Máte koupelnovou poličku plnou drahých kyselin a zázračných lahviček, avšak vaše pleť je přesto neustále začervenalá a nepříjemně pne? Pravděpodobně svou tvář zbytečně přetěžujete. Obrovským hitem současné dermatologie se proto stává takzvaná cyklická péče o pleť, která přináší do večerní rutiny tolik potřebný řád a prostor pro hlubokou regeneraci.
Proč méně znamená více: Konec drastického přetěžování pleti
Dnešní doba nás neustále nutí nakupovat další a další zázračné přípravky proti stárnutí. Mnoho žen si proto každý večer na obličej vrství chemické peelingy, silné vitamíny a těžké krémy v naprosto bláhové naději, že čím více látek použijí, tím rychleji omládnou. Tento agresivní přístup ovšem velmi rychle a spolehlivě zničí vaši ochrannou kožní bariéru. Pokožka se stane extrémně přecitlivělou, začne se olupovat a paradoxně se na ní objeví mnohem více zánětů a bolestivých pupínků. Cyklický harmonogram tomuto chaosu dodává jasná pravidla a dává pleti čas na zpracování všech aktivních ingrediencí.
První a druhý večer: Čas pro exfoliaci a retinol
Celý tento chytrý systém podle Allure funguje na naprosto jednoduchém čtyřdenním rotujícím principu. První večer je věnován výhradně chemické exfoliaci. Po důkladném odlíčení nanesete na tvář jemné tonikum s obsahem ovocných kyselin, které přes noc rozpustí odumřelé kožní buňky a dokonale vyčistí ucpané póry. Druhý večer přichází na scénu hlavní hvězda boje proti vráskám, kterou je oblíbený retinol. Ten nanesete na naprosto suchou a čistou pokožku ve velikosti obyčejného hrášku. Retinol totiž obrovsky urychluje tvorbu nového kolagenu a zpevňuje povadlé kontury vaší tváře.
Fáze regenerace: Proč jsou dvě noci odpočinku nejdůležitější částí cyklu?
Třetí a čtvrtý večer představují tu vůbec nejdůležitější fázi celého cyklu. Po dvou dnech silných aktivních látek totiž následuje čas naprostého a ničím nerušeného odpočinku. V těchto dnech vyřadíte naprosto všechny kyseliny a omlazující séra. Vaším jediným cílem je obličej doslova vykoupat v obrovském množství hydratace. Zaměříte se výhradně na složky jako je kyselina hyaluronová, zklidňující ceramidy a vyživující rostlinné oleje. Tyto dvě klidné noci dají vaší pleti dokonalou šanci na opravu veškerých mikroskopických poškození a na znovuvybudování silného a odolného povrchového štítu.
Výsledky skin cyclingu: Zdravá bariéra a zářivá tvář s minimem produktů
Pátý den se celý tento kolotoč spouští úplně od začátku. Výsledky tohoto systematického střídání vás naprosto ohromí již po několika málo týdnech. Tím, že dáváte pleti prostor k odpočinku, minimalizujete jakékoliv riziko podráždění a necháte účinné látky pracovat v jejich maximální možné síle. Tento systém je navíc neuvěřitelně přátelský k vaší peněžence. Tím, že používáte drahá séra jen jednou za čtyři dny, vám každá lahvička vydrží podstatně delší dobu. Vaše ranní přípravy se zrychlí a vy brzy zjistíte, že díky takto zdravé a zářivé pokožce už vlastně nepotřebujete vůbec žádný hutný krycí krém.
Skin cycling v kostce: Harmonogram vaší pleti
- 1. NOC (Exfoliace): Odstranění odumřelých buněk pomocí chemického peelingu (AHA/BHA kyseliny).
- 2. NOC (Retinoidy): Aplikace retinolu pro obnovu buněk a stimulaci kolagenu.
- 3. NOC (Regenerace): Pouze hydratace, zklidňující séra a obnova kožní bariéry.
- 4. NOC (Regenerace): Opakování hloubkové hydratace a odpočinek od aktivních látek.
- 5. NOC: Celý cyklus se opakuje.
Zdroj: Drwhitneybowebeauty a Allure
Zdroj foto: iStockphoto