Vyhrajte poukázku v hodnotě 3 500 Kč na nejpohodlnější letní boty

Sdílet článek

Reklama
Reklama

A pokud se na vás usměje štěstí, vyhrajete poukázku na nákup neskutečně pohodlné obuvi Ahinsa shoes navržené fyzioterapeuty.

 

Boty na parné dny musí dýchat

V létě nohy často otékají kvůli velkému horku, a proto potřebujete prodyšné boty, které umožní chodidlům dýchat. „Letní tenisky by měly skýtat prstům dostatek prostoru, aby se netlačily na sebe. V úzké botě si totiž zaděláváte na otlaky, puchýře, zápach, ale také na plísně či mykózy kůže a nehtů. Vyhněte se nepohodlným botám, které jsou příliš těsné a znemožňují cirkulaci vzduchu,“ radí Lukáš Klimpera, fyzioterapeut a zakladatel Ahinsa shoes.  

Letní boty by měly být z lehkých materiálů, které odvádějí pot od chodidel. Přírodní tkaninou s těmito vlastnostmi je třeba konopí. Skvěle fungují také boty se síťovinou, která k nohám přivádí čerstvý vzduch
a zbavuje je tak vlhkosti.

Do města pak zvolte pohodlnou obuv s měkkou vložkou, abyste na rozpálených chodnících našlapovali zlehka a tlumili nárazy na patu. Vhodné jsou například boty s pružnou stélkou z Technogelu a skvělým přírodním tlumičem nárazů je také korek.

Sedmero tipů pro výběr zdravé obuvi

Pro zdravou chůzi potřebujete pohodlné boty, ve kterých nohy fungují svobodně. Proto při výběru nového páru vždy myslete na sedmero parametrů: 
Prostor – všímejte si široké špičky, která dává všem prstům a celé noze prostor. Před palcem by mělo zůstat alespoň 5 mm volného místa.

Nulový podpatek žádné vyvýšení paty oproti špičce zajistí, že bota nohu nenaklání, a tudíž ani nemění nastavení těla.

Pružnost a ohebnost – správné boty kopírují přirozený pohyb chodidla. Musí být dokonale pružné nejen na délku, ale i ve všech směrech.

Nízká hmotnost – čím menší zátěž noze dopřejete, tím lépe. Kvalitní boty chodidla nezatěžují a jsou vyrobeny z příjemných a prodyšných materiálů, které dýchají.

Tenká podrážka – podešev většinou do 5 mm, která je vyrobená z kvalitních materiálů, vydrží několik let. Bez předchozích vlastností však sama o sobě nemá smysl. 

Pohodlí – na první obutí boty nikde netlačí, nebolí ani nedřou. Nedělejte kompromisy a neriskujte puchýře nebo otlačeniny. Pro maximální pohodlí volte boty se změkčeným došlapem.

Pohyb bez omezení – bota se přizpůsobí vám, ne vy jí. Svobodně se v ní postavíte na špičky, uděláte krok či ohnete chodidlo podle terénu.

Vybírejte si obuv, která chodidla nijak neomezuje. Věnujte pozornost šířce špičky i celé boty, všímejte si její hmotnosti, vyhněte se tvrdým neflexibilním materiálům a silné podrážce. V takových botách nemůžeme používat prsty a naplno se odrážet,“ radí propagátor zdravé chůze Lukáš Klimpera.

 

 

Hodně štěstí!

 

 

 

zdroj: www.ahinsashoes.cz

 

 

 

 

Výherce: Ječná V.

 

 

Reklama

Doporučujeme

Dámská jízda – nový trend dovolených

Pryč jsou časy, kdy byla dovolená automaticky spojována s rodinným kompromisem. Stále více žen dnes vyráží na dovolenou s kamarádkou, sestrou nebo maminkou – tam, kde si mohou opravdu odpočinout. Vyhledávají místa, která nabízejí kvalitní wellness, pohyb i inspirativní pobytový program. A právě takovou oázou je Spa hotel Lanterna ve Velkých Karlovicích. Ženy se tu mohou nechat hýčkat, načerpat novou energii a dopřát si čas jen pro sebe.

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova

Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život vychutnáváte plnými doušky. Stejně jako kávu, jejíž lahodná chuť vás osvěží i během horkých dní. Káva totiž není jen nápoj – je to okamžik pro sebe, maličká radost, která se vejde do každého dne. A co teprve, když se spojí s ledem? Připravili jsme pro vás pár jednoduchých,
ale výjimečných receptů, díky kterým si léto vychutnáte naplno.

Sauna v létě? Překvapivě skvělý nápad!

Saunování rozhodně nepatří jen k zimním měsícům, právě naopak! Vaše tělo vám za něj poděkuje i v létě. Klíčem k pozitivním účinkům saunování je pravidelnost, tak proč si v létě dávat pauzu
a čekat až na první mrazíky? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč by sauna měla mít místo
 i ve vaší letní rutině.

Léto u vody s malým dítětem: Jak na to bezpečně a v pohodě

Léto je tady a s ním i období dovolených u moře či jezera. Pokud si ale chcete pobyt u vody skutečně užít, je důležité se dobře připravit. Jak s malým dítětem začít plavat? Zvládneme to sami, nebo je lepší navštěvovat kurzy? A je vůbec plavecká příprava nutná? 

Novinky do každé rodiny

Hrajte o limitovanou edici GlancBox!

Překrásná Marseille

Možná jste velmi zcestovalá a vynechala jste snad jen Mars. Ten je ale trochu z ruky, a proto, což takhle dát si Marseille, která je Evropským hlavním městem kultury roku 2013? Ostatně, v tomhle druhém největším francouzském městě a současně hlavním městě Provence je tolik národností, že by se i marťanští zelení mužíci s tykadly mezi nimi ztratili.

Dopřejte dovolenou i své pleti a myslete v létě na hydrataci!

„Dehydratace se netýká jen suché pleti. Nedostatek vlhkosti může pociťovat i smíšená nebo mastná pokožka, které vlivem věku, UV záření a dalších aspektů už...

Kypr – ostrov bohyně Afrodity

Zabořte své nohy do teplého písku, nechte slunce rozpálit vaši pokožku při pohledu na blankytně modré Středozemní moře. Pokud jde o dovolenou na pláži, Kypr nic nepřekoná. 

Bohemia Sekt ICE 0% nově i v menší lahvi

Dlouhé dny zalité sluncem, kdy se vzduchem nese smích a dobrá nálada, jsou jako stvořené k bezstarostné zábavě. Ať už se sejdete s přáteli na...
Reklama
Reklama