Staré křivdy, zášť, zloba či snad nenávist: A co takhle odpustit?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Říkáte si, že po letech bude míra křivd tak nějak o něco nižší, že ostatní prostě zapomenou a bude klid? I když by se měly svátky nést na vlně klidu, tak stres dělá své. A jakmile přijde na řadu jen nepatrná, a na první pohled nevinná připomínka, je v tu chvíli oheň na střeše.

 

Myšlenky na pomstu nejsou řešení

V hlavě si plánujete pomstychtivý plán, dané osobě ze srdce přejete jen to nejhorší a jen pouhá myšlenka na dotyčného vás naplňuje nenávistnými emocemi, které zintenzivňují plán vaší odplaty? Možná si myslíte, že konečně přijde čas, abyste bolest i negaci viníkovi předali, a že teprve pak se vám uleví. Takhle to v životě ale nechodí. Pokud se pořád v myšlenkách k tomuto tématu vracíte, přemítáte o něm a říkáte si, proč se to stalo právě vám, nikdy zub času nepomůže tomu, že vy byste prostě zapomněla. Negativní emoce s tím související vám to prostě neumožní a omezit kontakt sice ztiší aktuální zlost, ale to je tak asi všechno. Jakmile se ale jednou sejdete tváří v tvář, všechno najednou bude zpátky. Člověk by si myslel, že čas umožní mezi vámi spálit mosty, ale to by bylo až moc snadné. Tento očisťující proces naší duše musíme zahájit my sami.

 

Když odpustím, budu ta slabá právě já? To nikdy!

Odpuštění nikdy neklasifikuje slabost toho, kdo tak činí. Pro takového člověka je to ale to nejlepší, co pro sebe a svoji duši může udělat. Nejde ani tak o to, že nad tím, co se stalo, prostě mávnete rukou a druhému omluvíte jeho nekalé jednání vašim směrem. Vy se osvobodíte od toho, aby vám tato dávná událost ztrpčovala přítomnost a snad ovlivňovala blízkou budoucnost. Konečně budete moci své myšlenkové pochody nasměrovat správným směrem, usměrnit tok životní energie pro věci, které mají pro vás bohatý význam. Najednou stopnete přehrabování se ve věcech dávno minulých, pochopíte totiž, že to, co se stalo kdysi, nejde vzít zpátky, ani zvrátit. S tímto procesem duševního detoxu souvisí také očištění od proher a zklamání, které jste si na sebe naložili sami.

 

Jak efektivně odpustit?

Nedaří se vám posunout se z bodu A do bodu B v rámci odpuštění? Neváhejte vyhledat pomocnou berličkou prostřednictvím specialisty na duši. S psychologem najdete správnou cestu. Napište tomu dotyčnému dopis, který mu ale nikdy nepřijde, a ten pak skončí v krbu. Jasně formulujte to, co se vás nejvíc dotklo, co vás bolelo a co přesně vás zranilo. Vám se uleví ve všech směrech. Odpuštění je proces, a ten nějaký čas zabere. Dejte sobě čas. Slzy, bolest, prohry i výhry k životu tak nějak patří. Vinit se pořád z toho, co se vám nepodařilo, ale smysl postrádá. 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...
Reklama
Reklama