Reklama

Ukliďte si v ústech

Sdílet článek

Reklama

Zdravé zuby jsou ozdobou úsměvu, který sluší snad každé tváři. Problém je v tom, že nic není zadarmo. A tak i okouzlující úsměv vyžaduje odpovídající péči o vaše ústa.

Reklama
'

rs_uklidte si v ustech2

Bohužel sliny dokáží na plochách zubů vytvářet tenký potah, v němž se i nedlouho po vyčištění zubů mohou zabydlet nežádoucí mikroorganismy, které následně způsobují vznik zubního kazu.

rs_uklidte si v ustech

Jak vniká zubní kaz?

Zjednodušeně řečeno, to, co vám ulpí na zubech, ta nepříjemná vrstvička potahu, obsahuje mikroby, které vytvoří organické kyseliny. Nu a tyto kyseliny následně naleptávají zubní sklovinu, čímž se otvírají dokořán dveře zubnímu kazu. Aby k tomu nedošlo, je třeba všechny nečistoty a zubní mikrobiální potah pravidelně a důkladně odstraňovat. Nicméně v nebezpeční nejsou pouze zuby, ale také dásně. Častým nebezpečím při nedostatečné hygieně o dutinu ústní je vznik chronického zánětu dásní. No a od něj, není-li řádně vyléčen, vede cesta k nebezpečnému stavu, který se hovorově nazývá parodontóza. Jedná se situaci, kdy škodlivé mikroorganismy pronikají již i do hlubších struktur dásní, což vede k uvolňování a následnému vypadávání třeba i jinak zdravých zubů.

rs_uklidte si v ustech3

Úskalím jsou mezizubní prostory

Rovné plošky zubů, zejména řezáků, není obvykle problém dobře vyčistit. Problémové jsou partie, kde se jednotlivé zuby stýkají s dásní a zejména mezizubní prostory. Důvodem je jejich snížená přístupnost. Zde si jen s klasickým zubním kartáčkem nevystačíte, ale je třeba sáhnout po speciálním „náčiní“, po mezizubních kartáčcích, vláknech a dalších pomůckách, kterých je naštěstí hojně na výběr. Jde o to vyzkoušet, co právě vám nejvíce vyhovuje.

V této souvislosti je třeba upozornit na to, že pouhé výplachy nepostačují k potřebnému vyčištění těchto prostor, ostatně ani lépe dostupných částí zubů. Zkrátka bez důkladného mechanického očištění se neobejdete. To na druhou stranu neznamená, že je použití zubních vod zbytečné. Naopak, jejich užití je žádoucí, ale jako doplnku ke k klasickému mechanickému čištění zubů.

rs_uklidte si v ustech1

(miž)

Doporučujeme

Příprava vlasů na léto: Jak předejít vysušování a lámání od slunce pomocí domácích triků

Žhnoucí sluneční paprsky neúprosně pálí do odhalených ramen a vaše vlasy právě teď svádějí tichý, leč marný boj o každou kapku hydratace. Rozpálené letní...

Jak nastartovat metabolismus po 40: Triky, které fungují i bez hladovění

Tělo po překročení čtyřicátého roku věku začíná hrát podle zcela nových pravidel. Mnohé ženy v tomto věku nepříjemně překvapí zpomalený metabolismus, jehož příznaky zahrnují...

Levné letenky na léto 2026: Kdy a kde nakupovat, abyste ušetřili tisíce za dovolenou

"Konečně trochu klidu,“ pomyslí si nejeden utrmácený cestovatel na liduprázdné pláži. Skutečný odpočinek a levná dovolená u moře 2026 přitom nevyžadují astronomické částky. Stačí...

Máte „mozek v mlze“? Proč je digitální detox v květnu nutností

Pohled na rozzářený displej hned po probuzení spouští silnou stresovou reakci a prohlubuje příznaky digitální únavy, která paralyzuje vaši koncentraci. Pokud máte pocit, že...

Neustálá únava a vyčerpání? Možná vám chybí tyto klíčové vitamíny a minerály

Sotva otevřete oči, už toužíte po další kávě a představa celodenního fungování vás děsí? Obzvláště v květnu představují správně zvolené vitamíny na únavu pro...

Jahodová sezona startuje: Kde najít nejlepší samosběr a co z plodů upéct?

Startuje samosběr jahod 2026 a s ním i nefalšovaná oslava chutí, na kterou jsme se těšili celou zimu. Sytě rudé plody z českých polí...

Jak zařídit malý balkon: Proměňte panelákovou lodžii v útulnou oázu pro letní večery

Městský život nás často nutí spokojit se s minimem venkovního prostoru, ale i běžná lodžie v paneláku skýtá vynikající možnosti pro vybudování soukromého útočiště....

Místo splátek výsměch věřitelům a jingle na puding. Adéla věří, že soud zabanuje jako hejtra na streamu

Někteří lidé mají talent na zpěv. Jiní na sport. A pak je tu Adéla Pulcová alias ShopaholicAdel, která má naprosto unikátní schopnost proměnit úplně...

Intimní střípky na veřejnosti. Americká herečka popsala vztah s boxerským gigantem

„Způsob si zkrátka pokaždé spolehlivě najdeme,“ odpověděla s úsměvem americká herečka Hayden Panettiere na vtíravé dotazy ohledně propastného výškového rozdílu v posteli, čímž veřejně...

Domácí pedikúra krok za krokem: Jak mít hladké paty jako ze salonu

Organická sloučenina urea funguje jako magnet na buněčnou vlhkost a zároveň narušuje vazby odumřelých buněk,“ vysvětluje dermatoložka Jenny Liu. Pokud vás trápí nevzhledné a...

Květnový Glow Up: Jak rozzářit pleť a zbavit se šedého tónu po zimě

Po dlouhé zimě v přetopených místnostech vypadá naše tvář často unaveně a mdle. Jak rozzářit pleť a vrátit jí ztracenou vitalitu bez deseti kroků...

Nejlepší účesy na svatbu 2026: Inspirace pro nevěsty i hosty

Hledáte dokonalý svatební účes pro rok 2026? Moderní nevěsty i hosté masivně opouštějí složité konstrukce a volí raději nenucenou grácii. Ať už vás láká...

Milionáři, co o svém bohatství lžou lidem. Tereza Šulganová prodává hojnost, internet kupuje popcorn

Zatímco normální lidé řeší hypotéku, práci a jestli si můžou dovolit dovolenou v Chorvatsku, Tereza s Tomášem řeší důležitější věci: dva hotelové pokoje místo...

Desetiminutový úklid, který vám vrátí vládu nad vlastním životem

Pohled na horu nevyžehleného prádla nebo zaplněnou kuchyňskou linku funguje jako tichý zloděj vaší mentální energie. Věděli jste, že vizuální hluk ve vašem okolí...

Přerušovaný půst pro ženy: Jak nastavit okna 16/8 pro nejrychlejší výsledky

„Složitý endokrinní systém žen vyžaduje sofistikovanou strategii. Jakákoliv drastická kalorická restrikce, která nerespektuje fáze vašeho cyklu, končí metabolickým selháním,“ varuje ve své knize Dr....
Reklama
Reklama
Reklama