Reklama

Zbavte se harampádí, dokud můžete: Lekce od Margarety Magnusson

Sdílet článek

Reklama

Máte skříně plné věcí, na které jste léta nesáhli, a krabice nadepsané „různé“, jejichž obsah je záhadou i vám samotným? Možná je čas na „döstädning“. Ačkoliv název tohoto švédského konceptu zní poněkud zlověstně, jeho podstata je překvapivě laskavá a osvobozující.

Reklama
'
  • Döstädning znamená „úklid smrti“, ale je určen pro živé
  • Principem je minimalizovat věci tak, aby nebyli pozůstalí zatíženi
  • Autorka Margareta Magnusson radí začít oblečením, nikoliv fotkami
  • Proces třídění pomáhá rekapitulovat život a vážit si toho podstatného
  • Metoda není o smutku, ale o efektivní organizaci a ulehčení

Dárek pro ty, co tu zůstanou

Když Margareta Magnusson vydala svou knihu o „jemném umění švédského úklidu smrti“, netušila, že spustí globální lavinu. Myšlenka je prostá: neměli bychom nechávat hory harampádí svým blízkým, aby se jimi museli probírat, až tu my nebudeme. „Někdo to po mně bude muset uklidit. A bude to pro něj zátěž,“ píše autorka a nastavuje nám zrcadlo.

Není to však jen o přípravě na konec, ba naopak. Je to o zkvalitnění současného života. Zbavit se nepotřebného porcelánu po pratetě, který se vám nelíbí, nebo oblečení, do kterého už nikdy nezhubnete, přináší okamžitou úlevu. Prostor se nadechne a vy s ním. Magnusson doporučuje položit si u každého předmětu otázku: Bude tohle někomu dělat radost, až tu nebudu? Pokud ne, pryč s tím.

Past jménem nostalgie

Největším úskalím každého úklidu jsou emoce. Proto Švédové radí strategický postup. Nikdy, opakuji, nikdy nezačínejte fotografiemi nebo dopisy. U těch se zaseknete v nostalgii a skončíte dříve, než začnete. Ideální startovní čárou je šatník nebo kuchyně.

Tento proces může trvat roky a to je v pořádku. Není to víkendový maraton, nýbrž změna myšlení. Když darujete věci, které už nepotřebujete, někomu, kdo je využije hned, uděláte radost dvakrát. A jakmile se prokoušete hmotou, zjistíte, že to nejcennější nejsou zaprášené sošky, ale vzpomínky, které si nesete v hlavě, nikoliv v krabici od banánů.

Zdroj: The Gentle Art of Swedish Death Cleaning

Zdroj foto: Pixabay

Doporučujeme

Domácí lázně: Jak si vytvořit rituál pro hlubokou relaxaci v pátek večer

Když horká voda pomalu plní bělostnou vanu, vaše tepová frekvence konečně klesá na únosnou mez po dalším vyčerpávajícím týdnu. Odevzdat se hlubokému uvolnění přitom...

Netoxická domácnost: Jak uklidit celý byt jen s octem a jedlou sodou

„Tohle znamená naprostý konec drahé úklidové chemie,“ prohlásila překvapená redaktorka britského deníku The Guardian při nedávném testování a rovnou vysvětlila, jak kyselá tekutina zlikvidovala...

Konečně po zmrzlých! Seznam květin, které teď můžete bez obav vysadit ven

Tři ledoví muži definitivně ztratili svou mrazivou moc a prázdné plastové nádoby na oknech doslova žadoní o masivní záplavu čerstvých barev. Zatímco ještě minulý...

Jak říct NE bez výčitek: Průvodce zdravými hranicemi v rodině i v práci

„Musím to ještě rychle stihnout,“ zašeptáte s unaveným povzdechem a znovu odložíte vlastní potřeby na neurčito, čímž dobrovolně dláždíte cestu k naprostému vyhoření. Osvojení...

Hormonální jóga pro začátečníky: Srovnejte si cyklus a zbavte se stresu

Měsíc co měsíc prožíváte stejný vyčerpávající kolotoč nálad a nečekaných pupínků na bradě, přičemž tiše trpíte v domnění, že to k ženskému údělu zkrátka...

Clean Girl Aesthetic 2026: Jak vypadat upraveně a přitom nenalíčeně

Ranní pohled do zrcadla už nemusí znamenat zdlouhavé nanášení hrubých vrstev, stačí totiž objevit kouzlo naprostého minimalismu. Letošní kosmetický svět diktuje návrat k absolutní...

Recepty na lehké grilování: Marinády, zelenina a dipy, po kterých nepřiberete

Očazené špekáčky a tučné omáčky sice patří k tradiční klasice, avšak ty správné zdravé recepty na grilování zanechají vaši energii naprosto nedotčenou. Nutriční specialistka...

Konec chaosu v kuchyni. Jak si vytvořit dokonalý systém skladování potravin

Stojíte před otevřenou skříní s potravinami a marně hledáte zapadnutý balíček rýže mezi hromadou poloprázdných sáčků s těstovinami? Vizuální chaos v kuchyni prokazatelně zvyšuje...

Kam na víkend pro dva? Nejromantičtější glampingy v Česku pro rok 2026

Vůně borovicového jehličí a ranní mlha líně stoupající nad hladinu lesního rybníka dokážou vymazat stres všedních dnů během okamžiku. Pokud zrovna hledáte ty nejlepší...

Příprava vlasů na léto: Jak předejít vysušování a lámání od slunce pomocí domácích triků

Žhnoucí sluneční paprsky neúprosně pálí do odhalených ramen a vaše vlasy právě teď svádějí tichý, leč marný boj o každou kapku hydratace. Rozpálené letní...

Jak nastartovat metabolismus po 40: Triky, které fungují i bez hladovění

Tělo po překročení čtyřicátého roku věku začíná hrát podle zcela nových pravidel. Mnohé ženy v tomto věku nepříjemně překvapí zpomalený metabolismus, jehož příznaky zahrnují...

Levné letenky na léto 2026: Kdy a kde nakupovat, abyste ušetřili tisíce za dovolenou

"Konečně trochu klidu,“ pomyslí si nejeden utrmácený cestovatel na liduprázdné pláži. Skutečný odpočinek a levná dovolená u moře 2026 přitom nevyžadují astronomické částky. Stačí...

Máte „mozek v mlze“? Proč je digitální detox v květnu nutností

Pohled na rozzářený displej hned po probuzení spouští silnou stresovou reakci a prohlubuje příznaky digitální únavy, která paralyzuje vaši koncentraci. Pokud máte pocit, že...

Neustálá únava a vyčerpání? Možná vám chybí tyto klíčové vitamíny a minerály

Sotva otevřete oči, už toužíte po další kávě a představa celodenního fungování vás děsí? Obzvláště v květnu představují správně zvolené vitamíny na únavu pro...

Jahodová sezona startuje: Kde najít nejlepší samosběr a co z plodů upéct?

Startuje samosběr jahod 2026 a s ním i nefalšovaná oslava chutí, na kterou jsme se těšili celou zimu. Sytě rudé plody z českých polí...
Reklama
Reklama
Reklama