Podzim ve wellness: Jak načerpat energii v chladném období

Podzimní dny přinášejí krásné barevné scenérie, ale také chladnější počasí a kratší dny, které nás často vedou k únavě a poklesu energie. Jak ale zůstat v dobré náladě, plní síly a zároveň posílit své zdraví?

Odpověď zní – wellness! Obzvláště na podzim je návštěva wellness centra skvělým způsobem, jak se vyrovnat
s přechodem mezi létem a zimou. A pokud hledáte dokonalou podzimní relaxaci, Wellness Infinit Sen
v Senohrabech je tím pravým místem.

 

Posílení imunity a otužování

Podzimní období bývá náročné na naši imunitu. Kratší dny a větší teplotní výkyvy představují pro naše tělo výzvu. Pravidelné saunování je ovšem skvělým pomocníkem v boji proti podzimním nachlazením a únavě.
V sauně se nejen prohřejete, ale zároveň podpoříte svou imunitu a otužíte organismus, což vám pomůže lépe zvládnout přechody mezi teplotami.

„Saunování je ideální způsob, jak se zahřát, otužit a zároveň posílit svou odolnost proti nemocem. Při pravidelných návštěvách sauny se tělo naučí lépe reagovat na změny teplot, což vám v zimních měsících přijde vhod,“ vysvětluje Michaela Matějovská, saunová manažerka Wellness Infinit Sen.

 

Psychická pohoda v teple sauny

Podzim bývá nejen fyzicky, ale i psychicky náročný. Kratší dny a nedostatek slunečního svitu mohou způsobit podzimní splíny. Sauna ale dokáže zázraky – teplo uvolňuje svaly, zklidňuje mysl a zvyšuje produkci endorfinů, tedy hormonů štěstí. „Pravidelné saunování má skvělý vliv na psychickou pohodu. Teplo vás uvolní, zbavíte se stresu a pocítíte vlnu klidu a relaxace,“ doplňuje Matějovská. Vybrat si můžete hned z několika druhů saunovacích zážitků. Rozhodně byste neměli vynechat aromaterapeutickou bylinkovou saunu a zúčastnit se jednoho z mnoha saunových ceremoniálů.

 

Termální bazén: Ideální místo pro relaxaci

Mimo saunování nabízí Wellness Infinit Sen v Senohrabech také unikátní termální bazén, kde si můžete užít teplou vodu i venku, a to i během chladnějších dnů. Horká voda má blahodárné účinky na klouby a svaly, uvolňuje napětí a přináší celkové uvolnění. V bazénu si můžete vychutnat skleničku smoothie nebo šálek bylinkového čaje a užít si naprosté blaho v obklopení podzimních barev i za kapek deště.

 

 

Snadná cesta z Prahy

Wellness Infinit Sen není jen oázou relaxace, ale je i velmi dobře dostupné. Z Prahy se sem pohodlně dostanete vlakem a z nádraží v Senohrabech vás až k wellness centru doveze shuttle bus. Nemusíte se tak starat
o dopravu a můžete se plně soustředit na svůj odpočinek.

Podzim je ideálním časem, kdy byste měli myslet na sebe a svou pohodu. Dopřejte si relaxaci, posilte imunitu
a načerpejte novou energii. Ať už si užijete hřejivé teplo sauny nebo relaxaci v termálním bazénu, zaručeně odtud odejdete s pocitem osvěžení a novou mentální i fyzickou silou.