Krémová polévka z batátů a mrkve: hřejivá, jemná a s kapkou exotiky

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Když se venku ochladí, není nic lepšího než miska voňavé polévky, která zahřeje na těle i na duši. Tahle kombinace batátů, mrkve a jemného koření vás překvapí svou vyvážeností – je nasládlá, ale zároveň pikantní. Skvěle chutná dětem, a dospělí v ní ocení lehký exotický tón. A jestli se vydáte na výlet, klidně ji přelijte do termosky – bude chutnat stejně skvěle i na cestách.

Sladká síla kořenové zeleniny

Batáty a mrkev se v téhle polévce postarají nejen o krásnou barvu, ale i o sametově jemnou chuť. Stačí je upéct dozlatova, aby se jejich přirozená sladkost ještě víc rozvinula.

Ingredience: 800 g batátů, 2 větší mrkve, 2 cibule, 3 stroužky česneku, 1 lžíce olivového oleje, 1 lžíce másla, 1,2 l zeleninového vývaru, 100 ml smetany (31 %), špetka mletého zázvoru, špetka koriandru, špetka římského kmínu, sůl, čerstvě mletý pepř, pažitka, chilli paprička a zakysaná smetanu na ozdobu

Troubu předehřejte na 200 °C. Batáty oloupejte, mrkev očistěte a obojí nakrájejte na větší kousky. Dejte na plech, osolte, zakápněte olivovým olejem a promíchejte. Pečte zhruba 30–40 minut, dokud zelenina nezměkne a nezezlátne. Právě v téhle fázi získá svou typickou, plnou chuť.

Mezitím si v hrnci rozpusťte máslo. Přidejte najemno nasekanou cibuli a nechte ji pomalu zesklovatět. Poté vsypte česnek, zázvor, koriandr i římský kmín. Krátce orestujte – jen tolik, aby se rozvoněly, ale nespálily. Tenhle krok dá polévce hloubku a jemný orientální nádech.

Jakmile je zelenina upečená, přesuňte ji do hrnce k cibuli. Přilijte vývar a přiveďte k varu. Krátce povařte, aby se všechny chutě propojily, a pak polévku rozmixujte dohladka. Nakonec vmíchejte smetanu, dochuťte solí a pepřem a ještě krátce prohřejte.

Servírování s nápadem

Polévku nalijte do misek a dozdobte podle chuti. Osvědčené je zdobení lžící zakysané smetany, nasekanou pažitkou a kouskem chilli papričky bez semínek. K tomu pár křupavých topinek a máte dokonalé jídlo, které zasytí, potěší a provoní celý dům.

Tip navíc

Pokud si chcete polévku vzít s sebou na cesty, přelijte ji ještě teplou do termosky. Díky batátům si dlouho udrží teplotu i jemnou konzistenci. Skvělá volba pro výlety, chladné dny i rychlý oběd do práce.

Zdroj: https://www.apetitonline.cz/recepty/batatovy-krem

Zdroj foto: Pixabay

Reklama

Doporučujeme

Snídaně šampionů: Zelená omeleta, která ti dodá energii na celé dopoledne

Existuje jen málo jídel, která ti dají tak rychlou a uspokojivou odměnu hned po ránu. Tahle omeleta s čerstvým špenátem a bylinkami není jen...

Návrat do dětství před smrtí. Hvězda Osudové přitažlivosti dojemně o posledních chvílích

Smrt je téma, kterému se většina z nás vyhýbá obloukem, ale hollywoodská ikona to vidí jinak a už přesně ví, kde a s kým...

„Vstávej a obejmi mě.“ Sharon se v slzách svěřila s posledními slovy Ozzyho

Princ temnoty se odebral na věčnost už v červenci, ale ta největší bolest zůstala za zavřenými dveřmi jeho ložnice. Sharon Osbourne nyní v nejemotivnějším...

Toulovcovy maštale: Skryté pískovcové město v srdci přírody

Pískovcové skalní útvary známé jako Toulovcovy maštale představují jeden z nejmalebnějších koutů naší země. Tato přírodní oblast se rozprostírá uprostřed hlubokých borových lesů na...

Přebalování ovcí v posteli? Millie Bobby Brown ukazuje svou divokou realitu

Pamatujete si ji jako tu vyděšenou holčičku s vyholenou hlavou, která silou mysli drtila plechovky? Zapomeňte na Eleven, protože dnešní realita jedné z nejsledovanějších...

Kadeřníci z New Yorku to tajili. Stačí změnit pořadí lahviček a neuvěříte očím

Máte pocit, že mytí vlasům spíše škodí, než prospívá, a při pohledu do zrcadla vidíte jen unavené a matné délky? Problém často není v...

Nečekaný pár roku 2025: Pamela Anderson konečně promluvila o vztahu s Liamem

Všichni si mysleli, že jde jen o dokonale sehrané divadlo pro novináře, avšak jiskry létající vzduchem byly skutečnější, než jsme tušili. Hvězda stříbrného plátna...

Zlom už 1. ledna: Dvě znamení čeká v roce 2026 finanční vzestup

Zatímco některé roky proplují kolem nás bez povšimnutí jako tichá voda, rok 2026 přinese hned od prvního ledna zásadní životní obrat.  Jsou znamení, která o...

Šestý smysl na čtyřech tlapkách: Věda potvrzuje, že psi poznají špatného člověka

Stojíte ve dveřích s novým známým, konverzace plyne, ale váš pes se náhle promění v nehybnou sochu a začne tiše vrčet. Než ho okřiknete...

Zapomeňte na křížovky. Lék na stárnutí mozku nic nestojí a máte ho doma

Drahé doplňky stravy nechte v lékárně, ten nejúčinnější elixír mládí pro váš mozek je totiž úplně zadarmo. „Nejlevnější a nejúčinnější trénink mají senioři přímo...

Diagnóza není konečná, ale výzva. Expertka boří mýty o dětech s poruchami

Slyšet od lékaře diagnózu jako ADHD nebo autismus je pro rodiče rána, avšak speciální pedagožka Marina Šimanová varuje, že papír s razítkem nesmí sloužit...

Tři příchutě, jedna chvíle štěstí: Zmrzlinovač Sencor Gelateria jako dárek, který potěší

Hledáte dárek, který letos pod stromečkem opravdu zazáří? Zmrzlinovač Sencor Gelateria je vánoční hit pro všechny milovníky sladkých radostí. Umožní vám připravit domácí zmrzlinu...

Už žádná boubelka z Žen sobě. Hvězda SNL šokovala útlým pasem

Všichni ji známe jako tu vtipnou, plnoštíhlou herečku z komedií jako Ženy sobě, ale Melissa McCarthy právě vytřela zrak celému světu. Během svého nedávného...

Odhalte produkty zimního boxíku!

Složení boxu:  Big Shock! Winter edition Orbit Watermelon Raspberry Gerber for baby Cocoa for magic Dupetky Chilli Limetka (70 g) Squeeze džemy Podravka  Ziaja krémová intimní hygiena s kyselinou mléčnou Schwarzkopf Gliss noční...

Nahá a vyděšená. Herečka přiznala, že se svlékání před kamerou děsila týdny

Dnes je z ní úspěšná podnikatelka a matka tří dětí, ale na rok 2005 nevzpomíná jen v dobrém. Jessica Alba, která tehdy zářila jako...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3