Připravte se na velký jarní detox

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Pročistěte se

Někdo tvrdí, že tento proces není potřeba, jiný by ho zase nezavrhoval. Je to samozřejmě na vás, ale dát si odlehčený týden bez nadbytku průmyslových cukrovinek, chipsů, fast foodů a jiných přesolených polotovarů nebude vůbec na škodu. Nemusíte se trápit hlady, to vůbec ne, ale uvařte si na pročištění třeba kopřivový čaj, snězte více kousků ovoce a zeleniny a taky omezte alkohol. Plus klidně vyrazte na procházku a uvidíte, že vám bude lépe. Jen to zkusit.

Co vám doporučujeme??

Vyzkoušejte nový doplněk stravy s extraktem z Ostropestřce mariánského – Revital Očista jater.

Prodává se v rozpustné formě s vysokým obsahem čistého extraktu z Ostropestřce mariánského 150 mg a 120 mg účinné látky sylimarinu má schopnost účinně podpořit regeneraci jater a jejich činnost. Kromě detoxikace organismu pomáhá udržovat optimální hladinu cukru v krvi, posiluje přirozenou obranyschopnost těla a ovlivňuje normální činnost srdce.

Díky svému vyváženému, přírodnímu složení tento přípravek nezatěžuje organismus, ale naopak pomáhá k jeho pročištění a celkové pohodě.

Balení 20 šumivých tablet s příchutí černého rybízu je k dostání za příznivou cenu 104 Kč výhradně v lékárnách. Více se dozvíte na www.vitar.cz.

VODA VODA A ZASE TA VODA!! Zkuste pít vlažnou vodu s citrónem.
Přejděte na pár dní na tekutou stravu a zkuste smoothie. Recepty najdete i v naší rubrice!

  

VŠECHNO ŠPATNÉ A NEGATIVNÍ MUSÍ PRYČ. TEDY Z VAŠÍ MYSLI

Zrady, podrazy a pomlouvání prostě k životu patří, ať se nám to líbí nebo ne. A tak se mnohdy může stát, že s těmito nekalostmi přijdete do styku na vlastní kůži. Pokud se vám tak stalo, určitě to není nic příjemného a bolí to jako čert, zvlášť když to přijde od člověka, kterému věříte, máte ho rádi a celý život ho považujete za přítele. Jakmile si pobrečíte a zub času vykoná své, mávněte nad tím rukou, odpusťte nejen dotyčnému, ale i sami sobě, protože si pořád vyčítáte, že jste to měli čekat a buďte otevření pro to nové, co má přijít. A věřte, že pak opravdu přijde.

 

JARNÍ ÚKLID

Šatní skříně naplněné k prasknutí, stolek přetékající časopisy, chaos ve spíži, nebo rozsypané koření v šuplíku v kuchyni. Pokud máte doma zákoutí, na kterém je potřeba zapracovat, tak to udělejte. Sice se nám do toho dvakrát nechce, ale výsledek pak stojí za to. 

 

Tak co myslíte, bude váš víkend ve znamení očisty, detoxu a vítání jara?? 

Pokud máte nějaké další rady či tipy, určitě se o ně s námi podělte 🙂

 

hezký den, vaše aNina

 

 

Reklama

Doporučujeme

Máte problémy s osteoporózou? Vyzkoušejte lněné semínka! Mají mnohem více vápníku než mléčné výrobky

Všichni víme, že kosti potřebují pro svůj vývoj dostatek vápníku. Jehož zdroj je hlavně v mléčných výrobcích. Ovšem ne každý si ho může dopřát....

Nechte mrkev vyniknout! Připravte si z ní třeba tyto tři nevšední pokrmy

Mrkev máme často zařazenou jako zeleninu do polévky či na přípravu omáček včetně národního pokladu svíčkové. Tato zelenina si však zaslouží víc prostoru, a...

Objevte krásy portugalského vinařství

Portugalské vinařství se ve světě těší velmi dobré reputaci a tato jihozápadní země Evropy je opravdovým rájem pro milovníky tohoto lahodného moku. Díky různorodým...

10 vteřin stačí: cvik, který uleví celému tělu

“Během chvilky si protáhneme celou páteř, uvolníme ramena a neskutečně dobře uděláme
i zkráceným svalům na zadní straně stehen. Doporučuji nastavit si na mobilu budík a tento cvik opakovat každou hodinu. Naše tělo pak nebude mít šanci ztuhnout a začít bolet,” říká pohybová specialistka Zuzana Rybářová, která pořádá celodenní kurzy Restart těla, pro vás vybrala cvik, který můžete dělat i v práci – stačí se jen zvednout ze židle…

Třešně zrají jako o život. Zkuste si z nich připravit tři netradiční recepty

Milovníci třešní si v těchto dnech přichází na své. Šťavnaté a sladké ovoce momentálně zraje jako o život a majitelé stromů s těmito plody...

Jíte málo kiwi? Děláte chybu! Má víc vitaminu C než pomeranč a podpoří tvorbu kolagenu

Vitamin C patří mezi prospěšné látky, které prospívají našemu imunitnímu systému a podpoří i rychlejší uzdravení při nachlazení. Věděli jste však, že tento vitamin...

Bezinkový sirup má blahodárné účinky. Pomůže i s nachlazením a jeho výroba je snadná

Bezinky začínají kvést už v květnu. Poznáme je snadno podle jejich bílých květů a na podzim už mají černé plody. Bezinky se těší velké...

Hledáte si novou práci? Dejte si pozor na těchto 5 chyb, díky kterým váš životopis personalista vyřadí ze hry

Tipů jak správně napsat životopis je mnoho. Věnují se profesnímu profilu kandidáta, dosaženým vzděláním i dovednostmi. Taky upozorňují na pravopisné chyby, které vám dokážou...

V dětství jsme ji často trhali a žvýkali. Udělejte si nápoj z této kyselé byliny, pomůže pří rýmě i lupénce

Až ji uvidíte na louce, určitě si ji nespletete. Stačí utrhnout pár lístků a sníst. Pojďme se podívat v čem je šťovík prospěšný pro...

Chorvatsku už pomalu odzvonilo. Na paty mu šlape levnější destinace, stejné moře a méně turistů

Chorvatsko v létě každoročně navštíví spousta turistů, kteří se oblíbili nejen čisté moře, shovívavé ceny (tedy alespoň dříve), ale taky snadnou dostupnost autem. Dnes...

Jak se osvěžit v horkých letních dnech? Zkuste tyto tři polévky

Léto je v plném proudu a s ním přichází i chuť na lehká, svěží jídla, která nás nezahlcují, ale naopak příjemně osvěží. Pokud patříte...

Udělejte si čistku v mrazáku! Co radí odborníci vyhodit, abyste si neohrozili zdraví?

Mrazničku používáme doma snad všichni. Je to skvělý pomocník pro úschovu potravin, které by za jiných okolností neměly takovou trvanlivost. Ruku však na srdce,...

Dřevěné vařečky a prkénka bývají záslužnými pomocníky v kuchyni. Co však na jejich používání říká odborník?

Ačkoliv by se mohlo zdát, že s nástupem plastových výrobků se stanou dřevěné vařečky a lžíce pouhým přežitkem, opak je však pradou. Tyto nástroje...

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší rodiny, situace bývá o to bolestnější. Někdo vyhraje, někdo to vzdá. Můj manžel bohužel přestat pít nedokázal.

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...
Reklama
Reklama