5 skvělých tipů, jak strávit svátek zamilovaných, aby vám přinesl klid do duše a úsměv na tvář. A nebojte, nemáme na mysli romantické filmy, ani tuny čokolády.
Teda, ne že bychom neměli rádi čokoládu, ale… Na spoustu lidí padnou v den svatého Valentýna chmurné myšlenky. Napadá nás, zda potkáme tu pravou lásku, a nebo, jestli se ještě můžeme někdy zamilovat, když doposud naše vztahy spíše nedopadly než ano.
Zanechte černých myšlenek, zaměřte se na svou energii a lásku, kterou cítíte k nejbližším, k rodině a přátelům. To vám dodá druhý dech. Právě rok 2018 by měl být tím, kdy se budete řídit vlastním rozumem a pocity. Takže pokud jste sólo a hledáte program na svatého Valentýna, tady je pár tipů:
Naplánujte si wellness relax
Wellness má mnoho definic, pro každého člověka trošku jinou. Někdo miluje dobré lázně, někdo potřebuje kousíček přírody, někdo touží po výhledech na západní pobřeží nebo na vysoké hory. No, zpět nohama na zem, pokud nemáte na to, abyste za takovým blahem vycestovali do zahraničí, bohatě vám poslouží i klasické wellness v nejbližším městě. Vezměte si na Valentýna volno z práce a užijte si svůj den pohody.
Ponořte se do knihy, kterou máte na nočním stolku
Jak dlouho tam leží? Několik dní, týdnů, měsíců? Je na čase se do ní začíst a celou ji sfouknout jedním dechem. Nemáte na nočním stolku žádnou? Můžeme vám doporučit například knihu Ve službách zla od Roberta Galbraitha, což je pseudonym pro spisovatelku J. K. Rowlingovou, která se teď těší velké oblibě, klasiku jako Saturnin od Zdeňka Jirotky nebo některého ze severských spisovatelů.
Kupte si spodní prádlo, které si zasloužíte
Víte, co je skvělého na tom, že jste na Valentýna svobodní? Nemusíte předstírat, že se vám líbí prádlo, které jste dostali od svého protějšku. Místo toho si koupíte prádlo, které se líbí jen a jen vám, a které si zasloužíte.
Jděte na večerní jógu
Ne, že po práci půjdete rovnou domů! Romantické filmy a lahev vína nechejte na jiný den. Na Valentýna se zapište na lekci jógy, spinningu nebo si jděte zaplavat. Jóga je však nejlepší variantou, protože se zaměřuje na delší postoje v určitých pozicích, které aktivují hluboké svaly a vazy, a ty propojují celé tělo. Takže hluboký nádech, dobrá hudba a pošlete všechny myšlenky pryč.
Udělejte si malé lázně doma
Jestli se vám nechce do klasického wellness, vyřešte to tím, že si uděláte masku na obličej, pedikúru, manikúru, dáte si koupel plnou pěny a odpočinete si.