20 tipů, jak se připravit na příchod dítěte

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 Jak se však připravit na tento nádherný, ale zároveň náročný proces? Ať už jste máma, která tuto cestu podniká poprvé, nebo zkušená maminka, která si chce vše usnadnit, máme pro vás několik praktických
a užitečných tipů na co je třeba myslet předem.

Zdraví a péče o tělo

  • Pravidelné kontroly u lékaře

Návštěvy gynekologa a absolvování doporučených vyšetření vám poskytnou jistotu, že vaše miminko prosperuje a vše jde podle plánu.

  • Těhotenský průkaz

Tento dokument je vaším průvodcem během celého těhotenství. Mějte jej stále u sebe pro případ, že byste potřebovali lékařskou pomoc.

  • Výživové doplňky a zdravá strava

Nezapomínejte na kyselinu listovou a další vitamíny doporučené lékařem. Dbejte na pestrou stravu
a dostatečný pitný režim.

  • Návštěva zubaře

Během těhotenství je ústní hygiena obzvláště důležitá. Pravidelná kontrola zubů pomáhá předcházet problémům, které by mohly ovlivnit vás i miminko.

  • Pohyb a prevence

Procházky, těhotenská jóga nebo plavání vám pomohou udržet se v kondici. Abyste předešli striím, nezapomínejte na pravidelné masáže bříška hydratačními přípravky.

Přípravy na porod

  • Výběr porodnice

Některé nemocnice nabízejí prohlídku porodního sálu, jiné vyžadují registraci na porod. Informujte se včas
o podmínkách.

  • Výběr porodníka nebo porodní asistentky

Rozhodnutí, koho chcete mít při porodu, závisí na vašich preferencích. Vyberte si tým, kterému budete důvěřovat.

  • Předporodní kurz

Předporodní kurzy vám pomohou získat sebedůvěru, dozvíte se o porodních technikách a péči o novorozence.

  • Porodní plán

Napište si své představy o porodu. Ujasněte si, jaké metody k tišení bolestí upřednostňujete a jaké jsou vaše požadavky.

  • Těhotenská taška

Sbalte si potřebné věci do porodnice do 35. týdne těhotenství. V mnoha nemocnicích naleznete seznam doporučených věcí online.

Přípravy pro miminko

  • Výbavička

Připravte si oblečení, plenky, postýlku a hygienické potřeby. Před použitím oblečení důkladně vyperte ve vhodném pro děti určeném pracím prostředku a vyžehlete.

  • Výběr pediatra

Zvolte si pediatra pro své dítě ještě před porodem. Navštivte ho předem.

  • Matriční formality

Pokud nejste vdaná, je nutné ještě před porodem vyřídit na matrice prohlášení o otcovství, které stanoví, kdo je otcem dítěte. Tento dokument je nezbytný pro zápis otce do rodného listu dítěte a vyžaduje osobní přítomnost obou rodičů s platnými doklady totožnosti.

  • Odběr perinatálních tkání

Zvažte možnost odběru pupečníkové krve či tkáně pupečníku a placenty, které mohou být v budoucnu užitečné při léčbě různých onemocnění. Odběr je bezpečný jak pro maminku, tak pro miminko a je možný aj při dotepaní pupečníku. Rozhodnutí je však dobré konzultovat s vybranou bankou pupečníkové krve a předem si zjistit podrobnosti o procesu a možnostech uskladnění, například ne všechny umožňují uskladnit i placentu.

  • Tišení porodních bolesti

Pro tišení porodních bolestí jsou dostupné farmakologické metody, jako je epidurální analgezie, léky proti bolesti např. i rajský plyn, který se používá k uvolnění v rámci první doby porodní a představuje jednu
z možností analgetické podpory. Dále jsou k dispozici nefarmakologické techniky, například teplé obklady, masáže, hypnóza, dýchací techniky či využití porodní vany. Volba metody závisí na vašich přáních, zdravotním stavu a možnostech porodnice, proto je dobré vše předem konzultovat s lékařem nebo porodní asistentkou.

Zážitky a vzpomínky

  • Těhotenské focení a 4D ultrazvuk

Zachyťte kouzlo těhotenství prostřednictvím profesionálních fotek nebo 4D ultrazvuku.

  • Těhotenská rolnička a soulad s miminkem

Rolnička (bola neboli andělský zvonek) na bříšku vydává jemné zvuky, které miminko vnímá od 20. týdne,
a podporuje tak kouzelné propojení mezi maminkou a miminkem.

  • Účast partnera při porodu

V Česku je přítomnost partnera u porodu běžná a umožňuje mu poskytnout emocionální i praktickou podporu. Předem je vhodné tuto možnost prodiskutovat a případně navštívit předporodní kurz pro páry, kde se oba mohou na porod lépe připravit. Partnerova účast by však měla být dobrovolná a respektovat přání obou stran.

Nezapomínejte na sebe

  • Otcovská dovolená

Partner by si měl předem zjistit, jaké možnosti dovolené mu zaměstnavatel nabízí, aby vám mohl být při a po porodu oporou.

  • Užívejte si tento čas

Udělejte si čas na relax, focení bříška nebo psaní těhotenského deníku. Těhotenství je jedinečné a plné krásných momentů.

Příchod děťátka je začátkem zcela nové etapy vašeho života – plné radosti, výzev a neopakovatelných chvil. Důležité je nejen důkladné plánování, ale také schopnost užívat si každý moment těhotenství s klidem a radostí. Ať je vaše cesta k mateřství plná nezapomenutelných okamžiků a lásky, která začne již nyní a bude vás provázet po celý život.

 

 

 

 

O společnosti Cord Blood Center CZ 
Banka pupečníkové krve Cord Blood Center v České republice je členem skupiny Cord Blood Center Group. Jedná se o tkáňové zařízení, které pro banku pupečníkové krve Cord Blood Center v České republice zabezpečuje odběr
a skladovaní perinatálních tkaní. Je prvním nestátním zdravotnickým zařízením zpracovávajícím pupečníkovou krev
v České republice. Ke své činnosti má povolení od Státního ústavu pro kontrolu léčiv a řídí se zákonem o zajištění jakosti a bezpečnosti lidských tkání a buněk, který navazuje na evropskou legislativu. Spolupracuje s desítkami porodnic po celém území České republiky. Více informací na www.cordbloodcenter.cz 

Cord Blood Center Group byla založena v roce 2002 odborníky z oblasti hematologie, imunologie, transplantologie a virologie. Je druhou největší evropskou bankou pupečníkové krve, která poskytuje služby v celé Evropě,
i v dalších zemích podle požadavků klientů. Pobočky má v 7 zemích (Česko, Slovensko, Švýcarsko, Rakousko, Itálie, Maďarsko, Rumunsko). Pupečníkovou a placentární krev, tkáň pupečníku a tkáň placenty uchovává pro více než 175 000 klientů. Licencovaná tkáňová zařízení (laboratoře a sklady) se nacházejí v Česku, na Slovensku, v Rakousku a Rumunsku. K léčbě vydala již téměř 300 jednotek pupečníkové krve, což Cord Blood Center Group řadí mezi evropskou špičku. Kmenové buňky zpracované v laboratořích Cord Blood Center Group jsou akceptovány na léčbu v transplantačních centrech doma i v zahraničí.  

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Jak si zjednodušit vaření v létě: 5 triků, díky kterým budeš méně u sporáku a víc u vody

Léto si zaslouží jednoduchost. Ať už jsi na dovolené, nebo jen vyčerpaná z vedra, nechceš stát hodiny u plotny. Naštěstí existují chytré triky, jak...

Proč se nám lépe pracuje v noci? Důvody vás překvapí

Znáte to. Za bílého dne řešíte spoustu běžných povinností, ale když přijde večer, najednou jako by do vás vjela ta správná dávka energie. Vaši...

V hlavní roli jahody. Tři tipy jak zužitkovat toto oblíbené ovoce

Jahody jsou šťavnaté a voňavé ovoce, které máme neodmyslitelně spojené s létem. Ať už si je dopřáváte jen tak, nebo z nich kouzlíte v...

SOUTĚŽ: Léto volá: Pozvěte ho k sobě domů

Léto už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se více a více příroda probouzí do plné krásy a síly. Vneste jiskru a lehkost letních...

Alobal jako dobrý sluha, ale zlý pán. Omezte jeho nadměrné a nevhodné používání, ohrožujete si tím zdraví

Aluminiovou fólii nebo-li alobal používáme pří přípravě a uchovávaní jídel skoro pořád. Věděli jste však, že některé potraviny by s ním neměly přijít vůbec...

SOUTĚŽ: LETNÍ VÁBENÍ: SOUTĚŽ O ŘADU BIORGANIC OD ČESKÉ ZNAČKY ONCLÉ 

Nechte se unášet létem a pojďte s námi soutěžit o kosmetickou řadu Biorganic od české značky Onclé. Značka Onclé vyrábí produkty pro ženy, které...

Láska za trest. Odpadlík Lorenzo Lamas se pošesté rozvádí 

Herecká hvězda devadesátek, kterou si celý svět pamatuje z kultovního seriálu Odpadlík, opět zůstává sama. Dnes sedmašedesátiletý idol žen Lorenzo Lamas se rozvádí už...

10 rad, jak přestat kouřit

Podle statistik je na tabáku závislá téměř čtvrtina Čechů, a stejně tak čtvrtina z nich se snaží
s tímto zlozvykem skoncovat. „Bohužel jen minimálnímu počtu lidí se to podaří bez pomoci odborníka.

Španělská kuchyně: Tři ikonické recepty, kterým neodoláte

Španělská kuchyně se ve světě těší skvělé reputaci. Kdo někdy trávil v této zemi například dovolenou u moře, dá jistě za pravdu, že je...

Objevte krásy chorvatského vinařství

Chorvatsko je země, kterou většina z nás zná hlavně jako oblíbenou letní destinaci s průzračným mořem. Často se ale zapomíná na jeho skvělou gastronomii...

Letní osvěžení s bublinkami

Sluneční paprsky a stoupající teploty přímo vybízí k osvěžení. S vychlazenými bublinkami navíc dodáte každému okamžiku jiskru. Proč se ale omezovat jen na samotný...

Zastavte šedivění vlasů díky tomuto vitamínu. Najdete ho třeba i ve spíži

Trápí vás šediny ve vlasech? Stárnutí je přirozené a je to naprosto normální jev. Důležitým faktorem je genetika, strava i životní styl. Příčina však...

Máte problémy s osteoporózou? Vyzkoušejte lněné semínka! Mají mnohem více vápníku než mléčné výrobky

Všichni víme, že kosti potřebují pro svůj vývoj dostatek vápníku. Jehož zdroj je hlavně v mléčných výrobcích. Ovšem ne každý si ho může dopřát....

Nechte mrkev vyniknout! Připravte si z ní třeba tyto tři nevšední pokrmy

Mrkev máme často zařazenou jako zeleninu do polévky či na přípravu omáček včetně národního pokladu svíčkové. Tato zelenina si však zaslouží víc prostoru, a...

Objevte krásy portugalského vinařství

Portugalské vinařství se ve světě těší velmi dobré reputaci a tato jihozápadní země Evropy je opravdovým rájem pro milovníky tohoto lahodného moku. Díky různorodým...
Reklama
Reklama