Reklama

Dokonalá skin care rutina

Sdílet článek

Reklama
Péče o obličej, ačkoli se zdá být jen každodenní rutinou, lze ve skutečnosti pojmout vícefázově a můžeme ji považovat nejen za součást hygieny, ale také jako podporu přirozených procesů buněčné obnovy, posilování ochranných vlastností a podporu mechanismů působících proti podráždění pokožky. Péče o obličej zahrnuje také aspekty korekce a nápravy, které se soustřeďují na zpomalování procesu stárnutí, zmírnění barevných změn, jizev a veškerých nedokonalostí pleti. Pečlivost při výběru přípravků podporujících přirozené procesy, ke kterým dochází v kůži, se zdá být nevyhnutelnou, pokud je cílem udržení zdravé, atraktivně vypadající pleti.
 

Obecné zásady v péči o obličej

Vytvoření ideálního schématu péče o pleť, uzpůsobeného individuálním a aktuálním potřebám pleti, je téměř výzvou. Kondice kůže se mění, mají na ní vliv mnohé faktory, proto jsou také pro pokožku vhodné různé typy emulzí. Nezbytná je mimořádná pečlivost a důkladné pozorování reakce kůže na široké spektrum vnějších
i vnitřních faktorů, které ovlivňují její vzhled. Při zohlednění všech proměnných může volba správných pečujících kosmetických přípravků vypadat jako komplikovaná operace. Při svépomocné volbě přípravků pro péči o pleť je vhodné věnovat pozornost několika základním pravidlům.

Reklama
'

Každá péče začíná čištěním

Volba vhodných bezoplachových čisticích přípravků je zárukou správného hloubkového vstřebávání aktivních látek.

Čištění obličeje je vhodné spojit i s jeho tonizací za účelem udržení optimálního pH, která chrání pleť před aktivitou patogenní bakteriální mikroflóry, která způsobuje např. zánětlivé změny aknózního charakteru. Mycí
a tonizační přípravky je vhodné používat několikrát během dne: po probuzení, po návratu domů a před spaním. Pravidelné čištění obličeje společně s tonizací přináší viditelné zlepšení vzhledu pleti, která se stává vitálnější, hladší a svěží.

  

 

Aktivní péče o pleť

Jedná se o další skupinu přípravků pro péči o obličej jako jsou:

  • krémy
  • séra, esence, boostery
  • masky

Dobrým řešením je použití samostatného přípravku k denní a noční péči:

Přípravek na den by měl obsahovat UV filtry a mít lehčí konzistenci než přípravek na noc. Jeho hlavní funkce by měly být hydratace a ochrana proti účinku nežádoucích vnějších faktorů, které ovlivňují kondici pokožky.

Přípravek na noc může mít – s ohledem na svou regenerační a rekonstrukční funkci – bohatší konzistenci
a delší dobu vstřebatelnosti. Séra, esence, boostery je mimořádně vhodné používat ve spojení s krémem, jehož účinek zintenzivňují. Spojení krému a séra přináší zvýšenou dávku blahodárných pečujících látek, které mají pozitivní vliv na vzhled pokožky.

Pleťové masky by se měly používat až 3krát týdně. Jsou to přípravky, které doplňují každodenní péči
a dodatečně zvyšují účinek jiných kosmetických přípravků. Při dodržení pravidelnosti a důslednosti popsaných pravidel péče o obličej by se měla kvalita pokožky obličeje výrazně zlepšit a toto zlepšení by mělo být pozorovatelné pouhým okem.

  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Doporučujeme

Domácí lázně: Jak si vytvořit rituál pro hlubokou relaxaci v pátek večer

Když horká voda pomalu plní bělostnou vanu, vaše tepová frekvence konečně klesá na únosnou mez po dalším vyčerpávajícím týdnu. Odevzdat se hlubokému uvolnění přitom...

Netoxická domácnost: Jak uklidit celý byt jen s octem a jedlou sodou

„Tohle znamená naprostý konec drahé úklidové chemie,“ prohlásila překvapená redaktorka britského deníku The Guardian při nedávném testování a rovnou vysvětlila, jak kyselá tekutina zlikvidovala...

Konečně po zmrzlých! Seznam květin, které teď můžete bez obav vysadit ven

Tři ledoví muži definitivně ztratili svou mrazivou moc a prázdné plastové nádoby na oknech doslova žadoní o masivní záplavu čerstvých barev. Zatímco ještě minulý...

Jak říct NE bez výčitek: Průvodce zdravými hranicemi v rodině i v práci

„Musím to ještě rychle stihnout,“ zašeptáte s unaveným povzdechem a znovu odložíte vlastní potřeby na neurčito, čímž dobrovolně dláždíte cestu k naprostému vyhoření. Osvojení...

Hormonální jóga pro začátečníky: Srovnejte si cyklus a zbavte se stresu

Měsíc co měsíc prožíváte stejný vyčerpávající kolotoč nálad a nečekaných pupínků na bradě, přičemž tiše trpíte v domnění, že to k ženskému údělu zkrátka...

Clean Girl Aesthetic 2026: Jak vypadat upraveně a přitom nenalíčeně

Ranní pohled do zrcadla už nemusí znamenat zdlouhavé nanášení hrubých vrstev, stačí totiž objevit kouzlo naprostého minimalismu. Letošní kosmetický svět diktuje návrat k absolutní...

Recepty na lehké grilování: Marinády, zelenina a dipy, po kterých nepřiberete

Očazené špekáčky a tučné omáčky sice patří k tradiční klasice, avšak ty správné zdravé recepty na grilování zanechají vaši energii naprosto nedotčenou. Nutriční specialistka...

Konec chaosu v kuchyni. Jak si vytvořit dokonalý systém skladování potravin

Stojíte před otevřenou skříní s potravinami a marně hledáte zapadnutý balíček rýže mezi hromadou poloprázdných sáčků s těstovinami? Vizuální chaos v kuchyni prokazatelně zvyšuje...

Kam na víkend pro dva? Nejromantičtější glampingy v Česku pro rok 2026

Vůně borovicového jehličí a ranní mlha líně stoupající nad hladinu lesního rybníka dokážou vymazat stres všedních dnů během okamžiku. Pokud zrovna hledáte ty nejlepší...

Příprava vlasů na léto: Jak předejít vysušování a lámání od slunce pomocí domácích triků

Žhnoucí sluneční paprsky neúprosně pálí do odhalených ramen a vaše vlasy právě teď svádějí tichý, leč marný boj o každou kapku hydratace. Rozpálené letní...

Jak nastartovat metabolismus po 40: Triky, které fungují i bez hladovění

Tělo po překročení čtyřicátého roku věku začíná hrát podle zcela nových pravidel. Mnohé ženy v tomto věku nepříjemně překvapí zpomalený metabolismus, jehož příznaky zahrnují...

Levné letenky na léto 2026: Kdy a kde nakupovat, abyste ušetřili tisíce za dovolenou

"Konečně trochu klidu,“ pomyslí si nejeden utrmácený cestovatel na liduprázdné pláži. Skutečný odpočinek a levná dovolená u moře 2026 přitom nevyžadují astronomické částky. Stačí...

Máte „mozek v mlze“? Proč je digitální detox v květnu nutností

Pohled na rozzářený displej hned po probuzení spouští silnou stresovou reakci a prohlubuje příznaky digitální únavy, která paralyzuje vaši koncentraci. Pokud máte pocit, že...

Neustálá únava a vyčerpání? Možná vám chybí tyto klíčové vitamíny a minerály

Sotva otevřete oči, už toužíte po další kávě a představa celodenního fungování vás děsí? Obzvláště v květnu představují správně zvolené vitamíny na únavu pro...

Jahodová sezona startuje: Kde najít nejlepší samosběr a co z plodů upéct?

Startuje samosběr jahod 2026 a s ním i nefalšovaná oslava chutí, na kterou jsme se těšili celou zimu. Sytě rudé plody z českých polí...
Reklama
Reklama
Reklama