Reklama

Sójové výpečky s bramborovým knedlíkem

Sdílet článek

Reklama

SUROVINY

Reklama
'

Sójové kostky

1 velké balení sójových kostek Bona Vita – 300 g

1 velká cibule

5 stroužků česneku

lžička pepře

50 ml sójové omáčky

1 lžička uzené papriky

řepkový/slunečnicový olej

1,5 lžíce celého kmínu

zeleninový vývar

lžíce pohankové mouky

 

Knedlíky

600 g ve slupce uvařených brambor

100 g hrubé mouky – použila jsem špaldovou, tedy zdravější variantu, která neměla žádný vliv na výslednou chuť

100 g krupičky

1 lžička soli (může být černá sůl, abychom do knedlíků dostali chuť vejce)

špetka kurkumy na barvu

 

K podávání

Špenát dušený na cibuli, ochucený česnekem, pepřem, solí a trochou sójové smetany, zahuštěný pohankovou bezlepkovou moukou

Červené zelí dušené na cibuli, cukru, kmínu, dochucené solí a zahuštěné pohankovou bezlepkovou moukou

 

Sójové kostky uvaříme v zeleninovém vývaru a necháme třeba hodinu odpočívat, poté z nich vymačkáme přebytečnou vodu. Předehřejeme si troubu na cca 170°C. Do pekáče nasypeme uvařené sójové kostky, posypeme je na půlměsíčky nakrájenou cibulí, česnekem pokrájeným na plátky, opepříme, posypeme uzenou paprikou, pokmínujeme, zalijeme polovinou sójové omáčky, dvěma decilitry vody a zhruba decilitrem oleje. Vše spolu promícháme a dáme péct, občas promícháme a třeba po půl hodině přidáme další část sójové omáčky
a podlijeme další vodou. Můžeme pak do rendlíku vybrat vypečenou šťávu, kterou pak přivedeme k varu
a zahustíme lžící pohankové mouky. Výpečky pečeme zhruba hodinu, až budou hezky opečené a podle své chuti je dochutíme.

V mezičase si dáme vařit neoloupané brambory, necháme je vychladnout, oloupeme a nastrouháme je na jemném struhadle. Přidáme mouku, krupičku, sůl a kurkumu a zpracujeme v hladké těsto. Pokud příliš lepí, přidáme trochu mouky, ale spíše se je snažíme jen zpracovat na pomoučeném vále, aby po uvaření nebyly tvrdé. Z těsta uděláme dva válečky a dáme vařit na cca 18 minut do vroucí vody.

 

Dobrou chuť s dobrým jídlem přeje Pet

 

Doporučujeme

Nadýmání: Proč se břicho k večeru nafoukne a co s tím

Ráno vám kalhoty sedí, večer je nedopnete. Nadýmání patří k nejčastějším trávicím potížím vůbec a zpravidla za ním nestojí nemoc, ale způsob, jakým jíme....

Mění se s podzimem chuť na vztahy? V létě jsme chtěly svobodu, teď někoho pod deku

Ještě v srpnu jsme byly naprosto spokojené. Večer s kamarádkami, sklenička na zahrádce, víkend podle vlastních představ a žádné vysvětlování, proč jsme na zprávu...

Obří sako odchází, pas se vrací a skinny džíny odmítly zemřít. Co se nosí na podzim 2026 a co už trochu dosloužilo?

Móda má zvláštní smysl pro humor. Nejdřív nás přesvědčí, že skinny džíny jsou společenský přežitek, takže nakoupíme kalhoty široké jako závěsy v kulturním domě....

Vlasy na podzim padají víc. Kdy je to ještě normální a kdy už tělo vysílá varovný signál

Kartáč je najednou plnější a ve sprše zůstává víc vlasů než obvykle. Než začnete počítat každý pramen, dobrá zpráva: výzkumy skutečně popsaly sezonní změny...

Májský horoskop na týden od 16. října: Nestačí znát znamení, rozhoduje i tón

Mayové spojovali každý den se znamením a k němu přidávali číslo od jednoho do třinácti. Znamení říká co, tón říká jak silně. Májský horoskop...

Tibetský horoskop na týden od 15. října: Který živel vás podpoří a který vyčerpá

Tibetská astrologie nepracuje jen s živlem z roku narození. Pracuje i s tím, jak se živly mezi sebou chovají. Jeden vás posiluje, druhý z...

Podzimní únava, nebo jsme prostě všechny vyřízené? Proč bychom nejraději zalehly už v šest

Je 18:47. Venku se stmívá a vaše tělo právě bez konzultace s vedením rozhodlo, že dnešní provoz bude pomalu ukončen. Mozek požaduje deku, žaludek...

Keltský horoskop na týden od 14. října: Javor přebírá vládu právě dnes

Keltský kalendář se dnes láme. Jeřáb skončil a od 14. října vládne Javor, tedy strom nápadů, zvědavosti a nepokoje. Keltský horoskop na týden od...

Když se spojí Arabela a šanson: Jana Nagyová a Jana Vaculíková o společném duetu, andělích i zrání s krásou

Představitelka ikonické princezny Arabely Jana Nagyová a šansoniérka Jana Vaculíková spojily své hlasy v dojemném duetu Anděl tvůj. V otevřeném rozhovoru popisují nejen to,...

Čínský horoskop na týden od 13. října: Měsíc Psa přináší roku Koně klid

Čínský kalendář nepočítá měsíce podle čísel, ale podle slunečních období. To, které začalo 8. října, patří Psovi. A Pes je s letošním Ohnivým koněm...

Horoskop lásky na týden od 12. října: Pluto se po pěti měsících dává do pohybu

Pluto couvalo od května a v noci na pátek se konečně otáčí dopředu. Horoskop lásky na týden od 12. do 18. října proto mluví...

Léto u moře ještě nekončí. Na Kypru je v říjnu kolem 27 °C a voda zůstává příjemně teplá

V Česku už ráno hledáte kabát, na Kypru můžete stále balit plavky. Říjen tam podle dlouhodobých klimatických údajů nabízí denní maxima kolem 27 °C,...

Čokoládově hnědá ovládne podzim 2026. Tohle je barva, která vypadá draze a sluší skoro každé ženě

Černá dostala letos silnou konkurenci. Čokoládově hnědá se na podzim 2026 vrací na kabáty, svetry, kabelky i boty a má jednu příjemnou vlastnost: i...

Májský horoskop na týden od 9. října: Nový cyklus se seje právě teď

Mayové neměřili prostor, ale čas. Jejich astrologie nepracuje s dvanácti znameními podle měsíce, ale s dvaceti podle dne, kdy jste se narodila. Májský horoskop...

Tibetský horoskop na týden od 8. října: Novoluní otevírá nový cyklus

Tibetská astrologie se rodila v klášterech a pracuje s vrstvami, které jinde nenajdete: s devíti magickými čísly, osmi trigramy a energií zvanou větrný kůň....
Reklama
Reklama
Reklama