Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži, kteří působí jako skála, se někdy potřebují chytit záchranného lana. Tady je několik osvědčených způsobů, jak mu být oporou a zároveň nenarušit jeho mužskou hrdost.

Svazující stereotypy

V dnešní době se od mužů čeká hodně. Měli by být úspěšní v práci, finančně stabilní, ale zároveň pozorní partneři a aktivní tátové. A i když se o tom moc nemluví, i oni toho mají často plné kecky. Jenže přiznat si slabost? Znáte jejich ego, to se prostě nenosí. A právě tenhle tlak a vnitřní boj často stojí za tím, proč někteří muži změny nesnášejí, nebo se jich dokonce přímo bojí.

Podle výzkumu zveřejněného v odborném časopisu Personality and Individual Differences muži mnohem méně vyhledávají pomoc nebo podporu z okolí. Když navíc změna přijde zvenku a oni ji nemohou ovlivnit, mají tendenci ji vnímat jako ohrožení. Výsledek? Napětí, stres a odpor vůči čemukoliv novému.

Vytvořte prostor, kde může mluvit bez strachu

Muži nejsou naprogramovaní na sdílení emocí. Bojí se, že budou působit slabě, nebo že se jim vysmějete. Pokud ale vytvoříte prostředí, kde budou moci mluvit beze strachu z hodnocení nebo „chytrých rad“, je to první a důležitý krok k tomu, aby se se změnami dokázal popasovat.

Dejte mu prostor. Nepřerušujte ho, když mluví. A hlavně nepospíchejte s řešením. Někdy úplně stačí, že ví, že vás má po boku.

Změna je příležitost, nikoliv hrozba

Změna často znamená opuštění jistoty. A to může být někdy bolestivé. Zvlášť když je muž zvyklý mít věci pod kontrolou. Místo zdůrazňování negativ zkuste společně hledat, co mu nová situace může přinést. Mění práci? Co když tam bude lepší tým nebo méně stresu? Potřebuje změnit návyky? Mluvte o tom, jak se díky tomu bude cítit lépe, zdravěji, svobodněji.

Velké věci začínají malými kroky

Některé změny jsou natolik zásadní, že se do nich člověk prostě bojí skočit po hlavě. A to je v pořádku. Pokud chce něco měnit, například se zdravím nebo životním stylem, podpořte ho v jeho krocích.

Vezměte si třeba kouření, u kterého tohle tvrzení platí dvojnásob. Jasně, ideální je přestat hned a navždy, ale ne každý na to má sílu. Pokud zatím nedokáže přestat úplně, může začít s méně škodlivými alternativami, jako jsou produkty na zahřívaný tabák, elektronické cigarety nebo nikotinové sáčky. Není to bez rizika, ale výzkumy ukazují, že tyto možnosti mohou být šetrnější než klasické cigarety. A hlavně to může být odrazový můstek ke změně.

Trpělivost růže přináší

Uvědomte si, že změna je proces. A ten je někdy pomalý a zdlouhavý. Důležité ale je nečekat zázraky přes noc. Buďte proto trpělivé a povzbuďte ho, když se posune, i když jen o kousek. Oceňte snahu, ne jenom výsledky. Právě to může vést k tomu, že si spolu vybudujete úplně nový vztah.

Zdroj foto: Pixabay

Reklama

Doporučujeme

Ztratila jste práci? Není to konec, ale nová šance

Ztráta zaměstnání dokáže pořádně otřást sebevědomím, zvlášť když k ní dojde nečekaně. Najednou máte pocit, že jste ztratila jistoty i směr. Ale věřte, že...

Tipy na vynikající sendviče a proč nesmí chybět tatarka

Průvodce přípravou sendvičů na cesty Hledáte rychlý, chutný a sytý oběd, který si snadno vezmete s sebou do práce, na piknik nebo na cesty? Zapomeňte...

Péče, která nemusí být drahá. Skryté slevy a bonusy na masáže, o nichž senioři netuší

Bolí vás záda či klouby, ale nechcete utrácet tisíce za masáže a fyzioterapii? Možná ani nemusíte. Český systém nabízí seniorům hned několik cest, jak...

Domácí kečup: vůně léta, kterou zavřete do sklenice

Červená omáčka, kterou milují děti i dospělí, ať už na špagetách, hranolkách či pizze. Je to prostě klasika, která nikdy nezklame. A co teprve,...

Meteorologové varují před nestabilním polárním vírem, listopad může přinést extrémní výkyvy

Čeká nás měsíc plný extrémů. Meteorologové s rostoucím znepokojením sledují dění nad Arktidou. Neobvykle slabý a nestabilní polární vír hrozí rozpadem, což by do...

Kouzelné místo jako z pohádky. Skrytý skotský vodopád, jenž na podzim bere dech

Je to místo, jež v podzimních barvách vypadá jako brána do pohádkového světa. Skotský vodopád Craigie Linn ukrytý v lesích jen kousek od Glasgow...

Psychiatr odhalil devět signálů, že váš partner může mít nediagnostikované ADHD

Zapomíná na domluvené schůzky, občas se „zasekne“ uprostřed rozhovoru a jeho emoční reakce jsou někdy jako na horské dráze. Jsou to jen osobnostní „vrtochy“,...

Nepodceňujte vliv domácnosti na psychiku. Tyto věci vás nenápadně vyčerpávají

Domov by měl být místem odpočinku a pohody. Jenže i obyčejné předměty kolem nás mohou ovlivňovat naši náladu a energii. Někdy stačí málo, a...

Jak mohou senioři bezpečně využívat veřejnou Wi-Fi a ušetřit za mobilní data

Veřejná Wi-Fi je pro seniory skvělou příležitostí, jak ušetřit za mobilní data, zároveň však představuje i značné bezpečnostní riziko. Zatímco oficiální sítě v knihovnách...

Nikdy nevíte, s čím se probudíte. Kim Kardashianová o životě ve strachu a konci manželství

„Nikdy nevíte, s čím se ráno probudíte, a to je opravdu znepokojivý pocit,“ svěřila se Kim Kardashianová v podcastu Call Her Daddy. Po letech...

Rýmovník: zelený zázrak proti rýmě

Nenápadná rostlinka s hebkými lístky a svěží vůní po eukalyptu a mentolu dokáže víc, než by se na první pohled zdálo. Rýmovník nejen že...

Podzimní grilování s kořením Mistr Grilu: Vyhrajte lahodné kořenicí směsi!

Podzim sice přináší kratší dny, chladnější večery a mlhavá rána, ale to ještě neznamená, že bychom si nemohli dopřát grilované dobroty! Zrovna teď má...

Kadeřnice radí, jak nosit dlouhé vlasy po padesátce, klíčem je vrstvení a správná ofina

Pravidlo, že s přibývajícím věkem se musí vlasy zkracovat, je dávno překonaný mýtus. Podle profesionální kadeřnice Kamily Frantlové Sedlákové mohou dlouhé vlasy ženám po...

Tajné slevy pro zkušené řidiče. Jak snížit platby za pojištění auta o tisíce

Platíte za havarijní pojištění více, než musíte? Pro zkušené řidiče v seniorském věku existuje hned několik cest, jak si snížit roční pojistné. Klíčem je...

Po padesátce tělo zpomalí, ale hubnutí není ztracené. Stačí změnit přístup

V padesáti se tělo začne chovat jinak. To, co dřív fungovalo, najednou nefunguje a kila přibývají i z běžného jídla. Neznamená to ale, že...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3