Podzimní příroda je plná bylin. Využijte jejich léčivé schopnosti!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Sbírání léčivých bylinek máme spojeno spíše s jarem a létem. Na podzim už přeci všechno vadne, schne
a opadá. Není to tak docela pravda! I během podzimních měsíců nám příroda nabízí velké množství bylin, které můžeme využít. Pomohou s nachlazením, psychickými problémy i nespavostí.

Během roku jste si jistě udělali zásoby pampelišek, sedmikrásek, máty, meduňky, medvědího česneku i popence břečťanovitého. Ten je mimochodem skvělým pomocníkem při zánětech horních cest dýchacích, které nás během podzimu a zimy často sužují. Co sbírat a sušit do zásoby v následujících týdnech? Z jakých bylin připravíme lahodný čaj nebo léčivý sirup? Máme pro vás několik tipů.

Kopřiva pomáhá detoxikovat

Ztenčila se vám během léta nasušená zásoba jarních kopřiv? Doplňte ji nyní. Neomezujte se ale jen na zelené listy, hrábněte i pod zem pro jejich kořeny. Aby kopřiva dostála svým účinků, užívejte ji pravidelně.

  • Kořen kopřivy je skvělým pomocníkem při detoxikaci, onemocnění plic i průdušek a představuje bohatý zdroj železa.
  • Listy pomáhají proti otokům, při zánětech močových cest, pročišťují krev, podporují krvetvorbu, zmírňují bolesti hlavy a podporují tvorbu mateřského mléka.

Jitrocel zaceluje rány

Nenápadný jitrocel vás svými léčivými účinky překvapí. Použít můžete všechny jeho druhy i všechny jeho části, ať už k přípravě čaje, nálevu pro kloktání, sirupu nebo obkladů.

  • Na prvním místě jde o bylinu pomáhající při všech onemocnění dýchacích orgánů, zvláště při zahlenění, kašli, astmatu i tuberkulóze. Pročišťuje plíce, krev i žaludek.
  • Obdivuhodných výsledků dosahuje při zástavě krvácení, dezinfekci a urychlování hojení vnějších ran. Snižuje jejich zanícení a regeneruje postiženou tkáň.

Kozlík zklidňuje nervy

Při sběru kozlíku lékařského se zaměřte na kořeny s oddenky, nikoli na nadzemní části. Připravit si z něj můžete alkoholovou tinkturu nebo odvar k popíjení.

  • Kozlík je expertem na psychické problémy, ulevuje od napětí, nervového vyčerpání, nervózního žaludku, bušení srdce, stresu, deprese, neklidu i bolestí hlavy.
  • Pomůže vám také při problémech s nespavostí, na které spolehlivě zabírá a na rozdíl od léků nemá vedlejší účinky. Ale pozor, je návykový, neužívejte jej déle než 3 týdny!

Šípky posilují imunitu

Se sběrem plodů růže šípkové počkejte, až vyzrají do krásné červené barvy. Můžete je sušit, vyrobit z nich sirup, džem nebo domácí víno.

  • Šípky jsou močopudné, využijete je tedy při léčbě zánětů močových cest a ledvin. Příznivě působí i proti zácpě
  • Díky vysokému obsahu vitamínu C pomáhají zmírňovat projevy nachlazení, kašel, horečky. Posilní imunitu a nakopnou při jarní i podzimní únavě.

 

Díky kopřivě, jitroceli, kozlíku i šípkům se zbavíte spousty zdravotních problémů. Stále ale ještě zůstává podzimní únava. Nedostatek slunečních paprsků nám pomalu vysaje zbytky sil. Příroda se dokáže postarat
i tento problém, aniž byste museli energii čerpat z návykové kávy. Zkuste ji nahradit hořkou čokoládou, šalvějí, ženšenem či guaranou.

 

 

Reklama

Doporučujeme

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...
Reklama
Reklama