Reklama

Ornella Koktová: Hubnout se dá i s čokoládou!

Sdílet článek

Reklama

Trojnásobná maminka a úspěšná podnikatelka Ornella Koktová je v jednom kole. Je tváří značky Boobie Tapes a kromě toho má i veleúspěšný podcast. Letos na podzim se navíc opět objeví na veletrhu For Beauty, kde bude mít vlastní stánek. V rozhovoru nám prozradila, jak se jí podařilo výrazně zhubnout a jak se udržuje v kondici.

Reklama
'

Tvůj podcast je hodně otevřený. Nemáš někdy pocit, že toho na sebe prozrazuješ až příliš?
Myslím, že je toho ještě spousta, co o mně lidé vůbec netuší. Takže zdání klame.

Netajíš se tím, že jsi výrazně zhubla. Stálo tě to hodně sil?
Zjistila jsem, že hubnout se dá i s čokoládou. Nejde o to něco úplně vyřadit, ale najít rovnováhu. Dám si třeba jen půlku rohlíku místo celého, čaj s citronem místo džusu a ke svíčkové jen dva knedlíky. Od ledna jsem takhle zhubla asi 12 kilo. Nejsem fanoušek rychlých diet – na mě to nefunguje. Když si odpírám sladké, dostávám se do stresu, tělo se zablokuje a začne zadržovat vodu.

Jak dlouho trávíš ráno před zrcadlem?
Ráno mi stačí asi pět minut. Naštěstí se o make-up i vlasy postarají ve studiu před natáčením.

Jaký je tvůj oblíbený beauty rituál?
Každé ráno si dopřeju svůj Marajua Mango kolagen s extra vitamíny na vlasy a imunitu.

I letos se objevíš na veletrhu For Beauty. Na co se mohou návštěvníci u tebe ve
stánku těšit a proč by tě měli navštívit?

Na stánku budu mít náš bestseller – Boobee kapky, díky kterým je aplikace hotová během pár vteřin. Za tak krátký čas může mít žena svůj vysněný dekolt. A samozřejmě se těším i na osobní setkání – ráda si s návštěvníky popovídám nebo jim cokoli vysvětlím.

Co by sis na sobě nikdy nenechala vylepšit?  
Vylepšovat se je podle mě lidská přirozenost – jen doufám, že si budu dál zlepšovat hlavně svou trpělivost. Pokud jde o plastické zákroky, až jednou přijde čas, nebudu se bránit. Ty metody jdou dnes neuvěřitelně dopředu. Proměna Kris Jenner? Tleskám! A kdo ví, co všechno bude možné třeba za dvacet let.

Jaký kosmetický produkt ti nesmí chybět v koupelně?  
Určitě Chanel Hydra Beauty Crème a balzám na rty Skin Food od Weledy. Používám spoustu dalších produktů, ale na těchto dvou jsem doslova závislá.

Tvůj největší beauty přešlap?  
Rozhodně období, kdy jsem se v roce 2014 nechala obarvit na zrzavo. Tehdy jsem si myslela, že ze mě ta barva udělá Bree Van de Kamp ze Zoufalých manželek – ale realita byla úplně jiná.

Doporučujeme

Zdravé pečení z jahod a rebarbory: 3 low-carb recepty téměř bez cukru

Jarní slunce konečně probouzí přírodu ze zimního spánku a naše chuťové pohárky začínají toužit po svěžích dezertech. Cítíte tu omamnou vůni čerstvě upečeného ovocného...

Váha se zastavila? 5 nejčastějších důvodů, proč hubnutí stagnuje a jak to zlomit

Postavíte se ráno na váhu, očekáváte zasloužený úbytek po týdnech tvrdé dřiny, ale ručička se tvrdohlavě ani nehne. Tento frustrující moment dříve či později...

Domácí lázně: Jak si vytvořit rituál pro hlubokou relaxaci v pátek večer

Když horká voda pomalu plní bělostnou vanu, vaše tepová frekvence konečně klesá na únosnou mez po dalším vyčerpávajícím týdnu. Odevzdat se hlubokému uvolnění přitom...

Netoxická domácnost: Jak uklidit celý byt jen s octem a jedlou sodou

„Tohle znamená naprostý konec drahé úklidové chemie,“ prohlásila překvapená redaktorka britského deníku The Guardian při nedávném testování a rovnou vysvětlila, jak kyselá tekutina zlikvidovala...

Konečně po zmrzlých! Seznam květin, které teď můžete bez obav vysadit ven

Tři ledoví muži definitivně ztratili svou mrazivou moc a prázdné plastové nádoby na oknech doslova žadoní o masivní záplavu čerstvých barev. Zatímco ještě minulý...

Jak říct NE bez výčitek: Průvodce zdravými hranicemi v rodině i v práci

„Musím to ještě rychle stihnout,“ zašeptáte s unaveným povzdechem a znovu odložíte vlastní potřeby na neurčito, čímž dobrovolně dláždíte cestu k naprostému vyhoření. Osvojení...

Hormonální jóga pro začátečníky: Srovnejte si cyklus a zbavte se stresu

Měsíc co měsíc prožíváte stejný vyčerpávající kolotoč nálad a nečekaných pupínků na bradě, přičemž tiše trpíte v domnění, že to k ženskému údělu zkrátka...

Clean Girl Aesthetic 2026: Jak vypadat upraveně a přitom nenalíčeně

Ranní pohled do zrcadla už nemusí znamenat zdlouhavé nanášení hrubých vrstev, stačí totiž objevit kouzlo naprostého minimalismu. Letošní kosmetický svět diktuje návrat k absolutní...

Recepty na lehké grilování: Marinády, zelenina a dipy, po kterých nepřiberete

Očazené špekáčky a tučné omáčky sice patří k tradiční klasice, avšak ty správné zdravé recepty na grilování zanechají vaši energii naprosto nedotčenou. Nutriční specialistka...

Konec chaosu v kuchyni. Jak si vytvořit dokonalý systém skladování potravin

Stojíte před otevřenou skříní s potravinami a marně hledáte zapadnutý balíček rýže mezi hromadou poloprázdných sáčků s těstovinami? Vizuální chaos v kuchyni prokazatelně zvyšuje...

Kam na víkend pro dva? Nejromantičtější glampingy v Česku pro rok 2026

Vůně borovicového jehličí a ranní mlha líně stoupající nad hladinu lesního rybníka dokážou vymazat stres všedních dnů během okamžiku. Pokud zrovna hledáte ty nejlepší...

Příprava vlasů na léto: Jak předejít vysušování a lámání od slunce pomocí domácích triků

Žhnoucí sluneční paprsky neúprosně pálí do odhalených ramen a vaše vlasy právě teď svádějí tichý, leč marný boj o každou kapku hydratace. Rozpálené letní...

Jak nastartovat metabolismus po 40: Triky, které fungují i bez hladovění

Tělo po překročení čtyřicátého roku věku začíná hrát podle zcela nových pravidel. Mnohé ženy v tomto věku nepříjemně překvapí zpomalený metabolismus, jehož příznaky zahrnují...

Levné letenky na léto 2026: Kdy a kde nakupovat, abyste ušetřili tisíce za dovolenou

"Konečně trochu klidu,“ pomyslí si nejeden utrmácený cestovatel na liduprázdné pláži. Skutečný odpočinek a levná dovolená u moře 2026 přitom nevyžadují astronomické částky. Stačí...

Máte „mozek v mlze“? Proč je digitální detox v květnu nutností

Pohled na rozzářený displej hned po probuzení spouští silnou stresovou reakci a prohlubuje příznaky digitální únavy, která paralyzuje vaši koncentraci. Pokud máte pocit, že...
Reklama
Reklama
Reklama