Reklama

Finále roku 2017 je tu: Bilancujte!

Sdílet článek

Reklama

Už jen pár dnů nás dělí od roku 2018, který opět s sebou přinese 365 výjimečných dní. Všichni se nemůžeme dočkat toho, jaké budou a co nového nám s nimi vkročí do života. Než se ale přesně tak stane, je nasnadě prokousat se světlými i stinnými okamžiky roku 2017. Nastolte si hlavně pořádek v srdci i v hlavě, popřemýšlejte o tom či onom a vkročte do blízké budoucnosti pravou nohou.

Reklama
'

To, co vás bolí jako čert

Ublížil vám ten prevít, máti vám řekla něco, co se vás dotklo, kamarádka vás sobecky podrazila a takhle nějak byste mohla pokračovat do aleluja? Je nám jasné, že tyto chvíle byste nejraději vymazala ze vzpomínek, ale bohužel pro vás to nepůjde jen tak.

Prvně je musíte přijmout, omluvit si to, že jste tyto nekalosti vůbec dopustila a pak si z nich vzít to nejdůležitější. Ne, není to nenávist a chuť se pomstít. To vůbec ne. Ale ponaučení do budoucna, abyste věděla, že tohle už prožít nechcete.

Pokud vám ona událost pokaždé spustí slzy jako hrachy, znamená to, že i když čas pokročil, tak vaše rány jsou stále čerstvé, otevřené a nezacelují se tak, jak by se dalo čekat. Je skvělé si pomoci tím, že se vypláčete a klidně tak, jako malá holka. Nic nemá takovou očisťující moc na naši duši jako právě pláč. Smyje beznaděj, smutek, ale i zoufalství. Prvně se proto vyplačte a jakmile dorazí vztek, vypusťte páru i v tomto směru. Pak se vaše rány teprve začnou hojit.

Poděkujte za parádní okamžiky

V USA slaví Díkůvzdání a já si mnohdy říkám, že by se tento svátek hodil i nám, tady v Česku. Je přece tak kouzelné poděkovat za to, co se nám v životě podařilo na jedničku. Proto poděkujte vesmíru, osudu, sobě, máti, drahému, nebo kamarádce za to všechno. Naučte se poděkovat i za cenné lekce, co nás posunuli v životě zase o kousek dál. Prvně nám sice dají zabrat, ale nakonec na nás mají mnohem větší vliv, než by se dalo čekat. Takže díky, díky.

Ztráty a nálezy

V životě už to tak bývá, že musíme něco obětovat, abychom získali to druhé. Někdy sice ztrácíme věci i lidi, ale to jenom proto, abychom zase nalezli ty nové. Říká se, že když něco končí, vždycky něco krásného začne. Tak nesmutněte nad koncem něčeho, co už nedává smysl, ať nezaspíte ten opojný začátek toho, co vás dostane. To by přece byla velká škoda, nemyslíte?!

pixabay.com

Doporučujeme

Čerstvé květiny doma: Proč jsou nejlepší investicí do vaší duševní pohody?

Čerstvé květiny doma mnoho žen stále vnímá jako zbytečný přepych, který si zaslouží jen při výjimečných událostech. Psychologové ovšem přicházejí s jasným důkazem, že...

Rýžová voda na vlasy: Asijské tajemství pro nekonečně dlouhou a silnou hřívu

Rýžová voda na vlasy je v hluboké historii asijské kosmetiky považována za zázračný elixír. Hledáte způsob, jak proměnit své unavené a křehké vlasy v...

„Nemůžu do práce, psychiatr mi ji zakázal!“ Shopaholic Adél má na dluhy omluvenku, ale u soudu tvrdě narazila

Když se Adéla Pulcová nedávno na streamu kasala, jak maká jako šroub a dluhy splácí s pokorou hodnou svaté, zapomněla zmínit takovou drobnost: že...

Odpočinek a kreativita: Proč je nicnedělání nejdůležitější prací pro váš mozek

Odpočinek a kreativita jsou spojené nádoby mnohem více, než si v dnešní uspěchané době připouštíme. Žijeme v době, která oslavuje neustálou aktivitu, efektivitu a...

Filozofie Wabi-sabi: Japonské umění vidět krásu v nedokonalosti změní váš život

Filozofie Wabi-sabi nabízí osvobozující alternativu v dnešním světě, který nás bombarduje obrazy umělé dokonalosti a sterilních interiérů. Tento tlak na bezchybnost nás ovšem činí...

Každá žena potřebuje svůj vlastní koutek – zjistěte, jak si ho vytvořit

Osobní prostor v bytě je pro duševní zdraví ženy naprosto klíčový, přesto na něj v kolotoči péče o rodinu často zapomínáme. Staráte se o...

Teplá voda s citronem ráno: Jednoduchý rituál pro hubnutí i zářivou pleť

Teplá voda s citronem ráno vypitá nalačno představuje pro váš organismus ten nejlevnější a přitom neuvěřitelně účinný startovní výstřel. Hledáte způsob, jak přirozeně nastartovat...

Terapeutické psaní: Deset minut ranního deníku, které vám změní život

Terapeutické psaní rukou není jen zapomenutý školní zvyk, ale jedna z nejúčinnějších metod moderní psychohygieny. Cítíte se někdy naprosto zahlceni neustálým kolotočem myšlenek, povinností...

Aromaterapie doma: Jak používat esenciální oleje pro lepší náladu a zdraví

Aromaterapie doma není jen o hezké vůni, je to mocný nástroj, jak během okamžiku změnit své nastavení. Vcházíte do bytu a cítíte, jak z...

Pravidlo 5 vteřin: Jednoduchý trik, jak okamžitě poznat, co skutečně potřebujete

Stojíte uprostřed obchodu s krásnými šaty v ruce a vaše hlava začíná produkovat nekonečné množství argumentů proč si je koupit i proč je tam...

Jak vrstvit šperky jako profesionál? Ovládněte hit, který oživí každý outfit

Máte doma plnou šperkovnici krásných kousků, ale nakonec si stejně vezmete jen jeden oblíbený řetízek, protože se bojíte, aby výsledek nepůsobil příliš přeplácaně? Trend...

Jak začít den bez stresu? Ovládněte své první ranní myšlenky a změňte svůj život

Probouzíte se s tíživým pocitem na hrudi a okamžitě v hlavě projíždíte nekonečný seznam všech úkolů a problémů, které vás dnes čekají? Tento zhoubný...

Psychologie barev: Proč je žlutá v kuchyni hitem a jak ovlivňuje vaši náladu?

Vcházíte ráno do kuchyně a cítíte se unavení a bez nálady? Možná za to může sterilní bílá nebo chladná šedá barva vašich stěn. Interiéroví...

Jak mít stále uklizeno? Naučte se trik, který zbaví vaši domácnost chaosu jednou provždy

Rozhlédnete se po svém obývacím pokoji a vidíte hromadu odloženého oblečení, nevybalenou nákupní tašku a pohozenou ranní poštu na stole. Víkendový úklid se pak...

Jak na zplihlé vlasy bez objemu? Vyzkoušejte metodu zpětného mytí

Trápí vás jemné a zplihlé vlasy bez sebemenšího tvaru? Všichni moc dobře známe ten frustrující pocit, kdy si poctivě naneseme drahý balzám, ale účes...
Reklama
Reklama
Reklama