminiovou fólii nebo-li alobal používáme pří přípravě a uchovávaní jídel skoro pořád. Věděli jste však, že některé potraviny by s ním neměly přijít vůbec...

SOUTĚŽ: LETNÍ VÁBENÍ: SOUTĚŽ O ŘADU BIORGANIC OD ČESKÉ ZNAČKY ONCLÉ 

Nechte se unášet létem a pojďte s námi soutěžit o kosmetickou řadu Biorganic od české značky Onclé. Značka Onclé vyrábí produkty pro ženy, které...

Láska za trest. Odpadlík Lorenzo Lamas se pošesté rozvádí 

Herecká hvězda devadesátek, kterou si celý svět pamatuje z kultovního seriálu Odpadlík, opět zůstává sama. Dnes sedmašedesátiletý idol žen Lorenzo Lamas se rozvádí už...

10 rad, jak přestat kouřit

Podle statistik je na tabáku závislá téměř čtvrtina Čechů, a stejně tak čtvrtina z nich se snaží
s tímto zlozvykem skoncovat. „Bohužel jen minimálnímu počtu lidí se to podaří bez pomoci odborníka.

Španělská kuchyně: Tři ikonické recepty, kterým neodoláte

Španělská kuchyně se ve světě těší skvělé reputaci. Kdo někdy trávil v této zemi například dovolenou u moře, dá jistě za pravdu, že je...

Objevte krásy chorvatského vinařství

Chorvatsko je země, kterou většina z nás zná hlavně jako oblíbenou letní destinaci s průzračným mořem. Často se ale zapomíná na jeho skvělou gastronomii...

Letní osvěžení s bublinkami

Sluneční paprsky a stoupající teploty přímo vybízí k osvěžení. S vychlazenými bublinkami navíc dodáte každému okamžiku jiskru. Proč se ale omezovat jen na samotný...
Reklama
Reklama