Reklama

Jak vyléčit srdce, když vám (ex) láska darovala zklamání?

Sdílet článek

Reklama

Když láska odejde z vašeho života a vezme si kus z vás s sebou, vždycky to bolí a bez potoků slz se to prostě neobejde. Roníte zrovna slzy krokodýlí a nevíte, jak ze začarovaného kruhu nešťastné lásky procitnou zase do šťastné reality? Kde najít sílu se vzchopit, jak se vzpamatovat a být zase sama sebou?

Reklama
'

„Před rokem jsem si prošla ošklivým rozchodem. Já ho milovala a on mi pláchl za jinou sukní. Ta, která mě nesahala ani po kotníky, a právě tu on začal zbožňovat místo mě. Je to klišé, ale po čase vaše duše přece jen stonat přestane. A pak si budete říkat, co vlastně jste na něm viděla. Teď vím, že až tak báječný ve skutečnosti nebyl. Jen růžové brýle počáteční zamilovanosti mi ho takhle zobrazovaly,“ svěřuje se Kateřina (33).

Uvolněte emoce

Plačte, nadávejte, hartuste, dělejte cokoliv tak, jak to cítíte. Jen nerezignujte na všechny a na všechno. Ty negativní bolestivé pocity musí ven, a to co nejdříve. Pokud je tam budete tutlat, ve vaší duši dřív či později začnou tlít. Hromada těchto navrstvených a jakože uklizených pocitů na sebe nenechají dlouho čekat a položí vás na lopaty tehdy, kdy to budete nejméně čekat.

Mějte jasno

Rozchody po smsce či emailu jsou pro děti. Vy chcete rozumné zacházení hodno dospělých. Stejně jako jste se scházeli proto, že vám spolu bylo fajn, se sejdete naposledy a rozuzlujte všechny uzly, které vás k sobě pojí. I když vám to bude k ničemu, je lepší vědět, co se přihodilo, než si s tím dobrý půl rok lámat hlavu.

Buďte tady sama pro sebe

Přestaňte řešit okolí a zaměřte se na sebe. Zdokonalujte se ve vzdělání, sáhněte si na věci, co vám spustí radost a nechtějte se zanedbáváním sebe  vzdalovat od vašeho vnitřního emočního chaosu. Moc daleko byste stejně nedoběhli a zbytečně byste si jitřili rány, které se musí pěkně zahojit. Na památku na vašeho bývalého vám zůstane jizva, která bude symbolem pěkných i poučných chvil, které jste vzájemně dali jeden druhému.

A co takhle vytlouci klín klínem?

Je to na každém z vás. Avšak pokud nejste zcela smířeni s jednou ex láskou, těžko se naplno otevřete té, co má přijít. Neblbněte druhému mužskému hlavu, když sama nevíte, kde vám stojí ta vaše. Nejenomže byste si zase zkomplikovala situaci, ale především byste dotyčného využila, aby se stal vaším převozníkem. Tito lidé vás do vztahu nedostanou, co však ale zvládnout dokonale je připrava na ten, co má teprve přijít. Avšak bohužel pro něj s někým úplně jiným.  

 

 

Doporučujeme

Jak zachránit vztah pomocí mikrorande: Průvodce pro ty, co nemají čas

Máte pocit, že se s partnerem doma už jen tak letmo míjíte a veškerý váš čas spolkne péče o děti a nekonečné pracovní povinnosti?...

Jak nejlépe sbalit kufr na dovolenou? Cestujte stylově a bez zbytečné zátěže

Balení na letní dovolenou často představuje obrovský a velmi vyčerpávající stres. Nakonec si s sebou vezmete obrovský těžký kufr plný zbytečností, které si u...

Konec špinavého nádobí. Zjistěte vše o fenoménu večeří z jednoho plechu

Milujete dobré jídlo, ale k smrti nenávidíte hory špinavého nádobí nahromaděného po každém větším vaření? Máme pro vás naprosto geniální řešení. Fenomén takzvaných plechových...

Tichá výpověď jako nejsilnější obrana před úplným vyhořením

Moderní pracovní trh aktuálně zažívá naprosto nevídané a obrovské zemětřesení. Lidé už zkrátka nechtějí obětovat veškerý svůj volný čas a duševní zdraví budování cizího...

Digitální západ slunce: Jak vám tichá četba a klid bez mobilu zlepší spánek

Neustálé sledování sociálních sítí těsně před spaním spolehlivě zabíjí naši schopnost přirozeně a rychle usnout. Odborníci na spánkovou hygienu proto aktuálně propagují metodu takzvaného...

Keramická diktatura Shopaholic Adél: Jak umýt půlku zubů, umučit dědulu a namazat rohlík stěrkou

Adéla si řekla, že když už jí pracovní trh opakovaně ukázal prostředníček, zkusí to aspoň přes YouTube. Vždyť tam přece podle jejích vlastních slov...

Barevná typologie: Jak zjistit, jaký jste barevný typ a které odstíny vám sluší?

Stojíte před zrcadlem v nádherných a velmi drahých šatech, avšak vaše tvář v nich působí neuvěřitelně unaveně a staře. Na vině není váš nedostatečný...

Obličejová jóga: Kompletní průvodce pro přirozený lifting a pevnější pleť

Dlouhé roky nás kosmetický průmysl přesvědčoval, že jedinou cestou k hladké a mladistvé tváři jsou drahé krémy nebo rovnou bolestivé a nesmírně drahé invazivní...

Od FOMO k JOMO: Proč je radost ze zmeškání klíčem k duševnímu zdraví?

Dlouhé roky nás ovládal toxický strach z toho, že propásneme nějakou skvělou událost, neuvidíme nový virální film nebo nebudeme na té vůbec nejlepší víkendové...

Biofilní design: Jak pomocí přírody v interiéru snížit stres a zlepšit zdraví

Moderní architektura nás dlouhé roky zavírala do chladných betonových krabic plných umělých materiálů. Lidská duše ovšem z tohoto sterilního prostředí obrovsky trpí. Odpovědí na...

Přerušovaný půst: Revoluční způsob, jak zhubnout bez hladovění

Neustále jedení malých porcí pětkrát denně už dávno neplatí. Moderní věda i celosvětový fitness průmysl aktuálně oslavují fenomén takzvaného přerušovaného půstu. Zjistili jsme pro...

Kapsulový šatník: Jak se oblékat stylově a přitom mít v šatníku minimum věcí

Otevřete obří skříň narvanou k prasknutí, ale stejně máte pocit, že si zkrátka nemáte co obléknout. Tento každodenní ranní zmatek spolehlivě vyřeší koncept takzvaného...

Proč se ve vztahu buď dusíte, nebo bojíte rozchodu? Odpověď leží ve vašem dětství

Neustále svému partnerovi vyčítáte nedostatek pozornosti, nebo naopak utíkáte pryč při sebemenším náznaku přílišné blízkosti? Moderní párová psychologie nachází odpovědi v takzvaných stylech citové...

Konec uhoněných dovolených. Zpomalte a objevte kouzlo pomalého cestování

Klasická letní dovolená dnes často připomíná spíše hektický vytrvalostní závod. Snažíme se navštívit pět různých měst během jednoho jediného týdne a domů se vracíme...

Ledová sprcha po ránu představuje ten nejlepší lék na chronickou únavu

Představa ledové sprchy tekoucí po rozehřátém těle zní pro většinu lidí jako naprostá noční můra. Odborníci na lidské zdraví ovšem hlásí obrovský návrat k...
Reklama
Reklama
Reklama