Reklama

Zbavte se harampádí, dokud můžete: Lekce od Margarety Magnusson

Sdílet článek

Reklama

Máte skříně plné věcí, na které jste léta nesáhli, a krabice nadepsané „různé“, jejichž obsah je záhadou i vám samotným? Možná je čas na „döstädning“. Ačkoliv název tohoto švédského konceptu zní poněkud zlověstně, jeho podstata je překvapivě laskavá a osvobozující.

Reklama
'
  • Döstädning znamená „úklid smrti“, ale je určen pro živé
  • Principem je minimalizovat věci tak, aby nebyli pozůstalí zatíženi
  • Autorka Margareta Magnusson radí začít oblečením, nikoliv fotkami
  • Proces třídění pomáhá rekapitulovat život a vážit si toho podstatného
  • Metoda není o smutku, ale o efektivní organizaci a ulehčení

Dárek pro ty, co tu zůstanou

Když Margareta Magnusson vydala svou knihu o „jemném umění švédského úklidu smrti“, netušila, že spustí globální lavinu. Myšlenka je prostá: neměli bychom nechávat hory harampádí svým blízkým, aby se jimi museli probírat, až tu my nebudeme. „Někdo to po mně bude muset uklidit. A bude to pro něj zátěž,“ píše autorka a nastavuje nám zrcadlo.

Není to však jen o přípravě na konec, ba naopak. Je to o zkvalitnění současného života. Zbavit se nepotřebného porcelánu po pratetě, který se vám nelíbí, nebo oblečení, do kterého už nikdy nezhubnete, přináší okamžitou úlevu. Prostor se nadechne a vy s ním. Magnusson doporučuje položit si u každého předmětu otázku: Bude tohle někomu dělat radost, až tu nebudu? Pokud ne, pryč s tím.

Past jménem nostalgie

Největším úskalím každého úklidu jsou emoce. Proto Švédové radí strategický postup. Nikdy, opakuji, nikdy nezačínejte fotografiemi nebo dopisy. U těch se zaseknete v nostalgii a skončíte dříve, než začnete. Ideální startovní čárou je šatník nebo kuchyně.

Tento proces může trvat roky a to je v pořádku. Není to víkendový maraton, nýbrž změna myšlení. Když darujete věci, které už nepotřebujete, někomu, kdo je využije hned, uděláte radost dvakrát. A jakmile se prokoušete hmotou, zjistíte, že to nejcennější nejsou zaprášené sošky, ale vzpomínky, které si nesete v hlavě, nikoliv v krabici od banánů.

Zdroj: The Gentle Art of Swedish Death Cleaning

Zdroj foto: Pixabay

Doporučujeme

Terapeutické psaní: Deset minut ranního deníku, které vám změní život

Terapeutické psaní rukou není jen zapomenutý školní zvyk, ale jedna z nejúčinnějších metod moderní psychohygieny. Cítíte se někdy naprosto zahlceni neustálým kolotočem myšlenek, povinností...

Aromaterapie doma: Jak používat esenciální oleje pro lepší náladu a zdraví

Aromaterapie doma není jen o hezké vůni, je to mocný nástroj, jak během okamžiku změnit své nastavení. Vcházíte do bytu a cítíte, jak z...

Pravidlo 5 vteřin: Jednoduchý trik, jak okamžitě poznat, co skutečně potřebujete

Stojíte uprostřed obchodu s krásnými šaty v ruce a vaše hlava začíná produkovat nekonečné množství argumentů proč si je koupit i proč je tam...

Jak vrstvit šperky jako profesionál? Ovládněte hit, který oživí každý outfit

Máte doma plnou šperkovnici krásných kousků, ale nakonec si stejně vezmete jen jeden oblíbený řetízek, protože se bojíte, aby výsledek nepůsobil příliš přeplácaně? Trend...

Jak začít den bez stresu? Ovládněte své první ranní myšlenky a změňte svůj život

Probouzíte se s tíživým pocitem na hrudi a okamžitě v hlavě projíždíte nekonečný seznam všech úkolů a problémů, které vás dnes čekají? Tento zhoubný...

Psychologie barev: Proč je žlutá v kuchyni hitem a jak ovlivňuje vaši náladu?

Vcházíte ráno do kuchyně a cítíte se unavení a bez nálady? Možná za to může sterilní bílá nebo chladná šedá barva vašich stěn. Interiéroví...

Jak mít stále uklizeno? Naučte se trik, který zbaví vaši domácnost chaosu jednou provždy

Rozhlédnete se po svém obývacím pokoji a vidíte hromadu odloženého oblečení, nevybalenou nákupní tašku a pohozenou ranní poštu na stole. Víkendový úklid se pak...

Jak na zplihlé vlasy bez objemu? Vyzkoušejte metodu zpětného mytí

Trápí vás jemné a zplihlé vlasy bez sebemenšího tvaru? Všichni moc dobře známe ten frustrující pocit, kdy si poctivě naneseme drahý balzám, ale účes...

Gua Sha jak používat: Kompletní návod, jak se zbavit otoků a vrásek

Trápí vás každé ráno nepříjemně oteklá tvář a kruhy pod očima, přestože spíte celou noc? Asijské ženy znají řešení tohoto problému již dlouhá tisíciletí....

Pravidlo 2-2-2: Jednoduchý vzorec, který zachrání vztah a vrátí do něj jiskru

Máte pocit, že se váš partnerský život po letech smrsknul jen na placení složenek a nekonečné řešení dětských kroužků? Běžná denní rutina dokáže spolehlivě...

Nemám na jídlo, ale kupuji Dior! Shopaholic Adél oškubala Sámera Issu a směje se věřitelům do tváře

Mysleli jste si, že na výklad ústavního práva potřebujete diplom z právnické fakulty? Kdepak! K pochopení svobody slova vám dnes postačí jen nový sponzor,...

5 jazyků lásky: Jak pochopit, co váš partner opravdu potřebuje, i když dárky nefungují?

Zahrnujete svého partnera luxusními dárky, ale on si přesto neustále stěžuje na nedostatek vaší pozornosti? Pravděpodobně na sebe mluvíte naprosto odlišnými jazyky lásky. Tento...

Mentální zátěž žen. Váš partner sice pomáhá, ale vy padáte vyčerpáním

Máte doma skvělého muže, který bez řečí vynese koš a vyluxuje obývák, avšak vy přesto večer padáte naprostým vyčerpáním a nemáte náladu vůbec na...

Tichý luxus (Quiet Luxury): Jak vypadat draze a elegantně i bez log a nápisů

Obdivujete ženy, které na sobě mají jen obyčejný svetr a kalhoty, avšak přesto působí, jako by právě vystoupily ze soukromého tryskáče? Jejich obrovské tajemství...

Jak se oblékají francouzsky: Jak získat pověstný pařížský šarm v 5 krocích

Obdivujete ženy procházející se po pařížských bulvárech s neuvěřitelnou lehkostí a vrozenou elegancí? Jejich tajemství nespočívá v hodinách strávených před zrcadlem. Francouzský šarm staví...
Reklama
Reklama
Reklama